TraumaLab UW - Laboratorium Badań nad Traumą UW

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

TraumaLab UW - Laboratorium Badań nad Traumą UW Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od TraumaLab UW - Laboratorium Badań nad Traumą UW, Szkoła wyższa, Wydział Psychologii UW, Ulica Banacha 2D, Warsaw.

Jesteśmy interdyscyplinarnym zespołem badawczym zajmującym się mechanizmami i konsekwencjami doświadczenia traumy psychicznej. Łączymy badania naukowe z doświadczeniem w praktyce klinicznej, aby lepiej zrozumieć, jak ludzie radzą sobie z traumą.

„Wystarczy mniej jeść”. „Trzeba mieć silną wolę”. „Po prostu zmień dietę”.Chyba każda osoba z nadwagą czy otyłością słys...
08/10/2026

„Wystarczy mniej jeść”. „Trzeba mieć silną wolę”. „Po prostu zmień dietę”.

Chyba każda osoba z nadwagą czy otyłością słyszała to dziesiątki razy. Tyle że jedzenie nie zawsze jest tylko jedzeniem. To, jak jemy dzisiaj, może mieć związek także z tym, czego doświadczyliśmy wiele lat temu.

🧠 W najnowszym artykule dla „Charakterów” prof. Marcin Rzeszutek i dr hab. inż. Joanna Kowalkowska z przyglądają się związkom między niekorzystnymi doświadczeniami z dzieciństwa (ACEs), regulacją emocji i sposobem odżywiania w dorosłości.

Jednym z możliwych mechanizmów są trudności w rozpoznawaniu własnych emocji. Napięcie, smutek czy lęk mogą być odczuwane przede wszystkim jako niejasne pobudzenie w ciele, czasem interpretowane jako głód. Jedzenie może wtedy stać się sposobem na chwilowe zmniejszenie napięcia.

To nie tylko teoria. W badaniu przeprowadzonym wspólnie z dr Małgorzatą Desmond z University College London na ponad 3500 dorosłych Polaków większa liczba ACEs wiązała się z większymi trudnościami w regulacji emocji, a te z kolei z gorszą jakością diety i występowaniem otyłości.

🥗 I właśnie dlatego w tym temacie tak ważne jest dla nas połączenie psychologii z nauką o żywieniu człowieka. Joanna na co dzień zajmuje się oceną sposobu żywienia i stanu odżywienia różnych grup ludności. W TraumaLab możemy dzięki temu pytać nie tylko: „co człowiek je?”, ale również: „dlaczego je właśnie w taki sposób?”

Bo jeśli za zachowaniami żywieniowymi stoją także wcześniejsze doświadczenia i sposób radzenia sobie z emocjami, samo „proszę zmienić dietę” może nie wystarczyć.

Więcej przeczytacie w najnowszym numerze Charakterów dostępnym już od dziś!

👇 Link w komentarzu 👇

„Wystarczy mniej jeść”. „Trzeba mieć silną wolę”. „Po prostu zmień dietę”.Chyba każda osoba z nadwagą lub otyłością słys...
05/10/2026

„Wystarczy mniej jeść”. „Trzeba mieć silną wolę”. „Po prostu zmień dietę”.

Chyba każda osoba z nadwagą lub otyłością słyszała to dziesiątki razy. Tyle że jedzenie nie zawsze jest tylko jedzeniem. To, jak jemy dzisiaj, może mieć związek także z tym, czego doświadczyliśmy wiele lat temu.

🧠 W najnowszym artykule dla „Charakterów” członkowie : prof. Marcin Rzeszutek Wydział Psychologii UW i dr hab. inż. Joanna Kowalkowska z Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie przyglądają się związkom między niekorzystnymi doświadczeniami z dzieciństwa (ACEs), regulacją emocji i sposobem odżywiania w dorosłości.

Jednym z możliwych mechanizmów są trudności w rozpoznawaniu własnych emocji. Napięcie, smutek czy lęk mogą być odczuwane przede wszystkim jako niejasne pobudzenie w ciele, czasem interpretowane jako głód. Jedzenie może wtedy stać się sposobem na chwilowe zmniejszenie napięcia.

To nie tylko teoria. W badaniu przeprowadzonym wspólnie z dr Małgorzatą Desmond z University College London na ponad 3500 dorosłych Polaków większa liczba ACEs wiązała się z większymi trudnościami w regulacji emocji, a te z kolei z gorszą jakością diety i występowaniem otyłości.

🥗 Właśnie dlatego w tym temacie tak ważne jest dla nas połączenie psychologii z nauką o żywieniu człowieka. Joanna Kowalkowska na co dzień zajmuje się oceną sposobu żywienia i stanu odżywienia różnych grup ludności.
W TraumaLab możemy dzięki temu pytać nie tylko: „co człowiek je?”, ale również: „dlaczego je właśnie w taki sposób?” Bo jeśli za zachowaniami żywieniowymi stoją także wcześniejsze doświadczenia i sposób radzenia sobie z emocjami, samo „proszę zmienić dietę” może nie wystarczyć.

