08/06/2026
🥗 Czy sposób, w jaki się odżywiamy, może decydować o tym, jak długo zachowamy sprawność, jak poradzimy sobie z chorobami przewlekłymi i jak szybko zregenerujemy organizm po wysiłku?
Choć dieta jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie, jej znaczenie często dostrzegamy dopiero wtedy, gdy pojawiają się problemy. Tymczasem odpowiednio dobrane żywienie może wspierać leczenie cukrzycy, ograniczać skutki otyłości, pomagać w zachowaniu dobrego wzroku, a także poprawiać wyniki sportowe i jakość życia w starszym wieku.
Coraz więcej badań pokazuje również, że to, co trafia na nasz talerz, może wpływać nie tylko na kondycję organizmu, ale także na samopoczucie, zdolność radzenia sobie ze stresem i zdrowie psychiczne. Zależności między ciałem a umysłem są znacznie silniejsze, niż jeszcze niedawno przypuszczano.
Podczas Re Mind Kongres i Festiwal Psychologiczny prof. Joanna Wyka weźmie udział w panelu „Związki między zdrowiem psychicznym i zdrowiem fizycznym" w ścieżce tematycznej Zdrowie psychiczne. Jako specjalistka w dziedzinie technologii żywności, żywienia człowieka i dietetyki opowie o tych powiązaniach podczas swojego wystąpienia.
UPWr jest Partnerem Akademickim wydarzenia i współtworzy jedną z najważniejszych debat o przyszłości miast, dobrostanie i relacjach człowieka z otoczeniem.
Do zobaczenia na Re_Mind 22-24 czerwca w Hali Stulecia!
Uniwersytet SWPS
