Neuroteen Negruzzi

01/09/2021

🍂Welcome autumn!🍁

05/08/2021

02/08/2021

29/07/2021

Daca materialele gasite aici te-au ajutat, poti spune "multumesc" printr-o donatie:https://www.trezireainteligentei.ro/donatii/

30/06/2021

Confidence is a mindset. For some, that mindset is ever-present; for others, it takes some work to get there.

These questions are meant to be answered on your own, though feel free to ask a close friend or family member how they would answer these questions about you. Sometimes it helps to get an outside perspective, especially if we’re struggling with self-esteem. The people who love us are often much kinder to us than we are to ourselves.

This exercise is included in this month's blog 5 Ways to Start Conversations with Confidence. To read the article, visit estherperel.com/blog.

10/06/2021

Sunt o serie de factori care obosesc creierul și de care tinerii noștri nu țin cont. Cum ar fi: tutunul, alcoolul, internetul, suprasolicitarea nervoasă (lucrul sub presiune, termenele-limită, graba de a face mai multe lucruri în același timp, agitația etc).

Alcoolul modifică metabolismul celulei nervoase și, evident, nu îi face bine! Niciuna din cele enumerate mai sus nu fac bine. Obosesc creierul. Și de la oboseală până la accident vascular cerebral nu este decât un pas!

Câteva dintre semnele de care trebuie să ținem cont când sunt probleme: oboseala - senzația că nu ne mai putem ține pe picioare, senzație de nerecunoaștere a propriei mâini, dificultate în exprimare, tulburări de vedere... Vestea bună este că în primele șase ore se poate interveni și îndepărta orice risc.

Putem preveni multe dintre probleme dacă avem grijă de noi. Sunt chestiuni simple și la îndemâna oricui: apă, oxigen, odihnă, mâncare ușoară, plimbări în natură, discuții plăcute, muzică, zâmbet.

Sănătate!

07/06/2021

"Any book that helps a child to form a habit of reading, to make reading one of his deep and continuing needs, is good for him."
― Maya Angelou