28/09/2026
🎙️ How RU? รู้ทันสุขภาพใจ EP.27 | จิตวิทยาเชิงบวก (PERMA Model)
ความสุขสร้างได้จริงไหม? รู้จัก PERMA Model เครื่องมือเข้าใจความสุขในชีวิต 😊✨
EP นี้จะพาไปรู้จัก “จิตวิทยาเชิงบวก” (Positive Psychology) และ PERMA Model แนวคิดที่ช่วยให้เราเข้าใจองค์ประกอบของการมีชีวิตที่ดีและความสุขอย่างรอบด้าน ทั้ง ความรู้สึกดี การมีส่วนร่วม ความสัมพันธ์ ความหมายในชีวิต และความสำเร็จ
มาทำความเข้าใจกันว่า… ความสุขไม่ได้หมายถึงการมีแต่วันที่ดี แต่คือการเรียนรู้ที่จะสร้างชีวิตที่มีความหมายและเติบโตไปในแบบของเราเอง 🌱
#รู้ทันสุขภาพใจ #จิตวิทยา #จิตวิทยาเชิงบวก
#ความสุข #สุขภาพจิต #พัฒนาตนเอง #มหาวิทยาลัยรามคำแหง
