07/05/2026
TIPOS DE TERAPIAS COMPLEMENTARIAS
Las terapias complementarias son terapias que no son aceptadas en la medicina convencional. Podemos escuchar que pueden no ser efectivas o incluso peligrosas, pero es justamente por el desconocimiento de cada terapia. Por eso en caso de cada terapia es bueno acudir al especialista ya sea un maestro certificado de Reiki, o un acupunturista especializado o un terapeuta floral.
Las personas usan términos como «natural», «holístico», «remedio casero» o «medicina oriental» para describir las terapias de medicina complementaria y alternativa. Pero los expertos en general las agrupan en 5 categorías.
- Terapias para la mente y cuerpo como la meditación, yoga, tai chi, la bio retroalimentación, entre otros
- Prácticas que usan productos naturales por ejemplo vitaminas, partes de plantas, hierbas o especias.
- Prácticas de manipulación del cuerpo, como la terapia quiropráctica o reflexología
- Terapias bioenergéticas, como el reiki o toque terapéutico
- Sistemas holísticos, como la medicina ayurvédica, la homeopatía, la naturopatía, la acupuntura.
Una de estas terapias complementarias es el Sistema Floral de
Bach, esta terapia nos ayuda a equilibrar nuestras emociones, entendiendo cuan importantes son éstas en nuestra salud. Puesto que si estamos emocionalmente y mentalmente saludables, también tendremos una buena salud física.
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