Mama_move

Mama_move Sessões de exercício físico específico, orientado e supervisionado para sobreviventes de cancro. Esta página pretende apresentar o programa MAMA_MOVE.

O MAMA_MOVE é constituído por sessões de exercício físico específico, supervisionado e orientado para mulheres sobreviventes de cancro da mama. Desta forma, este programa servirá como coadjuvante terapêutico, tendo em vista:

- Melhoria da capacidade aeróbia;
- Melhoria da força muscular;
- Melhoria da qualidade de vida;
- Controlo da composição corporal;
- Gestão de alguns sintomas relacionados c

om a doença e tratamento (fadiga, dor, náuseas). Este programa conta com o apoio do Centro Hospitalar da Cova da Beira, da Universidade da Beira Interior e do Departamento de Ciências do Desporto, onde efectivamente são realizadas as sessões de exercício físico.

O MAMA_MOVE esteve representado no 31.º Congresso Anual do European College of Sport Science (ECSS), realizado em Lausan...
12/07/2026

O MAMA_MOVE esteve representado no 31.º Congresso Anual do European College of Sport Science (ECSS), realizado em Lausanne, na Suíça, entre os dias 7 e 10 de julho de 2026.

A participação de Ricardo Madeira, Adriana Maia, Leonor Anjos e Ana Antunes permitiu divulgar o trabalho científico desenvolvido no âmbito do programa, acompanhar os mais recentes avanços nas Ciências do Desporto e do Exercício e promover a partilha de conhecimentos e experiências com investigadores de diferentes países.

Esta participação reforça o compromisso do MAMA_MOVE com a investigação, a inovação e o desenvolvimento de intervenções de exercício físico destinadas a pessoas com diagnóstico de cancro. 💪🎗️

Ao longo deste ano estivemos presentes em diversas iniciativas, não só nas sessões de treino, mas também nas atividades ...
09/07/2026

Ao longo deste ano estivemos presentes em diversas iniciativas, não só nas sessões de treino, mas também nas atividades desenvolvidas e nas palestras realizadas, sempre com o objetivo de contribuir para a promoção da saúde e chegar a mais pessoas através do nosso programa.

Foi um ano muito promissor, marcado por momentos de aprendizagem, partilha e crescimento. Esperamos continuar este percurso nos próximos anos, levando o MAMA_MOVE cada vez mais longe.

Um agradecimento especial a todos os que estiveram connosco ao longo desta caminhada. O vosso apoio e envolvimento foram fundamentais para o sucesso do projeto.

Regressamos em setembro 💪

Jornadas “Cancro da Mama: Diferentes Olhares sobre o Cuidar” 🩷O Dr. Ricardo Madeira, um dos coordenadores do MAMA_MOVE, ...
12/06/2026

Jornadas “Cancro da Mama: Diferentes Olhares sobre o Cuidar” 🩷

O Dr. Ricardo Madeira, um dos coordenadores do MAMA_MOVE, participou nas Jornadas “Cancro da Mama: Diferentes Olhares sobre o Cuidar”, organizadas pela Liga Portuguesa Contra o Cancro – Núcleo Regional do Centro, no âmbito da comemoração dos 40 anos do Movimento Vencer e Viver na região Centro.

Este encontro constituiu um momento de partilha, reflexão e valorização da importância de cuidar de forma integrada, humana e próxima das pessoas com diagnóstico de cancro da mama.

A presença do MAMA_MOVE nestas jornadas reforça o compromisso do programa com a promoção da saúde, da qualidade de vida e do acompanhamento seguro e individualizado através do exercício físico em contexto oncológico.

Agradecemos à Liga Portuguesa Contra o Cancro - Núcleo Regional do Centro pelo convite e pela oportunidade de integrar este momento tão significativo, marcado por conhecimento, testemunhos e esperança.

Diferentes olhares, uma mesma missão: cuidar melhor, com mais proximidade e humanidade. 🩷

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04/06/2026

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O MAMA_MOVE já tem canal no YouTube! 💙🎗️A partir de agora, este será mais um espaço para partilharmos conteúdos sobre ex...
20/05/2026

O MAMA_MOVE já tem canal no YouTube! 💙🎗️

A partir de agora, este será mais um espaço para partilharmos conteúdos sobre exercício físico, saúde, investigação, sobrevivência oncológica e momentos importantes do nosso projeto.