📰 Więcej przeczytacie w najnowszym numerze Charaktery dostępnym już od 8 października!

Co ciało może nam powiedzieć o tym, co przeżywamy – i jak kontakt z nim może wspierać samoregulację i relacje?O związku ...
14/09/2026

Co ciało może nam powiedzieć o tym, co przeżywamy – i jak kontakt z nim może wspierać samoregulację i relacje?

O związku ciała i psychiki psychologia mówi od dawna. Współczesne badania pozwalają coraz lepiej rozumieć, jak relacja z ciałem łączy się z samoświadomością, samoregulacją i funkcjonowaniem w relacjach.

🧠 Podczas 30. Festiwal Nauki w Warszawie dr Katarzyna Wisiecka, członkini , Wydział Psychologii UW, oraz Anna Sierpowska - Movement Medicine, Metoda Lowena, Bodywork, poprowadzą warsztat „Ciało-świadomość: regulacja i odzyskiwanie relacji ze sobą poprzez ruch”.

Uważniejszy kontakt z własnym ciałem może przynieść ulgę, ale też prowadzić do dostrzeżenia napięcia, dyskomfortu czy trudnych emocji – dlatego ważne są własne tempo i poczucie bezpieczeństwa. Uczestnicy poznają m.in. pojęcie interocepcji i jej związki z regulacją, empatią i relacjami.

🌿 W części praktycznej będą eksplorować doświadczenie ciała poprzez ruch, oddech i taniec intuicyjny – od tego, co dzieje się wewnątrz ciała, przez granice i kontakt z innymi, po relację z szerszym otoczeniem. Pojawią się także elementy analizy bioenergetycznej Lowena i praktyka Movement Medicine.

💃 Nie trzeba umieć tańczyć ani mieć wcześniejszego doświadczenia z praktykami ruchowymi. Warsztat ma charakter psychoedukacyjny i rozwojowy.

📅 20.09.2026, Godz. 10:30-12:00
📍 Wydział Psychologii UW, sala 5.01, 5 piętro
Zapisać można się wysyłając maila na: [email protected]

👕 Zalecamy wygodny strój umożliwiający swobodny ruch.

Zapraszamy serdecznie!

Trauma międzypokoleniowa i pamięć o wojnie. Prof. Maja Lis-Turlejska gościnią spotkania wokół książki Katarzyny Surmiak-...
04/09/2026

Trauma międzypokoleniowa i pamięć o wojnie. Prof. Maja Lis-Turlejska gościnią spotkania wokół książki Katarzyny Surmiak-Domańskiej

Czy konsekwencje wojny mogą być obecne w życiu osób, które same jej nie doświadczyły?

7 września 2026 r. prof. Maja Lis-Turlejska, członkini Laboratorium Badań nad Traumą, weźmie udział w spotkaniu wokół książki Katarzyny Surmiak-Domańskiej „Świat przed nami nie istniał. Jak wojna została w naszych domach”.
Rozmowa będzie poświęcona pamięci o II wojnie światowej, jej psychologicznym konsekwencjom oraz temu, w jaki sposób doświadczenia poprzednich pokoleń mogą pozostawać obecne w życiu ich dzieci i wnuków.

Jak wojna pozostaje w rodzinach?

Nowy reportaż Katarzyny Surmiak-Domańskiej podejmuje problem
międzypokoleniowych konsekwencji doświadczeń wojennych. Autorka łączy historie rodzinne z wypowiedziami psychologów i historyków zajmujących się traumą i pamięcią, pytając, w jaki sposób doświadczenia okupacji, obozów, wysiedleń, Wołynia, Sybiru, Powstania Warszawskiego czy akcji „Wisła” mogą być obecne w życiu współczesnych Polek i Polaków.
Punktem wyjścia jest pokolenie osób, które przeżyły II wojnę światową i po jej zakończeniu musiały powrócić do codziennego życia w rzeczywistości, w której wiedza o psychologicznych konsekwencjach traumy była nieporównywalnie mniejsza niż obecnie, a profesjonalne wsparcie psychologiczne praktycznie niedostępne.
Wiele wojennych doświadczeń pozostawało niewypowiedzianych. Milczenie nie oznaczało jednak, że nie wpływały one na funkcjonowanie rodzin. Mogły być obecne w sposobach budowania relacji, reagowania na zagrożenie, wychowywania dzieci czy przekazywania rodzinnych narracji i przemilczeń.
Książka Surmiak-Domańskiej przygląda się właśnie temu obszarowi – miejscu, w którym historia społeczna spotyka się z historią pojedynczych rodzin i psychologicznym doświadczeniem kolejnych pokoleń.

