22/07/2026
🚶♂️💡 ตัวช่วยใหม่! ฟื้นฟูการเดินและการทรงตัวสำหรับผู้ป่วยพาร์กินสันด้วย "แผ่นรองเท้าขรุขระ" และ "เสียงจังหวะ" 🎵
อาการเดินลำบากและการทรงตัวที่ไม่ดีเป็นหนึ่งในปัญหาที่รบกวนการใช้ชีวิตของผู้ป่วยโรคพาร์กินสันมากที่สุดและอาจนำไปสู่ความเสี่ยงในการหกล้มได้ แต่งานวิจัยล่าสุดจากภาควิชากายภาพบำบัด คณะสหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พบว่า เราสามารถเพิ่มความมั่นคงในการทรงตัวขณะเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการใช้ แผ่นรองเท้าแบบมีพื้นผิวขรุขระ (Textured insoles) ร่วมกับการให้ เสียงจังหวะกระตุ้น (Auditory cues)!
จากการทดลองให้ผู้ป่วยพาร์กินสันฝึกเดินด้วยอุปกรณ์เหล่านี้ต่อเนื่อง 6 สัปดาห์ พบผลลัพธ์ที่น่าสนใจในการฟื้นฟูระบบประสาทดังนี้:
👣 แค่แผ่นรองเท้าขรุขระก็เพิ่มความมั่นคงได้: การใส่แผ่นรองเท้าที่มีปุ่มนูนจะช่วยลดขีดจำกัดการรับความรู้สึกและกระตุ้นตัวรับความรู้สึกที่ฝ่าเท้า
การเพิ่มข้อมูลทางประสาทสัมผัสนี้ทำให้ร่างกายปรับกลยุทธ์การลงน้ำหนักที่ข้อเท้าได้ดีขึ้น ซึ่งช่วยให้การเดินบนพื้นทางเรียบปกติ และการเดินทรงตัวในพื้นที่แคบๆ (Narrow base) มีความมั่นคงมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
🎧 บวกเสียงจังหวะเข้าไป ยิ่งตอบโจทย์การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน: การฟังเสียงจังหวะ (เช่น เสียง Metronome) จะทำหน้าที่เป็น "เครื่องนำทางด้านเวลา" จากภายนอกที่ช่วยชดเชยการทำงานของสมองส่วน Basal ganglia ที่บกพร่องไป
การมีจังหวะที่คาดเดาได้นี้จะช่วยลดภาระการประมวลผลของสมอง เมื่อใช้ร่วมกับแผ่นรองเท้าขรุขระ ผู้ป่วยจะสามารถรักษาสมดุลในขณะที่ทำกิจกรรมที่ท้าทายและซับซ้อน เช่น "การเดินไปพร้อมกับหันศีรษะมองซ้ายขวา" ได้ดีกว่าการใช้แผ่นรองเท้าเพียงอย่างเดียว
วิธีการบำบัดด้วยการผสานสัมผัสที่ฝ่าเท้าและเสียงจังหวะนี้ ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้ป่วยทำกิจกรรมแบบเคลื่อนที่แบบไดนามิกได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ปลอดภัย สวมใส่ทนทาน และมีต้นทุนต่ำ โดยต้นทุนแผ่นรองเท้าที่นำมาประยุกต์ใช้กับรองเท้าแตะในงานวิจัยมีราคาเพียงประมาณ 550 บาทเท่านั้น
อ่านงานวิจัยฉบับเต็มได้ที่ https://doi.org/10.1080/09638288.2026.2705783
#พาร์กินสัน #กายภาพบำบัด #ดูแลผู้สูงอายุ #สุขภาพผู้สูงวัย #ฟื้นฟูการเดิน