15/06/2026
Drogie Studentki, Drodzy Studenci,
przypominamy o możliwości skorzystania z bezpłatnego wsparcia psychologicznego dostępnego dla studentów naszego Uniwersytetu.
W każdym semestrze przysługują Państwu 3 bezpłatne konsultacje z psychologiem, realizowane w formule online (Microsoft Teams).
Konsultacje mają charakter wsparcia psychologicznego — nie są terapią, ale mogą pomóc uporządkować trudności, spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy i sprawdzić, jakie formy pomocy będą najbardziej odpowiednie.
Podczas spotkań można m.in.:
• porozmawiać o swoim nastroju lub o tym, co aktualnie niepokoi,
• zweryfikować, czy potrzebna jest profesjonalna pomoc psychologiczna lub terapeutyczna,
• poznać sposoby radzenia sobie ze stresem, lękiem lub złością,
• lepiej zrozumieć swoje emocje i relacje z innymi ludźmi,
• otrzymać wsparcie w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, także związanymi ze studiami (np. trudnościami w znalezieniu praktyk studenckich).
Aby umówić konsultację, należy wcześniej skontaktować się mailowo w celu ustalenia terminu spotkania.
Spotkania objęte są tajemnicą zawodową — zasady poufności oraz przebieg konsultacji psycholog wyjaśnia na początku współpracy.
Jeśli czujesz, że rozmowa mogłaby być dla Ciebie pomocna — zachęcamy do skorzystania z tej możliwości.
Kontakt: [email protected]
_______
Dear Students,
we would like to remind you that you can benefit from free psychological support available to students of our University.
Each semester, students are entitled to 3 free consultations with a psychologist, conducted online via Microsoft Teams.
These consultations provide psychological support rather than psychotherapy, offering an opportunity to discuss difficulties, gain perspective on your situation, and explore what kind of support may be most helpful.
During the consultations, you may, among other things:
• talk about your mood or anything that may be causing concern,
• assess whether you may need professional psychological or therapeutic support,
• learn techniques for coping with stress, anxiety, or anger,
• better understand your emotions and relationships with others,
• receive support in dealing with challenging situations, including study-related issues (e.g. difficulties finding student internships).
To arrange a consultation, please contact the psychologist by email in advance to schedule an appointment.
All consultations are covered by professional confidentiality — the psychologist will explain the principles of confidentiality and the consultation process at the beginning of the meeting.
If you feel that talking to someone could be helpful, we encourage you to make use of this opportunity.
Contact: [email protected]
