เป็นอะไรก็หาย ไม่ต้องพึ่งยา by หมอเบญ :: The Answer Clinic

เป็นอะไรก็หาย ไม่ต้องพึ่งยา by หมอเบญ :: The Answer Clinic หมอเบญ
แพทย์จีน เบญจวรรณ มานวธงชัย
เกียรตินิยม Shanghai University of TCM and HCU
เน้นการป้องกันดูแลสุขภาพ

แพทย์จีน เบญจวรรณ มานวธงชัย
เกียรตินิยม Shanghai University of TCM and HCU
อดีตนักเรียนทุนเรียนดีวิทยาศาสตร์แห่งประเทศไทย
ภาควิขาเคมี มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ พ.ศ.2546
สนใจในการป้องกัน รักษาคนป่วย โดยไม่ใช้สารเคมี หรือยา
เน้นดูแลสุขภาพโดยใช้อาหารเป็นยา
ทานอาหารที่เหมาะกับสมดุลร่างกาย
เนื่องจากในอดีตสมัยหมออยู่ม. 4
คุณพ่อป่วยเป็นอัมพฤกษ์
คุณพ่อคือคนที่หารายได้หลักของครอบครัว
เมื่อป่วยครอบ

ครัวจึงลำบากมาก
มีพี่น้อง 4 คน ทุกคนทำงานพิเศษเสริมตอนเรียนหมด
หมอจึงเล็งเห็นความสำคัญของสุขภาพ
ถ้าสุขภาพดี คุณภาพชีวิตจะดีตามไปด้วย
เพราะเมื่อคนเคยสุขภาพดีมาป่วย
ปัญหาต่างๆย่อมเกิดขึ้นในครอบครัว
ซึ่งหมอเข้าใจดีว่าช่วงเวลานั้นลำบากและทรมานแค่ไหน
และขอเป็นกำลังให้ทุกคน ผ่านวันเวลานั้นไปให้ได้
และมีความสุขกับทุกวันที่มี
จึงอยากให้คนไทยทุกคนหันมาใส่ใจสุขภาพ
ดังคำว่าที่พระพุทธเจ้าท่านสอนไว้ ว่า
"ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ"
ที่สุดจริงๆค่ะ

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 247/1,000
29/08/2026

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 247/1,000

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 246/1,000
28/08/2026

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 246/1,000

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 245/1,000
27/08/2026

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 245/1,000

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 244/1,000
26/08/2026

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 244/1,000

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 243/1,000
23/08/2026

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 243/1,000

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 242/1,000
22/08/2026

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 242/1,000

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 241/1,000
21/08/2026

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 241/1,000

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 240/1,000
20/08/2026

🗓สวัสดีเดือน สิงหาคม ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 240/1,000

🔍 ไขปริศนา: ทำไมงานหนักถึงพังลามไปทั้งระบบ? (มุมมองแพทย์จีน)ในศาสตร์การแพทย์แผนจีน ร่างกายมนุษย์เป็นหนึ่งเดียว อวัยวะทุก...
19/08/2026

🔍 ไขปริศนา: ทำไมงานหนักถึงพังลามไปทั้งระบบ?

(มุมมองแพทย์จีน)ในศาสตร์การแพทย์แผนจีน ร่างกายมนุษย์เป็นหนึ่งเดียว อวัยวะทุกส่วนส่งผลกระทบถึงกันหมด

เมื่อพฤติกรรมทำงานสะสมความเครียด ความพังจึงเกิดขึ้นเป็นสเต็ปแบบนี้:
1. ความเครียดสะสม "ชี่ตับติดขัด" (肝郁气滞)ตับในทางแพทย์จีนมีหน้าที่ควบคุมอารมณ์และดูแลการไหลเวียนของลมปราณ (ชี่) เมื่อเราเครียด กดดัน หรือต้องเร่งรีบ ชี่ของตับจะอุดกั้น ไหลเวียนไม่สะดวก ส่งผลให้เกิดอาการ แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม อึดอัด และหงุดหงิดง่าย

2. นอนดึก ใช้พลังงานเกินตัว "ยินและชี่ของไตพร่อง" (肾气/阴虚)เวลากลางคืนคือช่วงที่ร่างกายต้องสะสมสารจำเป็น (จิง) และฟื้นฟูพลังหยิน การนอนดึกหรือทำงานดึกดื่นต่อเนื่องจะบั่นทอนไตโดยตรง ไตที่อ่อนแรงจะแสดงออกมาชัดเจนที่ "รอยคล้ำใต้ตา" อาการปวดเมื่อยเอวเข่า และความอ่อนเพลียที่พักเท่าไหร่ก็ไม่สดชื่น

3. กินไม่ตรงเวลา + ดื่มกาแฟเยอะ "ชี่ม้ามพร่อง ความชื้นสะสม" (脾虚湿盛)ม้ามทำหน้าที่ย่อยอาหารและลำเลียงสารน้ำไปทั่วร่างกาย การกินรีบๆ กินอาหารเย็นจัด หรือดื่มกาแฟปริมาณมาก จะทำให้ไฟย่อยอาหารและพลังม้ามอ่อนแอลง น้ำในร่างกายจึงไม่ถูกระบายออก แต่เปลี่ยนสภาพเป็น "ความชื้นและเสมหะ" ตกค้างในกล้ามเนื้อและชั้นไขมัน กลายเป็นอาการ ตัวบวมฉุ อ้วนง่าย หนักเนื้อหนักตัว และระบบขับถ่ายไม่ปกติ

