เป็นอะไรก็หาย ไม่ต้องพึ่งยา by หมอเบญ :: The Answer Clinic

โทร เส้นทาง เว็บไซต์ ติดต่อ มหาวิทยาลัย

เป็นอะไรก็หาย ไม่ต้องพึ่งยา by หมอเบญ :: The Answer Clinic หมอเบญ
แพทย์จีน เบญจวรรณ มานวธงชัย
เกียรตินิยม Shanghai University of TCM and HCU
เน้นการป้องกันดูแลสุขภาพ

แพทย์จีน เบญจวรรณ มานวธงชัย
เกียรตินิยม Shanghai University of TCM and HCU
อดีตนักเรียนทุนเรียนดีวิทยาศาสตร์แห่งประเทศไทย
ภาควิขาเคมี มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ พ.ศ.2546
สนใจในการป้องกัน รักษาคนป่วย โดยไม่ใช้สารเคมี หรือยา
เน้นดูแลสุขภาพโดยใช้อาหารเป็นยา
ทานอาหารที่เหมาะกับสมดุลร่างกาย
เนื่องจากในอดีตสมัยหมออยู่ม. 4
คุณพ่อป่วยเป็นอัมพฤกษ์
คุณพ่อคือคนที่หารายได้หลักของครอบครัว
เมื่อป่วยครอบครัวจึงลำบากมาก
มีพี่น้อง 4 คน ทุกคนทำงานพิเศษเสริมตอนเรียนหมด
หมอจึงเล็งเห็นความสำคัญของสุขภาพ
ถ้าสุขภาพดี คุณภาพชีวิตจะดีตามไปด้วย
เพราะเมื่อคนเคยสุขภาพดีมาป่วย
ปัญหาต่างๆย่อมเกิดขึ้นในครอบครัว
ซึ่งหมอเข้าใจดีว่าช่วงเวลานั้นลำบากและทรมานแค่ไหน
และขอเป็นกำลังให้ทุกคน ผ่านวันเวลานั้นไปให้ได้
และมีความสุขกับทุกวันที่มี
จึงอยากให้คนไทยทุกคนหันมาใส่ใจสุขภาพ
ดังคำว่าที่พระพุทธเจ้าท่านสอนไว้ ว่า
"ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ"
ที่สุดจริงๆค่ะ

🗓สวัสดีเดือน ตุลาคม ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 270/1,000
01/10/2026

🗓สวัสดีเดือน ตุลาคม ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 270/1,000

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 269/1,000
30/09/2026

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 269/1,000

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 268/1,000
27/09/2026

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 268/1,000

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 267/1,000
26/09/2026

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 267/1,000

25/09/2026

.🌧️ ฝนตกทีไร ตัวหนัก ง่วงทั้งวัน แถมหวัดถามหา... ระวังร่างกายกำลังสะสม “ความชื้น” โดยไม่รู้ตัว!

​ช่วงหน้าฝนแบบนี้ มีใครเริ่มมีอาการเหล่านี้พร้อมกันบ้างคะ?

​ตื่นมาแล้วตัวหนัก หัวตื้อ: แขนขาเมื่อยล้า เหมือนมีน้ำหนักถ่วงตัว

​ง่วงนอนกลางวันผิดปกติ: ทั้งที่นอนพอ แต่รู้สึกเพลีย ไม่สดชื่น สมองตื้อตลอดบ่าย

​คัดจมูก เป็นหวัดง่าย: โดนละอองฝนนิดหน่อย จามฟุดฟิด หวัดลมเย็นมาเยือนทันที

​เสมหะเหนียวข้นในคอ: คอยแอมบ่อย กลืนไม่ลง คายไม่ออก

​ท้องอืด แน่นพุง ตัวบวมฉุ: อาหารไม่ค่อยย่อย ถ่ายเหลว ไม่เป็นก้อน
​
ในมุมมองแพทย์แผนจีน สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่เรื่องของความขี้เกียจหรือนอนดึกนะคะ แต่คือสัญญาณเตือนว่า “ความชื้นและความเย็นจากหน้าฝน” ได้แทรกซึมเข้าสู่ร่างกายจนทำให้การทำงานของม้ามติดขัด น้ำในร่างกายระบายไม่ทันจนสะสมกลายเป็นเสมหะและความเฉื่อยชา!

