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📚 Horário das aulas — Ano letivo 2026/2027Partilhamos o horário da Universidade Sénior do Montijo, o mais atualizado de ...
23/10/2026

📚 Horário das aulas — Ano letivo 2026/2027

Partilhamos o horário da Universidade Sénior do Montijo, o mais atualizado de que dispomos neste momento.

Consultem os dias, horários e locais das vossas aulas. O horário está sujeito a alterações, que serão comunicadas pelos meios habituais.

📞 Para esclarecimentos, contactem a secretaria: 914 867 431.



💞 Sexualidade no Envelhecimento — Uma tarde de reflexão e partilhaHoje, dia 23 de outubro, a Sala Multiusos da Universid...
23/10/2026

💞 Sexualidade no Envelhecimento — Uma tarde de reflexão e partilha

Hoje, dia 23 de outubro, a Sala Multiusos da Universidade Sénior do Montijo acolheu a palestra «Sexualidade no Envelhecimento», na área da Psicologia, dinamizada por Ester Serra.

A sessão abordou a importância de promover a saúde física e mental, preservar a intimidade e reforçar os vínculos afetivos ao longo do envelhecimento. 🌿

Agradecemos a Ester Serra pela partilha de conhecimentos e a todos os presentes pela participação nesta conversa sobre afetos, relações e bem-estar.

📸 Partilhamos alguns momentos deste encontro!



🤍 Festa Branca — Uma tarde de convívio, música e alegria!No dia 22 de outubro, os alunos e as alunas da Universidade Sén...
23/10/2026

🤍 Festa Branca — Uma tarde de convívio, música e alegria!

No dia 22 de outubro, os alunos e as alunas da Universidade Sénior do Montijo participaram na Festa Branca, no Grupo Desportivo, Recreativo e Cultural das Craveiras, no âmbito das comemorações do Mês Sénior do Programa Municipal de Envelhecimento Ativo.

Com animação musical de Carla Teixeira, dança e um lanche partilhado, vivemos uma tarde de boa disposição e amizade! 🎶💃🕺

Agradecemos o convite e o acolhimento, bem como a todos os participantes pela alegria e pelo convívio!

📸🎥 Partilhamos alguns momentos desta tarde especial.



💞 Sexualidade no EnvelhecimentoA Universidade Sénior do Montijo convida a comunidade a participar numa palestra de Psico...
20/10/2026

💞 Sexualidade no Envelhecimento

A Universidade Sénior do Montijo convida a comunidade a participar numa palestra de Psicologia, dinamizada por Ester Serra.

Um momento de partilha e reflexão sobre a importância de promover a saúde física e mental, preservar a intimidade e reforçar os vínculos afetivos ao longo do envelhecimento.

📅 23 de outubro
🕒 15h00
📍 Universidade Sénior do Montijo — Quinta do Saldanha

📲 Inscrições através do telemóvel 914867431, indicando o nome, a palestra e o número de contacto.

Participe! O afeto e a intimidade fazem parte da vida em todas as idades. 💛



📣🌞 O blogue da USM está de volta!Acabaram as férias e chegou a hora de partilhar histórias, memórias e talentos! Convida...
20/10/2026

📣🌞 O blogue da USM está de volta!

Acabaram as férias e chegou a hora de partilhar histórias, memórias e talentos! Convidamos os alunos, professores e colaboradores da Universidade Sénior do Montijo a contribuir para este recomeço. 💛

📸 Fotografias, vídeos e áudios
✍️ Textos em poesia ou prosa
🎨 Pintura, costura, bordados, cerâmica, escultura e outras criações

O importante é que os trabalhos sejam originais e da vossa autoria. Nada de cópias da internet… para isso já temos o Google! 😉

🧳 TEMAS DO MÊS:
🏖️ Recordações das férias
✨ Tema livre — para quem aproveitou tanto as férias que nem se lembrou de fotografar aquele pôr do sol fantástico!

💌 Enviem os vossos contributos para o e-mail da USM ou contactem a secretaria para saber como participar.

Contamos convosco para dar vida ao nosso blogue! 🤗



🌿 Uma tarde dedicada à saúde mental e ao bem-estar!No passado dia 16 de outubro, a Universidade Sénior do Montijo acolhe...
19/10/2026

🌿 Uma tarde dedicada à saúde mental e ao bem-estar!