Trauma i jej międzypokoleniowe konsekwencje

Problem długotrwałych konsekwencji doświadczeń wojennych jest od wielu lat przedmiotem badań psychologicznych. W przypadku traumy międzypokoleniowej pytanie nie dotyczy prostego „dziedziczenia traumy”, lecz złożonych mechanizmów, poprzez które doświadczenia jednego pokolenia mogą wiązać się z funkcjonowaniem kolejnego.
Znaczenie mogą mieć m.in. relacje rodzinne, style przywiązania i wychowania, sposoby regulowania emocji, rodzinne narracje dotyczące przeszłości, a także milczenie wokół traumatycznych wydarzeń. W badaniach nad transmisją międzypokoleniową analizowane są również potencjalne mechanizmy biologiczne.
Ważne jest jednak unikanie uproszczonego założenia, że dzieci lub wnuki osób, które przeżyły traumę, muszą doświadczać określonych problemów psychicznych.
Ta perspektywa jest szczególnie istotna w Polsce – kraju, którego XX-wieczna historia obejmuje doświadczenia wojny, okupacji, Zagłady, przymusowych przesiedleń, deportacji i innych form masowej przemocy.

Prof. Maja Lis-Turlejska w rozmowie o psychologicznych skutkach wojny

Do udziału w spotkaniu premierowym jako gościni specjalna została zaproszona prof. Maja Lis-Turlejska – psycholożka, badaczka traumy i członkini interdyscyplinarnego zespołu TraumaLab. Jej udział pozwoli uzupełnić reporterską i historyczną perspektywę książki o wiedzę wynikającą z badań psychologicznych nad traumą, PTSD oraz długoterminowymi konsekwencjami doświadczeń wojennych.
Rozmowa będzie okazją do zastanowienia się nie tylko nad tym, co kolejne pokolenia wiedzą o wojennych doświadczeniach swoich rodzin, ale również nad tym, jak doświadczenia, o których często przez dziesięciolecia nie rozmawiano, mogą funkcjonować w rodzinnych relacjach, emocjach i sposobach postrzegania świata.
O książce „Świat przed nami nie istniał. Jak wojna została w naszych domach” to nowy reportaż Katarzyny Surmiak-Domańskiej, reporterki od lat związanej z „Gazetą Wyborczą”, autorki m.in. książek „Mokradełko”, „Ku Klux Klan. Tu mieszka miłość”, „Kieślowski. Zbliżenie” i „Czystka”. Oficjalna premiera książki została zaplanowana na 9 września 2026 r.

Spotkanie premierowe odbędzie się 7 września 2026 r. o godz. 19.00 w foyer Nowego Teatru / Nowej Księgarni w Warszawie. Rozmowę z Katarzyną Surmiak-Domańską i prof. Mają Lis-Turlejską poprowadzi Michał Nogaś. Wstęp na wydarzenie jest wolny.

Więcej o książce:
„Świat przed nami nie istniał. Jak wojna została w naszych domach” – Wydawnictwo Agora

13/08/2026

Magazyn Charaktery nawiązał współpracę z Laboratorium Badań nad Traumą! 📰👀

Najstarszy magazyn psychologiczno-popularnonaukowy w Polsce, zadedykuje TraumaLab stałą rubrykę poświęconą psychologii traumy. Każdy artykuł zespołu TraumaLab będzie łączył dwie perspektywy – popularyzowanie najnowszej wiedzy o traumie oraz prezentowanie badań prowadzonych przez ten zespół naukowy. Dzięki temu czytelnicy będą mogli zarówno poznawać aktualną wiedzę z zakresu psychologii traumy, jak i zapoznawać się z wynikami badań prowadzonych na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. 🧠🎓

Zachęcamy do lektury pierwszego artykułu autorstwa prof. Marcina Rzeszutka, poświęconego rozpowszechnieniu i konsekwencjom niekorzystnych doświadczeń z dzieciństwa (Adverse Childhood Experiences, ACEs). Autor opisuje w nim, czym są ACEs, jakie mogą mieć konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego oraz jakie wnioski płyną z największych jak dotąd w Polsce badań TraumaLab, przeprowadzonych na reprezentatywnej próbie ponad 3,5 tysiąca Polek i Polaków.

Zapraszam do lektury!
https://charaktery.eu/artykul/spoleczne-tabu-o-wysokiej-cenie-jak-niekorzystne-doswiadczenia-z-dziecinstwa-ksztaltuja-zdrowie-psychiczne-polakow
📰 Wydanie papierowe dostępne już 13 sierpnia!

🔗 TraumaLab: https://www.traumalab.pl/

28.04. odbyła się na Wydział Psychologii UW debata "Stres i trauma w dobie polikryzysu" - dyskusja wokół książki "Stres ...
03/06/2026

28.04. odbyła się na Wydział Psychologii UW debata "Stres i trauma w dobie polikryzysu" - dyskusja wokół książki "Stres i trauma a funkcjonowanie psychiczne. Lekcje z pandemii Covid-19" pod red. Małgorzaty Dragan i prof. Pawła Holasa. Jest już dostępne nagranie:

Współczesny świat stoi w obliczu polikryzysu, co oznacza jednoczesn...

Adres

Wydział Psychologii UW, Ulica Banacha 2D
Warsaw
02-097

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy TraumaLab UW - Laboratorium Badań nad Traumą UW opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria