Michelle Nunes - Mentoria de Mulheres na Maternidade

Michelle Nunes - Mentoria de Mulheres na Maternidade Ecogra(vida) é um espaço dedicado especialmente para as mamãs, com um ambiente relaxante e acolhedor. Informar, mimar e empoderar é o nosso lema!
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Um trabalho pelo qual me apaixono mais e mais todos os dias!

A ecografia do 1.º trimestre é muito mais do que a primeira oportunidade de ver o teu bebé. ❤️É nesta fase que é avaliad...
04/06/2026

A ecografia do 1.º trimestre é muito mais do que a primeira oportunidade de ver o teu bebé. ❤️

É nesta fase que é avaliada a viabilidade da gravidez, confirmada a idade gestacional e realizado o rastreio precoce de algumas alterações cromossómicas, através da combinação de marcadores ecográficos e análises sanguíneas.

Um dos marcadores avaliados é a Translucência da Nuca (TN), uma pequena acumulação de líquido na região posterior da nuca do bebé.

🔎 Mas atenção:
A TN é apenas um dos parâmetros utilizados no cálculo do risco e, por si só, não estabelece qualquer diagnóstico.

Uma medida aumentada pode justif**ar uma investigação mais detalhada, mas muitos bebés com TN aumentada nascem perfeitamente saudáveis.

A informação é uma das melhores formas de viver a gravidez com mais confiança e menos ansiedade. 🤍

Desliza para compreender melhor o que é a Translucência da Nuca e porque é feita esta medição.

👇 E o teu bebé, colaborou na ecografia do 1.º trimestre ou decidiu mostrar toda a sua energia e não parar quieto? 😄

✨ Tomás ✨Há nomes que transmitem calma desde o primeiro momento 🤍Tomás signif**a “gémeo” ✨Mas espiritualmente, este nome...
03/06/2026

✨ Tomás ✨

Há nomes que transmitem calma desde o primeiro momento 🤍

Tomás signif**a “gémeo” ✨
Mas espiritualmente, este nome está muito ligado à sensibilidade, à ligação emocional e à profundidade da alma.

Os Tomás costumam ser associados a meninos doces, inteligentes e muito observadores 🥹
Têm uma energia tranquila, acolhedora e uma forma muito especial de sentir o mundo.

É um nome simples, mas cheio de presença.
Um daqueles nomes que transmite segurança, ternura e verdade ✨

Na espiritualidade, os nomes ligados à conexão simbolizam também empatia, amor e proximidade com os outros.

Talvez por isso Tomás seja um nome que aquece tanto o coração 🤍

Onde andam os nossos Tomás? 👇💙

☀️ O Verão traz dias mais longos, pés descalços, mergulhos e memórias felizes.Mas para os bebés mais pequenos, o calor e...
01/06/2026

☀️ O Verão traz dias mais longos, pés descalços, mergulhos e memórias felizes.

Mas para os bebés mais pequenos, o calor exige alguns cuidados especiais.

Porque um bebé não nos diz que está demasiado quente.
Não nos diz que tem sede.
Não nos diz que aquele passeio ao sol já foi suficiente.

Por isso, somos nós que precisamos de estar atentos aos seus sinais. 🤍

Deslize para descobrir alguns cuidados importantes para manter o seu bebé seguro e confortável durante os dias de maior calor.

E lembre-se: o melhor indicador será sempre o seu bebé. Observe-o, respeite os seus sinais e procure ajuda sempre que tiver dúvidas.

Guarde este post para mais tarde e partilhe com quem possa precisar. ☀️👶

✨ Leonor ✨Há nomes que carregam delicadeza… e ao mesmo tempo uma força muito bonita 🤍Leonor signif**a “luz”, “compaixão”...
31/05/2026

✨ Leonor ✨

Há nomes que carregam delicadeza… e ao mesmo tempo uma força muito bonita 🤍

Leonor signif**a “luz”, “compaixão” e “aquela que ilumina” ✨
Um nome associado a meninas sensíveis, inteligentes e cheias de presença.

As Leonores costumam transmitir calma, doçura e uma maturidade especial 🥹
Têm uma energia serena, mas impossível de ignorar.

É um nome elegante, intemporal e cheio de alma.
Um daqueles nomes que parece abraçar quem o ouve 🤍

Na espiritualidade, a luz representa verdade, amor e conexão.
E talvez por isso Leonor seja um nome que continua a tocar tantos corações ✨

Onde andam as nossas Leonores? 👇🩷

✨ Santiago ✨Há nomes que parecem carregar proteção e coragem 🤍Santiago signif**a “aquele que protege” ✨Um nome associado...
27/05/2026

✨ Santiago ✨

Há nomes que parecem carregar proteção e coragem 🤍

Santiago signif**a “aquele que protege” ✨
Um nome associado a meninos fortes, leais e de coração gigante.

