Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 12:00 12:45 - 16:00 Tisdag 08:00 - 12:00 12:45 - 16:00 Onsdag 08:00 - 12:00 12:45 - 16:00 Torsdag 08:00 - 12:00 12:45 - 16:00 Fredag 08:00 - 12:00 12:45 - 16:00

Gymnastik- och idrottshögskolan

Hem
Sverige
Stockholm
Gymnastik- och idrottshögskolan

Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, vid Stockholms Stadion är Sveriges främsta kunskapscentrum för idrott, fysisk aktivitet och hälsa.

GIH är en högskola som sedan 200 år framgångsrikt utbildar och forskar inom området idrott, fysisk aktivitet och hälsa. Vi finns vid Stockholms Stadion och utbildar lärare i idrott och hälsa, hälsovetare, sport managers, tränare och idrottsvetare.

12/06/2026

🎉 STORT GRATTIS Izabel Hagberg – Årets tränarstudent 2026 🎉🥇
– Jag känner mig otroligt glad och hedrad över att få ta emot den här utmärkelsen. Med tanke på alla skickliga tränarstudenter på programmet känns det extra stort att ha blivit utsedd till Årets tränarstudent.
🎉🥇
Tränarprogrammet på Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) utbildar morgondagens tränare för talangutveckling och elitidrott, och det har instiftat ett vandringspris till Årets tränarstudent. Utmärkelsen tilldelas en av de studenter som tar examen bland tränarstudenterna, och i år tilldelas Izabel Hagberg.

Läs hela artikeln via länken i bio
https://www.gih.se/om-gih/aktuellt/nyheter/nyheter/2026-06-11-arets-tranarstudent-ar-izabel-hagberg

22/05/2026

Vilka löparskor passar dig? 👟🏃‍♀️
Det finns en mängd olika skor att välja mellan. Superskor med hög energiåterföring, som de som slog världsrekordet under två timmar, eller minimalistiska, som tidigare kallades barfotaskor?
😃👍
– Det är bra att variera mellan olika typer av skor beroende på behov och löpstil. Minimalistiska skor kan fungera bra för vissa, medan superskor kan göra löpningen mer energieffektiv och njutbar för andra, säger Toni Arndt, professor i biomekanik.
🏃‍♀️‍➡️👟
Men hur ser framtiden ut?
Skorna med styva plattor och hög mellansula tillåter att skorna effektivt återför energi till löparen. Förr ansågs en relativ energiåterföring på cirka 80 procent vara mycket hög – i dag närmar sig vissa skor 90 procent.
😄👟
– Företagen fortsätter att försöka höja skornas energiåterföring, men enligt fysikens lagar är det inte möjligt att överstiga 100 procent. De börjar alltså närma sig gränsen för vad som är möjligt, säger Arndt.

Läs mer om löparskornas utveckling
https://www.gih.se/om-gih/aktuellt/nyheter/nyheter/2026-05-07-maxdampade-superskor-eller-minimalistiska-modeller

20/05/2026

Få insikter om arbetsliv och hälsa: Psykisk ohälsa hos byggarbetare 🏗️👷‍♂️

Risken för att hamna i ett självmordsbeteende är 50 procent högre för den manliga byggjobbaren än för den genomsnittlige mannen, och över hälften av byggarbetare i Sverige uppger att de mått psykiskt dåligt på grund av sitt arbete. Jenny Nyberg, docent på Göteborgs universitet, delar med sig av kunskap och insikter om hur risken för självmordsbeteende ser ut inom byggbranschen, och hur arbetarna själva ser på psykisk ohälsa.

Läs mer och delta här: https://vist.ly/54ua4 🔗

19/05/2026

💙Vi har invigt Nationellt centrum för anpassad fysisk aktivitet och parasport (NCAP)! Centrumet ska stärka forskning, utbildning och samverkan för att förbättra möjligheterna till fysisk aktivitet och idrott för personer med funktionsnedsättning.

Representanter från myndigheter, organisationer, näringsliv, vård, idrottsrörelse och akademi samlades för att tillsammans markera starten för NCAP. Det blev en inspirerande dag fylld av engagemang, möten och viktiga samtal om framtiden för anpassad fysisk aktivitet och parasport i Sverige.

– Många personer med funktionsnedsättning möter fortfarande stora hinder för att kunna vara fysiskt aktiva eller delta i idrott på lika villkor. Det kan påverka både fysisk och psykisk hälsa, på kort och lång sikt. Därför är NCAP en viktig milstolpe och en samlad kraft som målgruppen förtjänar, säger Anna Bjerkefors, ordförande i NCAP och docent i idrottsvetenskap vid GIH.

🙏Stort tack till alla som bidragit till att göra NCAP möjligt!

Läs mer om NCAP👉 https://vist.ly/54qk5

Foto: Oscar Olsson, Svenska parasportförbundet

18/05/2026

Hedersdoktorer vid GIH:s Akademiska högtid lyftes fram 🥇🎓

Hedersdoktorer och doktorer promoverades, professorer installerades, samt licentiat och docenter uppmärksammades.

Hedersdoktorerna professor Susanne Ravn och idrottsprofilen Carolina Klüft valdes ut för att de verkar för att de främjar fysisk aktivitet och bidrar till en bättre hälsa.
💃👍
– Att bli utnämnd till hedersdoktor gör att jag känner mig väldigt hedrad och glad. Jag ser fram emot att arbeta närmare kollegorna på GIH och deras viktiga forskning om rörelse, säger Susanne Ravn.
🙋‍♀️🧑
– Jag känner mig oerhört hedrad och stolt över att blivit utnämnd till hedersdoktor. Det ger mig kraft och energi att fortsätta arbetet med att förbättra förutsättningarna för alla barn och unga i Sverige att leva ett aktivt och hälsosamt liv, säger Carolina Klüft.

