VMUF University Clinic

18/05/2026

07/05/2026

☀️ 𝗣𝗔𝗔𝗟𝗔𝗟𝗔 𝗦𝗔 𝗧𝗔𝗚-𝗜𝗡𝗜𝗧: 𝗛𝗨𝗪𝗔𝗚 𝗠𝗔𝗚-𝗜𝗪𝗔𝗡 𝗦𝗔 𝗟𝗢𝗢𝗕 𝗡𝗚 𝗦𝗔𝗦𝗔𝗞𝗬𝗔𝗡!

Mainit ang panahon at mabilis tumaas ang temperatura sa loob ng nakaparadang sasakyan. Para sa ating kaligtasan, narito ang mga bagay na 𝗛𝗜𝗡𝗗𝗜 dapat iwanan sa loob ng kotse:
📱 𝗘𝗹𝗲𝗰𝘁𝗿𝗼𝗻𝗶𝗰𝘀 (Cellphones, laptops, atbp.)
🍼 𝗕𝗼𝘁𝘁𝗹𝗲𝘀
💊 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 (Gamot)
💨 𝗔𝗲𝗿𝗼𝘀𝗼𝗹 𝗖𝗮𝗻𝘀
🔥 𝗟𝗶𝗴𝗵𝘁𝗲𝗿
🔋 𝗕𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀
🧴 𝗦𝘂𝗻𝘀𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻
👓 𝗚𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀
🍔 𝗣𝗮𝗴𝗸𝗮𝗶𝗻

Higit sa lahat, 𝗛𝗨𝗪𝗔𝗚 𝗡𝗔 𝗛𝗨𝗪𝗔𝗚 iwanan ang mga sumusunod kahit sandali lang:

🐶 𝗣𝗲𝘁𝘀 (Mga alagang hayop)
👶 𝗖𝗵𝗶𝗹𝗱𝗿𝗲𝗻 (Mga bata)

Maging laging handa at alerto! Sa oras ng emergency, tumawag agad sa 𝟵𝟭𝟭.

04/05/2026

𝗔𝗹𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗴𝗮 𝗦𝗲𝗻𝘆𝗮𝗹𝗲𝘀: 𝗕.𝗘. 𝗙.𝗔.𝗦.𝗧. 🧠🚑
Sa panahon ng emergency, bawat segundo ay mahalaga. Ang maagang pagkilala sa mga sintomas ng 𝗦𝘁𝗿𝗼𝗸𝗲 ay maaaring magligtas ng buhay at makatulong sa mabilis na pag-recover ng pasyente.

Tandaan ang 𝗕.𝗘. 𝗙.𝗔.𝗦.𝗧.:

𝗕 - 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲: Biglaang pagkawala ng balanse, pananakit ng ulo, o pagkahilo.
𝗘 - 𝗘𝘆𝗲𝘀: Paglabo o pagdilim ng paningin.
𝗙 - 𝗙𝗮𝗰𝗲: Paglaylay o pagtabingi ng isang gilid ng mukha.
𝗔 - 𝗔𝗿𝗺: Panghihina ng mga kamay o binti.
𝗦 - 𝗦𝗽𝗲𝗮𝗸: Hirap o pagkabulol sa pagsasalita.
𝗧 - 𝗧𝗶𝗺𝗲: Oras na para tumawag agad sa 𝟵𝟭𝟭.

Kapag maagang nakita ang mga senyales na ito, mas mataas ang chance na maiwasan ang permanenteng pinsala sa utak.

17/04/2026

𝐃𝐎𝐍'𝐓 𝐈𝐆𝐍𝐎𝐑𝐄 𝐓𝐇𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐓—𝐀𝐂𝐓 𝐅𝐀𝐒𝐓!☀️

Learn the proper first aid for heat stress—from immediate cooling and rehydration to special care for children, pregnant women, and older adults.

Early recognition of heat-related illnesses is key. Watch for warning signs like dizziness, excessive sweating, weakness, headache, nausea, or confusion—and respond.

Stay informed and stay prepared because quick action can save lives.

17/04/2026

16/04/2026

𝗛𝗘𝗔𝗧 𝗜𝗡𝗗𝗘𝗫 𝗙𝗢𝗥𝗘𝗖𝗔𝗦𝗧
April 16, 2026

🌡 Inaasahang aabot ng 41°C (EXTREME CAUTION) ang Heat Index ngayong araw.

☂ Huwag kalimutan magdala ng payong at palaging uminom ng tubig para maiwasan ang dehydration.
Ingat po tayo Kabaleyan!

𝙎𝙤𝙪𝙧𝙘𝙚: 𝘿𝙊𝙎𝙏_𝙋𝘼𝙂𝘼𝙎𝘼

06/04/2026

06/04/2026

𝗛𝗘𝗔𝗧 𝗜𝗡𝗗𝗘𝗫 𝗙𝗢𝗥𝗘𝗖𝗔𝗦𝗧
April 06, 2026

🌡 Inaasahang aabot ng 40°C (EXTREME CAUTION) ang Heat Index ngayong araw.

☂ Huwag kalimutan magdala ng payong at palaging uminom ng tubig para maiwasan ang dehydration.
Ingat po tayo Kabaleyan!

𝙎𝙤𝙪𝙧𝙘𝙚: 𝘿𝙊𝙎𝙏_𝙋𝘼𝙂𝘼𝙎𝘼

25/03/2026

𝗛𝗘𝗔𝗧 𝗜𝗡𝗗𝗘𝗫 𝗙𝗢𝗥𝗘𝗖𝗔𝗦𝗧
March 25, 2026

🌡 Inaasahang aabot ng 37°C (EXTREME CAUTION) ang Heat Index ngayong araw.
☂ Huwag kalimutan magdala ng payong at palaging uminom ng tubig para maiwasan ang dehydration.

Ingat po tayo Kabaleyan!

𝙎𝙤𝙪𝙧𝙘𝙚: 𝘿𝙊𝙎𝙏_𝙋𝘼𝙂𝘼𝙎𝘼

11/03/2026

🩸 Every drop tells a story of hope. ❤️

📢 Calling all Virginians!

The Pledge 25 Campaign is finally here through PROJECT M.A.R.T.I.N.! We invite everyone with brave and compassionate hearts to join our Mass Blood Donation.

Your “Dugong Virginian” is more than just a donation—it's a lifeline that gives those in need a second chance at life. Together, let's support community health and embody the true spirit of service. A small sacrifice from you means a lifetime of gratitude for another.

📍 Venue: In front of VMUF Registrar's Office
🗓️ Date: March 18, 2026 (Wednesday)
⏰ Time: 8:00 AM – 5:00 PM

✨ Be a hero. Be a donor. See you there! ✨

09/03/2026

𝗔𝗻𝗼 𝗻𝗴𝗮 𝗯𝗮 𝗮𝗻𝗴 𝗛𝗲𝗮𝘁 𝗜𝗻𝗱𝗲𝘅?

Ang Heat Index ay hindi lang basta init ng panahon, ito ang aktwal na init na nararamdaman ng ating katawan kapag pinagsama ang temperatura at halumigmig ng hangin. Kapag mataas ang halumigmig, mas mahirap magpalamig ang katawan kaya mas matindi ang pakiramdam ng init.

Mag-ingat lalo na mula 10 AM hanggang 4 PM kung kailan kadalasang pinakamataas ang heat index. Uminom ng maraming tubig at iwasan ang matagal na pagbibilad sa araw. ☀️💧