08/08/2026
Ste kdaj pomislili, da večino življenja igramo vloge, ki jih od nas pričakujejo drugi?
Zgodba klientke
Dolga leta sem verjela, da moram biti prijazna, prilagodljiva, pridna. Da ne smem razočarati drugih. Svoje občutke sem potlačila, da bi ohranila mir. Trudila sem se biti takšna, kot so me potrebovali drugi.
Navzven je bilo videti, da je vse v redu.
Znotraj pa je rasel občutek praznine. Kot da živim življenje, ki mi ne pripada.
Nekega dne sem se vprašala: Kdo sem jaz, ko odložim vse te vloge?
To vprašanje je lahko strašljivo. Pogosto se šele takrat zavemo, koliko svojega življenja smo oblikovali okoli pričakovanj drugih. Svoje potrebe, želje in občutke smo lahko dolgo potiskali na stran.
Ob iskanju sebe se lahko pojavijo dvomi, strah, negotovost. Lahko se pojavi tudi občutek, da smo se izgubili.
Vsi skozi življenje prevzemamo različne vloge. Smo otroci, partnerji, starši, sodelavci, prijatelji. Včasih se med vsemi temi vlogami zgodi, da izgubimo stik z najpomembnejšo osebo. S seboj.
Morda se tudi vi kdaj sprašujete:
💭 Kdo sem, ko odložim vse maske?
💭 Kaj si v resnici želim?
💭 Ali živim v skladu s svojimi vrednotami ali predvsem z željami drugih?
🌿 Terapevtski pogled
Identiteta ni nekaj, kar moramo na novo ustvariti. Pogosto je že v nas. Prekrivajo jo lahko leta prilagajanja, strah pred zavrnitvijo ter želja po sprejetosti.
Iskanje lastne identitete ni sebičnost. Je proces vračanja k sebi. K svojim občutkom, vrednotam in željam.
Pogosto se začne z enim iskrenim vprašanjem: Kaj si v resnici želim jaz?
V psihoterapiji lahko raziskujete, kaj je zares vaše in kaj ste skozi življenje prevzeli od drugih. Učite se prepoznavati svoje občutke. Učite se postavljati meje. Gradite lahko bolj sprejemajoč odnos do sebe, brez nenehnega dokazovanja lastne vrednosti.
To ni hitra pot. Lahko pa je pot, na kateri prvič začutite olajšanje. Ni vam več treba igrati vloge, da bi bili dovolj.
💚 Če se v teh besedah prepoznate, morda ni naključje, da jih berete danes.
Morda je prav zdaj pravi trenutek, da si podarite prostor, kjer vam ni treba biti popolni, močni ali vedno nasmejani.
Včasih se pot do sebe začne z enim samim iskrenim pogovorom.
