18/05/2026
dr Natalia Bednarska, wspólnie z Karoliną Aleksandrowicz-Obzejtą, napisały niezwykle potrzebną książkę, kompendium wiedzy na temat potrzeb terapeutycznych dziewcząt i kobiet z ADHD. o tytule "Po Moc w ADHD Po MOC w ADHD dr Natalia Bednarska". Autorki omawiają etiologię ADHD oraz jego współwystępowanie z innymi zaburzeniami klinicznymi oraz znaczenie dostosowania metod terapeutycznych do specyficznych potrzeb pacjentek. Przedstawiają standardowe i zalecane metody pracy, a także proponują narzędzia, które mogą okazać się niezwykle pomocne w coachingu, terapii oraz w pracy nad sobą kobiet i dziewcząt z ADHD. Dla Natalii bardzo ważne jest w pracy trenerskiej i terapeutycznej wykorzystywanie wiedzy naukowej, którą na bieżąco uzupełnia. Praca trenerska, terapeutyczna czy dydaktyczna sprawia jej ogromną radość. Kontakt z drugim człowiekiem inspiruje i napędza do działania.
Dzień dobry! Zapraszamy na 😎 Zajrzyjcie z nami do książki "PoMoc w ADHD. Jak wspierać dziewczęta i kobiety z ADHD" Natalii Bednarskiej i Karoliny Aleksandrowicz-Obzejty.
"Trudności, których na co dzień doświadczają osoby z ADHD, sprawiają, że nie zawsze dostrzegają swoje mocne strony. Często też nie uświadamiają sobie, że mogą one mieć źródło w ADHD. Jako cel do pracy stawiają sobie zadania: "Nie dam się ADHD", "Wygram z ADHD", "Wyrzucę ADHD z mojej głowy". Jednakże na sesjach należy koncentrować się na poznaniu nieneurotypowego funkcjonowania mózgu osób z ADHD. Dopasowanie do własnego lub czyjegoś wyobrażenia o normalności nie może być zmianą, która ma być efektem pracy z trenerem. Akceptacja własnego ADHD jest kluczem do zrozumienia siebie i poprawy funkcjonowania w codziennym życiu (zob. karta pracy 1).
Na ADHD można również patrzeć, jak na zasób, który trzeba mądrze wykorzystać. Obserwuje się też zmiany (choć wciąż niewielkie) w postrzeganiu neuroróżnorodności przez społeczeństwo. To, co kiedyś było słabością, obecnie może być postrzegane za atut. Każda osoba z ADHD doświadcza go w inny sposób. Lista mocnych stron będzie więc bardzo zróżnicowana."
_
👉 POBIERZ SPIS TREŚCI:https://wydawnictwo.aps.edu.pl/wp-content/uploads/2025/06/pomoc_ADHD.pdf
👉 ZAMÓW KSIĄŻKĘ: https://wydawnictwo.aps.edu.pl/produkt/pomoc-w-adhd-jak-wspierac-dziewczeta-i-kobiety-z-adhd/
👉 INFO O KSIĄŻCE ZE STRONY WYDAWNICTWA:
Monografia jest próbą odpowiedzi na dotychczas zaniedbywane potrzeby terapeutyczne dziewcząt i kobiet z ADHD jako formy ich wsparcia. Zaprezentowano w niej etiologię zaburzenia oraz temat współwystępowania ADHD i wybranych zaburzeń klinicznych. Przybliżono specyfikę pracy z dziewczętami i kobietami z ADHD. Omówiono standardowe i rekomendowane metody pracy oraz sposoby ich modyfikacji do potrzeb osób z ADHD. Zaproponowano narzędzia pomocne w coachingu, terapii oraz pracy własnej tej grupy.