10/10/2026
A tua saúde mental importa!🧠
Neste Dia Mundial da Saúde Mental, a Associação Académica do Instituto Piaget de Viseu relembra a importância de cuidar de nós e de quem nos rodeia.
Por vezes, basta ouvir sem julgar, perguntar como alguém se sente ou mostrar que estamos presentes. Não precisamos de ter todas as respostas, mas podemos fazer a diferença.
Não tenhas medo de pedir ajuda. Ninguém tem de enfrentar tudo sozinho.
📞 Guarda e partilha os contactos de apoio. Cuida de ti e dos teus, hoje e todos os dias.