Apepen - Associação Portuguesa de Enfermagem Pediátrica e Neonatal

05/06/2026

🌿🌍 Dia Mundial do Ambiente | 5 de junho 🌍🌿
Cuidar do ambiente é cuidar da saúde. E quando protegemos o planeta, estamos também a proteger o futuro das nossas crianças.
O ar que respiram, a água que bebem, os espaços onde brincam e crescem, a qualidade dos alimentos que consomem — tudo isto influencia diretamente a sua saúde e desenvolvimento.
👶 As crianças são particularmente vulneráveis aos impactos das alterações ambientais:
🌫️ Poluição do ar
💧 Contaminação da água
🌡️ Ondas de calor e alterações climáticas
🦠 Alterações nos padrões de doenças infecciosas
Por isso, falar de ambiente é também falar de saúde infantil.
👩‍⚕️ Na Enfermagem Pediátrica, promover a saúde passa também por sensibilizar para estilos de vida mais sustentáveis, incentivar o contacto com a natureza, promover a atividade física ao ar livre e contribuir para um futuro mais saudável para as próximas gerações.
✨ Neste Dia Mundial do Ambiente, lembramos que não herdamos a Terra das nossas crianças — pedimo-la emprestada.
Que cada pequeno gesto de hoje seja um investimento num amanhã mais verde, mais saudável e mais seguro para todas as crianças. 💚🌱
🌍💚🌿

01/06/2026

30/05/2026

🍎🏫 Ambientes alimentares escolares saudáveis: uma prioridade global da OMS

As novas diretrizes da World Health Organization reforçam uma mudança fundamental na forma como promovemos a alimentação saudável nas escolas.

Mais do que intervenções isoladas, a evidência aponta para a necessidade de políticas estruturais e baseadas em evidência científica, que transformem o próprio ambiente alimentar escolar.

Isto inclui:
✔ melhoria da qualidade das refeições escolares
✔ redução de alimentos ultraprocessados, açúcar e sal
✔ restrição da publicidade alimentar dirigida a crianças
✔ promoção do acesso fácil a alimentos frescos e água
✔ estratégias que facilitam escolhas saudáveis no dia a dia escolar

💡 O objetivo é claro: tornar a escolha saudável na escolha mais fácil.

👩‍⚕️👨‍⚕️ E qual o papel do Enfermeiro Especialista em Saúde Infantil e Pediátrica?

O enfermeiro especialista assume um papel central na implementação destas políticas, atuando como:

🔹 Promotor de saúde e literacia alimentar junto de crianças e famílias
🔹 Elemento-chave na identificação precoce de riscos nutricionais
🔹 Mediador entre escola, família e comunidade
🔹 Participante ativo na construção de ambientes escolares saudáveis
🔹 Agente de mudança em equipas multidisciplinares

Mais do que educar, o enfermeiro intervém no ambiente, nas rotinas e nas políticas locais, contribuindo para uma abordagem verdadeiramente preventiva e integrada.

🌱 Investir em ambientes alimentares saudáveis nas escolas é investir no futuro.

A APEPEN reforça o compromisso com a promoção da saúde infantil e com o papel fundamental do Enfermeiro Especialista na transformação dos contextos educativos.

27/05/2026

🚑 Hoje assinalamos o Dia Internacional da Emergência Médica, uma data que celebra todos os profissionais que, diariamente, respondem com rapidez, competência e humanidade nos momentos mais críticos da vida.
Em 2026, a reflexão em torno da emergência médica ganha ainda mais importância num contexto em que os desafios vão muito além da resposta clínica. Cuidar também significa proteger quem cuida.
Os dados recentemente divulgados pelo INEM mostram um aumento preocupante dos episódios de violência contra profissionais de saúde no SNS, reforçando a necessidade urgente de promover ambientes de trabalho mais seguros, respeitadores e humanizados. Em 2025 foram registados mais de 3.400 episódios de violência sobre profissionais de saúde, incluindo agressões físicas e psicológicas.
Na emergência médica, cada segundo conta. Mas também contam o respeito, a valorização e a proteção de quem está na linha da frente. Nenhum profissional deve exercer sob ameaça, medo ou violência.
A APEPEN associa-se a esta sensibilização, reconhecendo o papel essencial de todos os profissionais de emergência médica e defendendo uma cultura de segurança, dignidade e reconhecimento para quem dedica a vida a salvar outras.
💙 Respeitar os profissionais de saúde é também salvar vidas.

22/05/2026

🧠 Delírio Pediátrico na UCIP: proteger o cérebro é também cuidar da vida.

Durante muitos anos, o principal foco dos cuidados intensivos pediátricos foi salvar vidas. Hoje, sabemos que sobreviver não basta — é essencial preservar o neurodesenvolvimento, a cognição e a qualidade de vida da criança após o internamento.

O delírio pediátrico continua a ser uma condição subdiagnosticada e frequentemente silenciosa, sobretudo na sua forma hipoativa. A criança “demasiado calma”, apática ou pouco reativa pode estar a manifestar sinais de sofrimento cerebral agudo.

É neste contexto que o papel do Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Saúde Infantil e Pediátrica assume particular relevância.

👩‍⚕️ O EEESIP encontra-se numa posição privilegiada para:
✔️ identificar precocemente alterações comportamentais e cognitivas;
✔️ monitorizar de forma sistemática sinais de delírio;
✔️ promover ambientes terapêuticos mais humanizados;
✔️ proteger o sono, reduzir estímulos nocivos e optimizar o conforto;
✔️ envolver a família como elemento essencial na orientação e segurança da criança;
✔️ colaborar na gestão da dor, da sedação e da mobilização precoce.

