24/09/2026
Dziś odbyły się kolejne warsztaty i wykład z panią Lidia Sobolewska
W pierwszej części ćwiczyliśmy pamięć poprzez różnorodne ćwiczenia koncentracji uwagi. Były ćwiczenia wzrokowe, słuchowe, uzupełnialiśmy luki w tekście piosenki, a nawet konstruowaliśmy i rozwiązywaliśmy krzyżówki. W tej części zajść panowała bardzo swobodna atmosfera sprzyjająca zaangażowaniu i temu, by nasze głowy pracowały.
Pani Lidia wyjaśniła nam czemu dane ćwiczenia służą i dlaczego warto je kontynuować w domu.
W części wykładowej spotkania omówiony został temat: „Kiedy przychodzą trudne chwile – czyli o tym co nas cieszy i o tym co nas boli mówimy otwarcie.”
Pani Lidia przedstawiła sporo bardzo ważnej i konkretnej wiedzy, był też czas na nasze wypowiedzi, podzielenie się doświadczeniem, a także zadawanie pytań.
Podjęty temat był trudny, ale bardzo potrzebny każdemu z nas. Pani Lidia przedstawiła go w bardzo przystępny i trafiający do nas sposób.
Wiemy, że prosić o pomoc, o rozmowę to nie wstyd a odpowiedzialność za siebie i innych.
Dowiedzieliśmy się również w jaki sposób rozmawiać o delikatnych sprawach, by nie sprawić komuś przykrości i uszanować jego potrzeby i emocje.
Bardzo ważnym jest też, by osoba będąca opiekunem zadbała o siebie, że to ważne i dla niej samej jak i dla osoby, którą się opiekuje.
Mimo trudnego tematu, dzięki kompetentnemu poprowadzeniu spotkania przez panią Lidię, wszyscy wyszliśmy z zajęć z dużą dawką nowej wiedzy i dobrej energii i już z niecierpliwością czekamy na kolejne spotkanie.
Działanie "Świat przyjazny dla Seniora" realizowane w ramach zadania publicznego: "Zdrowy senior w ruchu" współfinansowanego przez Gminę Trzebiatów.