​วันนี้หมอเบญเลยขอแนะนำสูตรสมุนไพรคู่ครัว “3 ทหารเสือ” มาช่วยขับความชื้น ละลายเสมหะ และเคลียร์ร่างให้โล่งสบายตลอดหน้าฝนนี้ค่ะ ✨

​🥣 ทำความรู้จัก "3 ทหารเสือ" กู้ร่างสู้ความชื้น

​1️⃣ ลูกเดือย (อี้อี่เหริน)
ตัวแม่เรื่องขับน้ำส่วนเกิน เสริมม้ามให้แข็งแรง ขับปัสสาวะ ลดอาการตัวบวมฉุ ช่วยให้ระบบลำไส้และการขับถ่ายกลับมาเป็นปกติ
​2️⃣ เปลือกส้มจีนแห้ง (เฉินผี)
กลิ่นหอมน้ำมันหอมระเหยช่วยปรับสมดุลลม (ชี่) สลายความชื้นเหนียวข้น ละลายเสมหะที่เหนียวติดคอ และแก้อาการท้องอืด แน่นพุง จุกเสียดได้ดีมาก
​3️⃣ ขิง (เซิงเจียง)
สมุนไพรรสเผ็ดฤทธิ์อุ่น ช่วยกระจายความเย็น แก้คัดจมูก ป้องกันหวัดลมเย็น ปลุกระบบย่อยอาหารให้ตื่นตัว และช่วยขับเหงื่อไล่ความเฉื่อยชาแก้ง่วงได้ชะงัด
​
✨ เมื่อ 3 ทหารเสือรวมพลังกัน:

​ละลายเสมหะ เคลียร์ทางเดินหายใจ: หายใจโล่งขึ้น คอโล่ง ไม่คัดจมูก ป้องกันหวัดหน้าฝน

​สลัดความง่วง ปลุกสมองโปร่ง: ขับความชื้นและลมเย็นส่วนเกิน ไม่ให้กดทับร่างกายจนเพลียตอนกลางวัน

​ไล่น้ำส่วนเกิน ลดบวม สบายท้อง: ม้ามทำงานดีขึ้น ท้องไม่อืด ลมไม่อั้น ร่างกายกลับมาเบาสบาย

​☕ วิธีต้มง่ายๆ จิบอุ่นๆ ที่บ้าน:
นำลูกเดือย1กำมือ (แช่น้ำให้นิ่มล่วงหน้า), เปลือกส้มจีนแห้ง1ชิ้น และขิงแก่หั่น3แว่น ต้มในน้ำสะอาดประมาณ 20–30 นาที กรองเอาแต่น้ำมาจิบอุ่นๆ เหมือนน้ำชา หรือจะตักลูกเดือยทานคู่ไปด้วยก็ได้ แนะนำดื่มทุกวันจนกว่าอาการจะหายไปค่ะ

​ช่วงนี้ฝนตกบ่อย อย่าปล่อยให้ความชื้นสะสมจนร่างพัง คอยสังเกตอาการตัวเองและคนในครอบครัวกันด้วยนะคะ 🌿

ด้วยรักและห่วงใย
หมอเบญ

​ #หมอเบญ #สุขภาพหน้าฝน #ขับความชื้น #ลดเสมหะ #แก้หวัดคัดจมูก #ลดบวมน้ำ #แพทย์แผนจีน #สมุนไพรดูแลสุขภาพ #ลูกเดือย #เปลือกส้มจีนแห้ง #น้ำขิง

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 266/1,000
25/09/2026

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 266/1,000

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 265/1,000
24/09/2026

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 265/1,000

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 264/1,000
23/09/2026

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 264/1,000

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 263/1,000
20/09/2026

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 263/1,000

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะเสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ ☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะDay. 262/1,000
19/09/2026

🗓สวัสดีเดือน กันยายน ค่ะ
เสริมทักษะภาษาจีน 1,000 วัน 1,000 คำ ค่ะ
☘️ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
Day. 262/1,000

ที่อยู่

1/150 เวนิส ดิ ไอริส ซ. วัชรพล 2/7 ถ. รามอินทรา แขวงท่าแร้ง เขตบางเขน
Bangkok
10220

เวลาทำการ

อังคาร 08:00 - 18:00
พุธ 08:00 - 18:00
พฤหัสบดี 08:00 - 18:00
ศุกร์ 08:00 - 18:00
เสาร์ 08:00 - 18:00
อาทิตย์ 08:00 - 18:00

เบอร์โทรศัพท์

+66641623646

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ เป็นอะไรก็หาย ไม่ต้องพึ่งยา by หมอเบญ :: The Answer Clinic โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ติดต่อ มหาวิทยาลัย

ส่งข้อความของคุณถึง เป็นอะไรก็หาย ไม่ต้องพึ่งยา by หมอเบญ :: The Answer Clinic:

ทางลัด

แชร์