Os Santiagos costumam transmitir confiança, presença e uma energia muito especial 🥹
Têm uma personalidade marcante, mas ao mesmo tempo doce e acolhedora.

É um nome intenso, bonito e cheio de signif**ado.
Um daqueles nomes que f**a no coração ✨

Na espiritualidade, proteção também signif**a amor, cuidado e ligação profunda à família.

Talvez por isso Santiago seja um nome tão amado geração após geração 🤍

Onde andam os nossos Santiagos? 👇💙

✨ Carolina ✨Carolina signif**a “mulher forte” ✨Mas há forças que não fazem barulho 🤍Existem na ternura, na sensibilidade...
24/05/2026

✨ Carolina ✨

Carolina signif**a “mulher forte” ✨

Mas há forças que não fazem barulho 🤍
Existem na ternura, na sensibilidade e na forma bonita de amar.

As Carolinas costumam ser associadas a meninas doces, carinhosas e cheias de luz 🥹
Têm uma presença acolhedora, alegre e muito especial.

É um nome delicado, feminino e cheio de personalidade.
Um daqueles nomes que transmite amor e leveza ao mesmo tempo ✨

Na espiritualidade, a verdadeira força nasce do coração, da capacidade de sentir, cuidar e espalhar amor.

E talvez seja isso que torna Carolina um nome tão bonito e tão especial 🤍

Onde andam as nossas Carolinas? 👇🩷

✅ A descida do leite - para algumas mulheres pode realmente ser muito desconfortável, para outras nem tanto.Após o nasci...
23/05/2026

✅ A descida do leite - para algumas mulheres pode realmente ser muito desconfortável, para outras nem tanto.

Após o nascimento do vosso bebé, e expulsão da placenta, há uma decadência nas hormonas de progesterona e estrogénio, que levam a um aumento da prolactina - hormona responsável pela produção de leite. 🤱

Este pico pode levar a alguns sintomas como peito pesado, quente, duro e até doloroso - podendo levar a alguma dificuldade na amamentação. 🤐

Na minha prática ainda noto que existe alguma informação contraditória que leva a alguma confusão e que em vez de melhorar, pode piorar os sintomas.

Ficam aqui algumas dicas que ajudam muito o ingurgitamento mamário na descida do leite, ou em qualquer altura que possam sentir o peito mais cheio.

Guardem o post, e se sentirem que precisam de ajuda, já sabem, enviem mensagem. Fazer o nosso melhor passa muitas vezes pelo reconhecimento e consciência do desafio e pedir ajuda para resolver. 🌼

E tu, tiveste algum sintoma durante a descida do leite? Como resolveste? Partilha nos comentários ✅

✨ Francisco ✨Há nomes que carregam força… e outros que carregam alma 🤍Francisco signif**a “homem livre”.Um nome associad...
20/05/2026

✨ Francisco ✨

Há nomes que carregam força… e outros que carregam alma 🤍

Francisco signif**a “homem livre”.
Um nome associado à leveza, à bondade e à autenticidade.

Os Franciscos costumam transmitir uma energia tranquila, protetora e muito amorosa ✨
São muitas vezes descritos como meninos sensíveis, de coração grande, ligados à família e às emoções.

É um nome com presença, mas ao mesmo tempo com doçura.
Um nome que acolhe. Que abraça. Que f**a 🤍

Na espiritualidade, a liberdade não signif**a apenas “ser livre” — mas também ter a coragem de ser quem se é, viver com verdade e seguir o coração 🥹

Onde andam os nossos Franciscos? 👇💙

✨ Benedita ✨Há nomes que parecem nascer carregados de luz 🤍Benedita signif**a “abençoada” ✨Um nome profundamente ligado ...
17/05/2026

✨ Benedita ✨

Há nomes que parecem nascer carregados de luz 🤍

Benedita signif**a “abençoada” ✨
Um nome profundamente ligado ao amor, à proteção e à gratidão pela vida.

As Beneditas costumam ser associadas a meninas doces, sensíveis e muito especiais 🥹
Têm uma energia tranquila, acolhedora e um brilho que se sente nos pequenos detalhes.

É um nome delicado, mas cheio de presença.
Um daqueles nomes que transmite calma, ternura e coração.

Na espiritualidade, ser “abençoada” vai muito além da sorte ✨
É carregar uma luz própria, uma alma bonita e uma ligação profunda ao amor.

Onde andam as nossas Beneditas? 👇🩷

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