25/09/2026
Нарушение осанки - это изменения в работе мышц, распределении нагрузки и движении, которые со временем могут закрепляться и приводить уже к диагнозам.
И вот тут с клиническим случаем (диагнозом) уже работает врач. Но он не занимается «исправлением осанки» как отдельной фитнес задачей. Этим занимается тренер.
При работе с осанкой нужно понимать, что именно нарушено, почему возник дисбаланс, где ограничена подвижность, какая мышца не выполняет свою функцию и в какой последовательности с этим работать.
Как это делать и как работать с нарушением осанки рассказали в карусели👉
А чтобы перейти от теории к практике, приходите на курс «Инструктор реабилитационного фитнеса».
Старт - 12 октября
Подробности и регистрация по ссылке в шапке профиля. Или напишите «ОСАНКА», с вами свяжется менеджер.