Ett stort grattis till er alla! 🎊🥳

Läs mer om ceremonin på vår webbsida
https://www.gih.se/om-gih/aktuellt/nyheter/nyheter/2026-05-13-gihs-akademiska-hogtid

24/04/2026

Visst vill du komma till GIH:s föreläsningar? 👌

De gäller hedersdoktorerna Susanne Ravn och Carolina Klüft. De promoveras vid GIH:s Akademiska högtid den 8 maj i
GIH:s aula.

Den första föreläsningen är kl. 09.00 av professor Susanne Ravn. Den har titeln ”From Physical Activity to Movement Praxis" och är på engelska. 🙌👍

Därefter blir det verksamhetschefen för Generation Pep Carolina Klüft som ska berätta om hur alla barn får rätt till bästa möjliga hälsa. Den börjar klockan 10.30🏃‍➡️👨‍👩‍👧‍👦

Läs mer på www.gih.se/akademisk_hogtid

Varmt välkommen!

13/04/2026

– Jag har alltid tyckt att det är kul att jobba med människor, och sen har jag ett jättestort idrottsintresse, så tränarprogrammet var verkligen perfekt för mig!

Vad heter du och vilket program pluggar du? 😊 🎓
Ida Nielsen, tränarprogrammet

Vad är det bästa med GIH enligt dig? ⭐
Lärarna och den uppmuntran man får från dem, det får en att vilja ta steget ut i livet!

Vad förväntade du dig inte när du skulle börja på GIH? 🤔
Att man lär känna så många från olika program, man hänger inte bara med de i sin klass, och man får ta del av kunskaper från andras idrotter.

Ida har alltid velat jobba med människor, och i kombination med ett stort idrottsintresse blev tränarprogrammet ett naturligt val som öppnar många dörrar och alternativ.

Läs intervjun med Ida här: https://vist.ly/4y8ae 💬

11/04/2026

– Man bygger förmågor som är bra att ha i livet, även utanför yrket!

Vad heter du och vilket program pluggar du? 😊 🎓
Ferdinand Dovin, idrott och hälsa

Vad är det bästa med GIH enligt dig? ⭐
Alla aktiviteter och lekar som anordnas, både de uppstyrda och de spontana som uppstår. Det händer att man bara går och spelar lite fotboll, och fler hakar på, och alla får vara med.

Vad förväntade du dig inte när du skulle börja på GIH? 🤔
Hur kul det är och att det är en jättebra gemenskap!

Tack vare fotbollsintresset valde Ferdinand programmet idrott och hälsa, och genom utbildningen fortsätter intresset för sport att växa – tillsammans med hans engagemang och ledarskapsförmåga.

Läs intervjun med Ferdinand här: https://vist.ly/4y4bd 💬

10/04/2026

SM-guld + RIU = bra kombination 🥇

Victoria Lilliehöök Renée har ett SM-guld i thaiboxning, SM-silver i klassisk boxning, går tränarprogrammet och är med i Riksidrottsuniversitetet (RIU).

– Jag har fått skjuta upp både hemtentor och redovisningar inför tävlingar. Den möjligheten är avgörande. Om det inte hade varit för att jag är RIU-student hade jag nog inte klarat mitt andra år.

Att kombinera två sporter fungerar bra – än så länge.

– Jag boxas oftast på morgonen och kör thaiboxning på kvällen. De kompletterar varandra bra.

Hon tränar upp till 20 timmar i veckan och lever med en man som också tränar och tävlar i kampsport.

- Det är skönt att ha någon som verkligen förstår hur mycket tid och energi det kräver.

Läs hela intervjun med Victoria här: https://vist.ly/4xywb 💬

08/04/2026

Få insikter om arbetsliv och hälsa: Fysisk aktivitet vid stressrelaterad utmattning – vad vet vi idag? 🤔

Jenny Kling, legitimerad psykolog och doktorand vid Gymnastik- och idrottshögskolan, fokuserar i sitt arbete på fysisk träning vid stressrelaterad ohälsa, med särskilt fokus på utmattningssyndrom. Syftet är att fördjupa förståelsen för hur fysisk aktivitet och träning påverkar individer med utmattningssyndrom, och hur det kan användas som en del av deras behandling. Under detta lunchseminarie diskuteras forskningsläget och hur fysisk aktivitet kan användas på ett hållbart sätt i rehabilitering.

Läs mer och delta här: https://vist.ly/4xp46 🔗

Adress

Lidingövägen 1
Stockholm
11433

Öppettider

Måndag	08:00 - 12:00
	12:45 - 16:00
Tisdag	08:00 - 12:00
	12:45 - 16:00
Onsdag	08:00 - 12:00
	12:45 - 16:00
Torsdag	08:00 - 12:00
	12:45 - 16:00
Fredag	08:00 - 12:00
	12:45 - 16:00

Webbplats

http://www.gih.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Gymnastik- och idrottshögskolan postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Universitetet

Skicka ett meddelande till Gymnastik- och idrottshögskolan:

Genvägar

Vill du placera din universitet längst upp i Universitet-listan i Stockholm?

Dela

Typ

Högskola och universitet