Siriraj Postgraduate Education - การศึกษาหลังปริญญา ศิริราช

05/08/2026

[English Below]
เปิดสมัครทุนบัณฑิตศึกษาประเภท 1 รอบที่ 3 และประเภท 2 รอบที่ 1 ปีการศึกษา 2569
ดูรายละเอียดและสมัครทุนได้ที่
https://sites.google.com/view/sirirajgradscholarship
เปิดสมัครตั้งแต่ 5- 31 สิงหาคม 2569

ทุนประเภทที่ 1
สำหรับนักศึกษาบัณฑิตศึกษา ชั้นปีที่ 1 (รหัส 69)

ทุนประเภทที่ 2
สำหรับนักศึกษาบัณฑิตศึกษา ชั้นปีที่ 2-3 (ปริญญาโท)
สำหรับนักศึกษาบัณฑิตศึกษา ชั้นปีที่ 2-4 (ปริญญาเอก)

★ ค่าลงทะเบียน (รหัส 67 เป็นต้นไป ตามที่จ่ายจริงในอัตราไม่เกิน 30,000 บาท รหัส 66 ลงมาตามอัตราหลักสูตรภาคปกติ)
★ เงินทุนรายเดือน (เฉพาะผู้ไม่ได้รับเงินเดือนจากการจ้างงานเท่านั้น)

Now Open for Applications! Graduate Scholarships for Academic Year 2026 (Type 1, Round 3 & Type 2, Round 1)

Check out the details and apply here: https://sites.google.com/view/sirirajgradscholarship

Application Period: August 5 - 31, 2026

Type 1 Scholarship
• For 1st-year graduate students (Student ID starting with 69)
Type 2 Scholarship
• For 2nd to 3rd-year Master's students
• For 2nd to 4th-year Ph.D. students
What's Included:
★ Tuition Fees: (For ID 67 onwards: covers the actual paid amount up to 30,000 THB. For ID 66 and earlier: covers the standard regular program rates.)
★ Monthly Stipend: (Only for students who are not currently receiving a regular salary from employment.)

03/08/2026

[English below]

🎉 จบลงไปแล้วอย่างอบอุ่นและยอดเยี่ยม! กับภาพความประทับใจในงานปฐมนิเทศนักศึกษาหลังปริญญา ศิริราช ปีการศึกษา 2569 (Siriraj Postgraduate Orientation 2026) 🎓✨

งานการศึกษาหลังปริญญา ศิริราช ขอต้อนรับนักศึกษาใหม่ทุกคนเข้าสู่ครอบครัวของเราอย่างเป็นทางการ ขอบคุณที่มาร่วมเตรียมความพร้อม รับแรงบันดาลใจ และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อ Connect, Create, และ Care ไปด้วยกันครับ 💙

📸 เราได้รวบรวมภาพรอยยิ้มและบรรยากาศแห่งความสุขมาฝากกัน
สามารถเข้าไปชมและดาวน์โหลดภาพอัลบั้มเต็มได้ที่ลิงก์นี้เลยครับ 👇
🔗 https://www.facebook.com/media/set?vanity=SirirajPostgrad&set=a.1669779401541166

🎉 That’s a wrap! What a warm and phenomenal conclusion to the Siriraj Postgraduate Orientation 2026! 🎓✨

The Siriraj Postgraduate Education Division officially welcomes all new students to our family. Thank you to everyone who joined us to get prepared, stay inspired, and kickstart this journey to Connect, Create, and Care together! 💙

📸 We’ve captured all the wonderful smiles and memorable moments.
Relive the experience and check out the full photo album here 👇
🔗 https://www.facebook.com/media/set?vanity=SirirajPostgrad&set=a.1669779401541166

03/08/2026

24/07/2026

📢เปิดรับสมัครแล้ว!!! หลักสูตรระยะสั้น (Short Course)
✨ จากสรีรวิทยาการแพทย์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
👇🏻รายละเอียด👇🏻

22/07/2026

(English below)🎓 ก้าวแรก...สู่การเป็นนักศึกษาบัณฑิตศึกษาศิริราช

ขอเชิญนักศึกษาบัณฑิตศึกษาใหม่ทุกท่าน เข้าร่วม Siriraj Postgraduate Orientation 2026 เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนเริ่มต้นเส้นทางการศึกษาและการวิจัย

✨ ภายในงานพบกับ
📚 แนวทางการเรียนและการใช้ชีวิตในระดับบัณฑิตศึกษา
💡 เทคนิคการพัฒนาศักยภาพและการเรียนรู้
🌍 โอกาสด้านทุนการศึกษาและความร่วมมือระดับนานาชาติ
🤝 สร้างเครือข่ายกับคณาจารย์และเพื่อนนักศึกษาจากหลากหลายสาขา

📅 31 กรกฎาคม 2569
🕘 เวลา 09:00 – 16:00 น.
📍 ช่วงเช้า ณ ห้องประชุมราชปนัดดาสิรินธร
📍 ช่วงบ่าย ณ ภาควิชาต้นสังกัด

📝 ลงทะเบียนเข้าร่วมงานได้ที่
🌐 www.sirirajgrad.com/Orientation2026
📌วันนี้-วันที่ 24 กรกฎาคม 2569

Connect. Create. Care.
เริ่มต้นเส้นทางบัณฑิตศึกษาของคุณไปพร้อมกับศิริราช
.........................................................................................................................