4. ม้ามอ่อนแอลามไปกระทบปอด $\rightarrow$ "ชี่ปอดพร่อง ภูมิคุ้มกันตก" (脾肺两虚)ตามทฤษฎีปัญจธาตุ "ดิน (ม้าม) ให้กำเนิดทอง (ปอด)" เมื่อม้ามอ่อนแอ ปอดก็จะไม่ได้รับสารอาหารไปหล่อเลี้ยง ส่งผลให้ชี่ของปอดพร่องตาม ปอดซึ่งควบคุมพลังคุ้มกันผิวกาย (เว่ยชี่) และระบบทางเดินหายใจจึงทำงานได้แย่ลง ทำให้ เหนื่อยง่าย หายใจถี่สั้น และเป็นภูมิแพ้ จาม คัดจมูกได้ง่าย

🌿 กู้ร่างพัง ปรับสมดุลลึกถึงต้นตอด้วยแพทย์แผนจีนการแก้ปัญหาแบบแพทย์จีนจะไม่ใช่แค่การ "กดอาการ" แต่คือการ "ฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะ":

🪡 การฝังเข็ม (Acupuncture):กระตุ้นจุดลมปราณเพื่อคลายชี่ตับที่อุดกั้น เสริมพลังชี่ของม้ามและปอด ปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติ ช่วยให้หายใจโล่งลึก หลับสบาย และคืนความสดชื่น

🏺 การครอบแก้ว (Cupping Therapy):ช่วยเปิดรูขุมขน ขับไล่ลม ความเย็น และ "ความชื้นสะสม" ที่ทำให้ตัวหนักบวม พร้อมกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดลม สลายเลือดคั่งตามแนวกล้ามเนื้อหลัง

🍵 ยาสมุนไพรจีนเฉพาะบุคคล (Chinese Herbal Medicine):ปรุงยาตามกลุ่มอาการเพื่อบำรุงม้าม เสริมพลังปอด และเติมยินให้ไต ช่วยฟื้นฟูระบบการเผาผลาญและขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายอย่างยั่งยืน

💡 4 ข้อง่ายๆ เริ่มปรับเปลี่ยนเพื่อฟื้นฟูตัวเองตั้งแต่วันนี้

จิบน้ำอุ่น ลดกาแฟแก้วที่สอง: ช่วยถนอมพลังหยางของม้าม ไม่ให้ความเย็นและความชื้นเข้าสู่ระบบย่อยอาหาร

ฝึกหายใจลงท้อง (Abdominal Breathing): สูดหายใจเข้าลึกๆ ให้ท้องพอง และค่อยๆ ผ่อนออกช้าๆ วันละ 5–10 นาที เพื่อคลายชี่ตับที่ติดขัด

ขยับร่างกาย ยืดเส้นบ่าไหล่ทุก 2 ชั่วโมง: ป้องกันไม่ให้ลมปราณและเลือดลมคั่งค้างจากการนั่งทำงานท่าเดิมนานๆ

เข้านอนก่อน 23.00 น.: ช่วงเวลา 23.00 - 03.00 น. เป็นเวลาเดินของเส้นลมปราณถุงน้ำดีและตับ ช่วยให้เลือดและสารจำเป็นในไตได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่

✨ งานที่รับผิดชอบนั้นสำคัญ... แต่ "ร่างกาย" ของคุณมีแค่ร่างเดียวอย่าปล่อยให้สัญญาณเตือนเล็กๆ กลายเป็นความเสื่อมถอยเรื้อรัง

มาตรวจวินิจฉัยและดูแลฟื้นฟูสุขภาพด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีนกันนะคะ 🩺🤍

ยินดีให้คำปรึกษา เป็นกำลังใจให้ทุกท่านค่ะ

🗓สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม นัดหมายจองคิวได้เลยค่ะ
โทร 064-162-3646
Line ID :
TikTok : หมอเบญ ฝังเข็ม วัชรพล

ด้วยรักและห่วงใย
หมอเบญ

#พังเพราะงาน #แก้อาการอ่อนเพลีย #แพทย์แผนจีน #ตัวบวมน้ำ #ภูมิแพ้ #ใต้ตาดำ #ฝังเข็มครอบแก้ว #บำรุงม้าม #สุขภาพวัยทำงาน #ฝังเข็ม รามอินทรา #ฝังเข็ม วัชรพล

“ปวดจี๊ดๆ แป๊บๆ ที่ชายโครงขวา... ร่างกายกำลังส่งสัญญาณบอกอะไร?”ช่วงนี้มีเคสคนไข้หลายท่านมาปรึกษาหมอด้วยอาการ ชอบปวดชายโค...
19/08/2026

“ปวดจี๊ดๆ แป๊บๆ ที่ชายโครงขวา... ร่างกายกำลังส่งสัญญาณบอกอะไร?”