Cuidar da criança em situação crítica é também cuidar do seu cérebro em desenvolvimento.

O desafio das UCIP modernas não passa apenas por reduzir a mortalidade — passa por garantir que cada criança tenha a melhor recuperação possível, hoje e no futuro.

💙 Humanizar os cuidados é proteger o futuro.

19/05/2026

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Doação de Leite Humano 🤍🍼

O tema deste ano relembra algo essencial: cada gota doada pode transformar o futuro de um bebé prematuro.

E a ciência confirma isso.

Um dos maiores estudos recentes sobre prematuridade, publicado na JAMA em 2024, mostrou que o leite de dadadora reduziu para menos de metade o risco de Enterocolite Necrosante (NEC), uma das complicações intestinais mais graves e potencialmente fatais nos bebés extremamente prematuros.

Para muitos destes bebés, o leite humano não é apenas alimento — é proteção, sobrevivência e desenvolvimento.

Mesmo quando a mãe não consegue produzir leite suficiente, a generosidade de outra mulher pode fazer uma diferença gigantesca na vida de um bebé e de uma família inteira.

✨ Doar leite humano é um ato silencioso, mas com impacto enorme.
✨ É ciência, cuidado e solidariedade ao mesmo tempo.
✨ É amor em cada gota doada, vida em cada gota recebida.

Neste Dia Mundial da Doação de Leite Humano, celebramos todas as mães que doam, os bancos de leite e os profissionais que tornam esta rede possível.

Porque às vezes, algumas gotas podem literalmente salvar vidas. 🤍

17/05/2026

A hipertensão arterial já não é um problema exclusivo dos adultos.
Hoje, sabemos que muitas crianças e adolescentes portugueses apresentam valores elevados de tensão arterial — muitas vezes sem qualquer sintoma.

É precisamente aqui que o papel do Enfermeiro Especialista em Saúde Infantil e Pediátrica se torna essencial. 🩺

Mais do que tratar a doença, este profissional atua na prevenção, deteção precoce e educação para estilos de vida saudáveis, acompanhando não só a criança, mas toda a família.

✔️ Promoção de hábitos alimentares saudáveis
✔️ Incentivo à atividade física
✔️ Vigilância do crescimento e desenvolvimento
✔️ Capacitação parental
✔️ Rastreio e identificação precoce de fatores de risco

A escola, a família e os profissionais de saúde precisam de trabalhar em conjunto para travar uma realidade que cresce de forma silenciosa.

Cuidar da saúde cardiovascular na infância é investir na saúde do adulto de amanhã. ❤️

15/05/2026

🌿 APEPEN TALKS | Webinar de Maio 🌿

A APEPEN convida-o(a) para mais uma edição do **APEPEN TALKS**, um espaço de partilha, reflexão e aprendizagem dedicado aos cuidados neonatais e à parentalidade.

✨ Neste webinar iremos abordar o tema **Kangaroo Care**, inspirado no mote do Dia Mundial do Método Canguru 2026:
**“Quietude e Força”** 🦘

Um momento para refletirmos sobre o poder do contacto, da presença e do cuidado humanizado no desenvolvimento e bem-estar do recém-nascido e da família. 💛

📅 27 de Maio
🕕 18h00
📍 Online
🎟️ Participação gratuita

📜 O certificado de participação será disponibilizado:
• Gratuitamente aos sócios APEPEN
• Mediante pagamento de 5€ para não sócios

Junte-se a nós nesta conversa tão especial e inspiradora.

15/05/2026

No Dia Mundial do Canguru, a APEPEN celebra com orgulho o 15.º ano desta data tão especial, dedicada ao cuidado humanizado do recém-nascido e da família.

Este ano, o tema “Quietude é força” convida-nos a reconhecer o valor da presença serena, do toque e do tempo no cuidar. É na quietude que se fortalece o vínculo, se promove a estabilidade do bebé e se acolhem as emoções e necessidades das famílias.

Neste processo, o papel do enfermeiro é fundamental. O enfermeiro acompanha, orienta, capacita e apoia os pais em cada etapa, promovendo o contacto pele a pele, a confiança nos cuidados e a construção de uma relação segura e afetiva com o bebé. Mais do que executar cuidados técnicos, o enfermeiro é presença, escuta e proximidade — criando um ambiente de segurança, tranquilidade e humanização, mesmo nos momentos mais desafiantes.

Ao longo destes 15 anos, a APEPEN tem reforçado o compromisso com práticas centradas na família, valorizando o Método Canguru como uma intervenção que transforma cuidados e promove melhores resultados para o bebé e para os seus pais.

Porque, muitas vezes, é na calma do cuidar, no silêncio do acolher e na proximidade do toque que reside a verdadeira força. 💜

12/05/2026

Hoje celebramos o Dia do Enfermeiro 💙

Sob o lema **“Enfermeiros empoderados salvam vidas”**, reforçamos aquilo que todos os dias se prova na prática: quando os enfermeiros têm voz, autonomia, formação contínua e reconhecimento, os cuidados tornam-se mais seguros, mais humanos e mais eficazes.

Na área da pediatria e neonatologia, este empoderamento ganha ainda maior significado. Cada decisão, cada gesto e cada palavra têm impacto direto na vida das crianças, dos recém-nascidos e das suas famílias. Enfermeiros empoderados são profissionais preparados para agir com competência, sensibilidade e liderança, promovendo não só a recuperação, mas também o bem-estar e o desenvolvimento saudável.

Valorizar o enfermeiro é investir na qualidade dos cuidados de saúde. É reconhecer o seu papel essencial nas equipas multidisciplinares, na inovação clínica e na humanização dos cuidados.

Hoje, e todos os dias, celebramos quem cuida, quem protege e quem faz a diferença.