No passado dia 16 de outubro, a Universidade Sénior do Montijo acolheu a sessão «Estilos de Vida para uma Mente Saudável», promovida pela ULS Arco Ribeirinho, em articulação com o Município.

Dinamizada por enfermeiras especialistas em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica, a sessão destacou a importância da gestão do stress, da qualidade do sono, da alimentação equilibrada, da atividade física e das relações interpessoais para o nosso bem-estar. 💚

🎶 A tarde contou também com um momento musical pela Tuna Ensarilhada da Academia Sénior de Sarilhos Grandes, que trouxe alegria e animação a este encontro.

Agradecemos às profissionais da ULS Arco Ribeirinho, à Tuna Ensarilhada e a todos os participantes que se juntaram a nós nesta tarde de aprendizagem e partilha!



📢 Aviso — Palestra de História da Arte canceladaA palestra de História da Arte, prevista para amanhã, 16 de outubro, às ...
15/10/2026

📢 Aviso — Palestra de História da Arte cancelada

A palestra de História da Arte, prevista para amanhã, 16 de outubro, às 15h00, foi cancelada. A nova data será divulgada oportunamente.

💚 Convidamos todos os interessados a participar, nesse mesmo dia, na sessão «Estilos de Vida para uma Mente Saudável».

📅 16 de outubro
🕑 14h00
📍 Sala Multiusos da Universidade Sénior do Montijo — Quinta do Saldanha

🎶 Com um momento musical pela Tuna Ensarilhada da Academia Sénior de Sarilhos Grandes.

Entrada livre e aberta a toda a comunidade!

Agradecemos a compreensão e esperamos por si!



💚 Mexa-se, dance, cante e divirta-se na Universidade Sénior do Montijo!Sabia que estas atividades não têm mensalidade?🔹 ...
15/10/2026

💚 Mexa-se, dance, cante e divirta-se na Universidade Sénior do Montijo!

Sabia que estas atividades não têm mensalidade?

🔹 Aeróbica
🔹 Atividades Lúdicas/Animação
🔹 Boccia
🔹 Walking Football
🔹 Danças de Salão
🔹 Danças Tradicionais
🔹 Grupo Musical Tempos e Contratempos

Há muitas formas de se manter ativo, partilhar talentos e conhecer novas pessoas. Escolha a sua e venha participar! 😊

📍 Universidade Sénior do Montijo — Quinta do Saldanha
📞 Informações sobre inscrições e condições de participação: 914 867 431 ou na secretaria.



📚 Nunca é tarde para aprender, descobrir e partilhar!A Universidade Sénior do Montijo convida-o a conhecer a sua oferta ...
15/10/2026

📚 Nunca é tarde para aprender, descobrir e partilhar!

A Universidade Sénior do Montijo convida-o a conhecer a sua oferta formativa para o ano letivo 2026/2027.

🎨 Artes, línguas, cultura, novas tecnologias, música e atividade física… há muito para descobrir e oportunidades para dar vida aos seus interesses!

Mais do que aprender, venha conhecer pessoas, partilhar experiências e desfrutar de momentos de convívio. 💚

📋 Consulte as disciplinas no cartaz e informe-se sobre as vagas disponíveis.

📍 Universidade Sénior do Montijo — Quinta do Saldanha
📞 Informações e inscrições: 914 867 431 ou na secretaria.

Venha fazer parte da nossa comunidade!



📚 Ainda vai a tempo de aprender, descobrir e conviver!A Universidade Sénior do Montijo tem vagas disponíveis nas discipl...
14/10/2026

📚 Ainda vai a tempo de aprender, descobrir e conviver!

A Universidade Sénior do Montijo tem vagas disponíveis nas disciplinas do cartaz! 🌿

Da cultura às artes, do bem-estar ao conhecimento do mundo, há muitas oportunidades para descobrir novos interesses, partilhar experiências e desfrutar de momentos em boa companhia.

✨ Sabia que Boccia e Danças Tradicionais não têm mensalidade? Duas atividades para se manter ativo e conviver!

📝 Para inscrições e informações, contacte a Secretaria:
📞 914 867 431
📧 [email protected]

Escolha a sua disciplina e venha aprender connosco! 💚



Endereço

Casa Senhorial (Secretaria/r/chão)/Quinta Do Saldanha
Montijo
2870

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:30
Terça-feira 09:30 - 12:00
14:00 - 17:30
Quarta-feira 09:00 - 17:30
Quinta-feira 09:00 - 17:30
Sexta-feira 09:00 - 17:30

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