ช่วงนี้มีเคสคนไข้หลายท่านมาปรึกษาหมอด้วยอาการ ชอบปวดชายโครงขวาแบบจี๊ดๆ แวบๆ เป็นๆ หายๆ มาสักพัก พอตรวจดูแล้ว ในทางแพทย์แผนจีน อาการลักษณะนี้มีสาเหตุยอดฮิตมาจากภาวะ “ตับอั้น” ค่ะ!

ทำไม “ตับอั้น” ถึงทำให้เจ็บชายโครงขวา?
ในศาสตร์การแพทย์แผนจีน “ตับ” มีหน้าที่ควบคุมการไหลเวียนของพลังลมปราณ (ชี่) ให้วิ่งได้อย่างราบรื่นทั่วทั้งร่างกาย และแนวเส้นลมปราณของตับจะพาดผ่านบริเวณชายโครงพอดีค่ะ

ถ้าช่วงไหนที่เรา:

เครียดสะสม คิดมาก วิตกกังวล หรือแอบหงุดหงิดบ่อยๆ

นอนดึก พักผ่อนน้อย (โดยเฉพาะหลัง 5 ทุ่ม)

ทานของมัน ของทอด บ่อยเกินไป

ลมปราณที่ตับจะเริ่มติดขัด เหมือนสายยางที่มีน้ำไหลผ่านแต่โดนเหยียบไว้ พลังงานเดินไม่สะดวก เกิดแรงดันจนแสดงออกมาเป็นอาการ ปวดแปล๊บๆ จี๊ดๆ แน่นๆ บริเวณชายโครงด้านขวา นั่นเองค่ะ

แก้ยังไงให้ตรงจุด?
หัวใจสำคัญของการรักษาตามศาสตร์แพทย์จีนคือ “การกระจายชี่ตับ” (疏肝理气)

เมื่อเราช่วยปลดล็อกให้ลมปราณตับที่อั้นอยู่คลายตัวออก พลังงานไหลเวียนได้โปร่งโล่ง อาการปวดจี๊ดๆ ตรงชายโครงก็จะค่อยๆ ยุบและหายไปเองตามธรรมชาติค่ะ

ทริคดูแลตัวเองง่ายๆ สไตล์หมอเบญ:
จิบชากุหลาบ หรือชาเก๊กฮวย: สลายชี่ที่อั้น และทำให้อารมณ์ผ่อนคลายค่ะ

เข้านอนก่อน 23.00 น.: ช่วง 5 ทุ่ม ถึง ตี 3 เป็นเวลาทองที่ตับและถุงน้ำดีจะซ่อมแซมตัวเองได้ดีที่สุด

ผ่อนคลายและยืดเหยียด: ลองฝึกหายใจลึกๆ ขยับยืดลำตัวด้านข้าง เพื่อช่วยเปิดทางเดินลมปราณ

ฝังเข็มหรือทานยาสมุนไพรจีนปรับสมดุล: ถ้าอาการเป็นบ่อยจนรบกวนชีวิตประจำวัน การฝังเข็มจะช่วยเปิดระบายชี่ที่คั่งค้างออกได้อย่างตรงจุดและรวดเร็วมากๆ ค่ะ

ใครที่มีอาการปวดจี๊ดๆ ชายโครงขวาอยู่ ลองสังเกตตัวเองดูนะคะว่าช่วงนี้เครียดหรือนอนดึกไปไหม ถ้ารู้สึกว่าปรับเองแล้วยังไม่ดีขึ้น แวะมาตรวจแมะจับชีพจรปรึกษาหมอเบญได้เลยนะคะ ✨

ยินดีให้คำปรึกษา เป็นกำลังใจให้ทุกท่านค่ะ

🗓สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม นัดหมายจองคิวได้เลยค่ะ
โทร 064-162-3646
Line ID :
TikTok : หมอเบญ ฝังเข็ม วัชรพล

ด้วยรักและห่วงใย
หมอเบญ

#หมอเบญ #แพทย์แผนจีน #ปวดชายโครงขวา #ตับอั้น #ลมปราณตับติดขัด #ฝังเข็มแพทย์จีน #ดูแลสุขภาพแบบแพทย์จีน #ฝังเข็ม #ฝังเข็มรามอินทรา #ฝังเข็มวัชรพล

ที่อยู่

1/150 เวนิส ดิ ไอริส ซ. วัชรพล 2/7 ถ. รามอินทรา แขวงท่าแร้ง เขตบางเขน
Bangkok
10220

เวลาทำการ

อังคาร 08:00 - 18:00
พุธ 08:00 - 18:00
พฤหัสบดี 08:00 - 18:00
ศุกร์ 08:00 - 18:00
เสาร์ 08:00 - 18:00
อาทิตย์ 08:00 - 18:00

เบอร์โทรศัพท์

+66641623646

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เป็นอะไรก็หาย ไม่ต้องพึ่งยา by หมอเบญ :: The Answer Clinicผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง เป็นอะไรก็หาย ไม่ต้องพึ่งยา by หมอเบญ :: The Answer Clinic:

ทางลัด

แชร์