11/08/2026
SABIA QUE...? | O luto pode surgir após diferentes tipos de perda
Quando pensamos em luto, é comum associá-lo à morte de alguém de quem gostamos.
Mas o luto pode surgir perante diferentes experiências de perda.
Ao longo da vida, podemos viver perdas muito diferentes e algumas delas podem desencadear processos de luto, mesmo quando não existe uma morte.
O fim de uma relação, uma doença que muda a nossa vida, a perda de autonomia, o desemprego, uma mudança de país ou de cidade ou a perda de um animal de companhia são apenas alguns exemplos.
Nem sempre reconhecemos estas experiências como luto. Por vezes, podemos até questionar porque determinada perda nos afeta tanto.
💙 Compreender aquilo que estamos a viver pode ser um primeiro passo para cuidar de nós.
No Projeto LUISA acreditamos que comunicar também é uma forma de cuidar.
Por isso, procuramos criar conteúdos simples, úteis e baseados na evidência, que possam ajudar a compreender melhor o luto, a doença oncológica e as experiências traumáticas.
Se esta publicação ajudar uma única pessoa a compreender melhor aquilo que está a viver, então já cumpriu o seu propósito.
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LUISA — Acolher, cuidar e capacitar 💙