Neste canal, poderão acompanhar vídeos, iniciativas, testemunhos, sessões e conteúdos que aproximam a comunidade da missão do MAMA_MOVE: promover conhecimento, movimento e qualidade de vida.

Subscreve o nosso canal e acompanha-nos também nesta nova etapa! 📲▶️

🔗 https://youtube.com/?si=RPT2xmn1fh15bgB8

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No dia 17 de maio, o MAMA_MOVE participou em mais uma edição da Caminhada da Farmácia Avenida, uma iniciativa marcada pe...
18/05/2026

No dia 17 de maio, o MAMA_MOVE participou em mais uma edição da Caminhada da Farmácia Avenida, uma iniciativa marcada pelo convívio, pela promoção da saúde e pela solidariedade. 💙🎗️

Com partida na Farmácia Avenida e chegada ao Parque do Convento, a caminhada reuniu a comunidade numa manhã cheia de energia, reforçando a importância da atividade física, da proximidade comunitária e do apoio a causas solidárias.

Esta edição contou ainda com uma componente solidária, através da doação de produtos de higiene para o , mostrando que caminhar também pode ser uma forma de cuidar do outro.

O MAMA_MOVE agradece à pelo convite e pela organização desta iniciativa, que valoriza a saúde, o movimento e o espírito de comunidade. ✨

17/05/2026

Na passada quarta-feira, decorreu mais uma sessão das MAMA_MOVE TALKS #4, no Departamento de Ciências do Desporto da Universidade da Beira Interior, dedicada ao tema “Luto e Cancro: mudanças, perdas e a (Re)Construção da identidade nos sobreviventes”. 💙🎗️

Orientada pela Dra. Sofia Gabriel, Psicóloga Clínica, esta sessão constituiu um importante momento de reflexão e partilha sobre o impacto emocional do cancro, as perdas e transformações vividas ao longo do percurso oncológico, e o processo de reconstrução da identidade na sobrevivência.

Agradecemos à .sofiagabriel.psiluto pela sensibilidade, partilha e contributo tão enriquecedor, bem como a todos os que estiveram presentes e participaram neste momento tão significativo. ✨

O MAMA_MOVE continuará a promover espaços de informação, sensibilização e apoio, aproximando a comunidade de temas essenciais na saúde e na sobrevivência oncológica.

12/05/2026

No dia 9 de maio, o MAMA_MOVE participou na 3.ª edição do Mexer Contra o Cancro, organizada pela Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC), no Complexo Desportivo do Jamor, em Lisboa.

Foi uma oportunidade muito especial para partilhar a nossa missão, promover a atividade física no cuidado oncológico e aproximar iniciativas de saúde baseadas na evidência da comunidade.

Tivemos ainda o privilégio de apresentar o programa a , e , que ficaram a conhecer melhor o MAMA_MOVE e o seu impacto.

Um agradecimento especial à pelo convite e a todos os envolvidos nesta iniciativa tão inspiradora. ✨

📢MAMA_MOVE TALKS #4No próximo dia 13 de maio, pelas 18h, o MAMA_MOVE promove mais uma sessão das MAMA_MOVE TALKS, subor...
30/04/2026

📢MAMA_MOVE TALKS #4

No próximo dia 13 de maio, pelas 18h, o MAMA_MOVE promove mais uma sessão das MAMA_MOVE TALKS, subordinada ao tema “Luto e Cancro: as mudanças, perdas e (Re)Construção da Identidade de sobreviventes”.

A palestra será dinamizada pela Dra. Sofia Gabriel, Psicóloga Clínica (Cédula: 25281), e terá lugar no Departamento de Ciências do Desporto da UBI, no Convento de Santo António, Covilhã.

Será um momento de partilha e reflexão sobre o impacto psicológico do cancro, abordando processos de luto, adaptação e reconstrução da identidade, contribuindo para uma maior compreensão e apoio à comunidade.

📍Local: Departamento de Ciências do Desporto – UBI
📅Data: 13 de maio de 2026
⏰Hora: 18h
🎟️Participação gratuita

Endereço

R. Do Bairro Da Nossa Sra. Da Conceição 22/Departamento De Ciências Do Desporto Da Universidade Da Beira Interior
Covilhã
6200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 17:30 - 19:45
Quarta-feira 17:30 - 19:45
Quinta-feira 17:30 - 19:45

Telefone

+351962076801

Website

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