13/11/2025
Reflexión del Departamento de Kinesiología – UPR Mayagüez
Sobre la participación de una niña de nueve años en el Lola Challenge Weekend
Propósito:
Comunicar para educar. Como Departamento de Kinesiología, tenemos el deber de orientar a la comunidad con información científica y veraz sobre el desarrollo infantil y los riesgos asociados a cargas físicas extremas en la niñez.
Lo que nos preocupa
• Una niña de nueve años completó un 5K, un 10K y un medio maratón en un solo fin de semana.
• Aunque el esfuerzo es admirable, estas distancias exceden ampliamente lo recomendado para su edad.
• El cuerpo infantil no está fisiológicamente preparado para soportar este tipo de carga.
Riesgos principales
Sistema musculoesquelético:
• Los huesos y cartílagos de crecimiento (epífisis) aún no están completamente osificados (desarrollados en huesos sólidos).
• Correr grandes distancias puede causar lesiones por sobreuso, apofisitis, enfermedad de Sever y daño en las placas de crecimiento.
Sistema cardiovascular y metabólico:
• El corazón y el sistema energético infantil no toleran esfuerzos prolongados sin un descanso adecuado.
• Aumenta el riesgo de fatiga, deshidratación y colapso metabólico.
Termorregulación:
• Los niños generan más calor y sudan menos.
• En climas como el de Puerto Rico, el riesgo de golpe de calor es alto si no hay pausas, hidratación ni supervisión médica (AAP, 2011; Bergeron et al., 2012).
Sistema endocrino y crecimiento:
• Los entrenamientos con cargas para niños de adultos pueden alterar el equilibrio hormonal y el crecimiento (AAP, 2016; Malina, 2010; DiFiori et al., 2014).
Desarrollo motor:
• A los nueve años, la prioridad debe ser mejorar la coordinación, el control postural, el ritmo y el desplazamiento, no la resistencia extrema (Stodden et al., 2008; Chen et al., 2023).
Aspectos psicológicos:
• Trasladar metas y expectativas adultas al deporte infantil puede causar “burnout” y pérdida del componente lúdico (Gould & Whitley, 2009; Fraser-Thomas et al., 2008).
• La presión por “lograr lo extraordinario” puede llevar a ignorar señales de dolor o de fatiga.
En resumen
• Los niños no son adultos pequeños: su cuerpo y su mente están en desarrollo.
• La actividad física es esencial, pero debe ser progresiva, supervisada y adaptada a su edad.
• Promover la salud y el bienestar infantil implica equilibrio, disfrute y seguridad, no la exposición a cargas extremas.
Conclusión:
El Departamento de Kinesiología del Recinto Universitario de Mayagüez reafirma su compromiso con la educación y la salud pública. Nuestra misión es proteger el desarrollo integral de niñas y niños, promoviendo siempre la seguridad, la salud y el crecimiento por encima del rendimiento o de la exigencia física.
Nota de transparencia:
Este documento fue elaborado con la colaboración de herramientas de inteligencia artificial para la redacción técnica y la revisión de estilo. El contenido fue revisado y validado por el autor.