🎓 Your postgraduate journey starts here.
The Postgraduate Education Division, Faculty of Medicine Siriraj Hospital, warmly welcomes all new postgraduate students to Siriraj Postgraduate Orientation 2026.

Join us to prepare for an exciting academic journey through inspiring sessions, practical guidance, and valuable networking opportunities.

✨ Highlights include:
📚 Academic guidance and student support
💡 Study skills and personal development
🎓 Scholarships and funding opportunities
🌏 International collaboration and global networking

📅 31 July 2026
🕘 09:00 AM – 04:00 PM
📍 Morning Session: Rajabhanada Auditorium
📍 Afternoon Session: Respective Departments

📝 Register now at:
🌐 www.sirirajgrad.com/Orientation2026
📌 Registration closes on 24 July 2026.

Connect. Create. Care.
Take your first step toward a meaningful postgraduate experience at Siriraj.

18/07/2026

"เมื่อคืนจัดเต็ม แก้วไหนก็ไม่ปฏิเสธ! 🥂🔥"
แต่พอตื่นเช้ามา... โลกหมุนติ้ว ปวดหัวตุบๆ เหมือนมีใครเอาค้อนมาทุบ คลื่นไส้จนแทบคลานไปเข้าห้องน้ำ พร้อมกับประโยคคลาสสิกที่ว่า "พอแล้ว! จะไม่กินเหล้าอีกแล้ว!" 🤢✋

อาการ "เมาค้าง" (Hangover) หรือที่ฝรั่งเรียกว่า Veisalgia ไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้าจากการนอนดึกครับ แต่มันคือ "ภาวะที่ร่างกายกำลังกู้ภัยจากสารพิษและสภาวะแห้งแล้งขั้นสุด!" วิทยาศาสตร์มีคำอธิบายที่ชวนสยองอยู่เบื้องหลังครับ:

🌵 1. สมองหดตัวจากความแห้งแล้ง (Severe Dehydration)
แอลกอฮอล์มีฤทธิ์เป็นยาขับปัสสาวะชั้นดี! มันไปกดฮอร์โมน Vasopressin ที่คอยกักเก็บน้ำในร่างกาย ทำให้เราวิ่งเข้าห้องน้ำรัวๆ ทั้งคืน พอร่างกายขาดน้ำอย่างหนัก "สมอง" ของเราก็จะสูญเสียน้ำจน "หดตัว" ลงครับ! การหดตัวนี้ไปดึงรั้งเยื่อหุ้มสมอง (Meninges) ที่มีเส้นประสาทรับความรู้สึกอยู่เต็มไปหมด ผลก็คือ... อาการปวดหัวตุบๆ รุนแรงระดับสิบในตอนเช้านั่นเอง! 🧠💥

☠️ 2. ตับรับศึกหนัก สู้กับสารพิษ (Acetaldehyde Toxicity)
เวลาเราดื่มเหล้า ตับจะพยายามทำหน้าที่ฮีโร่ช่วยย่อยสลายแอลกอฮอล์ แต่มันดันเปลี่ยนแอลกอฮอล์ให้กลายเป็นสารตัวกลางที่ชื่อว่า "อะเซตัลดีไฮด์" (Acetaldehyde) ซึ่งมีความเป็นพิษสูงกว่าตัวแอลกอฮอล์ตั้งต้นซะอีก! สารพิษตัวนี้แหละครับคือตัวการหลักที่ทำให้เราคลื่นไส้ อาเจียน ใจสั่น หน้าแดง และปวดเมื่อยตามตัว ร่างกายต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงมากๆ กว่าจะใช้เอนไซม์เคลียร์สารพิษนี้ออกไปได้หมด!

สรุป: ที่คุณปวดหัวตุบๆ คือสมองกำลังประท้วงที่ขาดน้ำ และที่คุณอยากอ้วกคือตับกำลังทำสงครามกับสารพิษครับ! วิธีแก้ที่ดีที่สุดคือการดื่มน้ำเปล่าตามเยอะๆ ตั้งแต่ตอนปาร์ตี้เลยนะครับ! 💧✨

#เมาค้าง #สายปาร์ตี้ #ชีวเคมี #วิทยาศาสตร์ #สุขภาพ #เกร็ดความรู้ #ศิริราช

📚 แหล่งอ้างอิง (References)
Alcohol Metabolism: Swift, R., & Davidson, D. (1998). "Alcohol hangover: mechanisms and mediators." Alcohol Health and Research World. (งานวิจัยที่อธิบายกลไกของแอลกอฮอล์ต่อระบบประสาท และการเปลี่ยนรูปเป็นสารพิษ Acetaldehyde).

Dehydration Mechanism: Penning, R., et al. (2010). "The pathology of alcohol hangover." Current Drug Abuse Reviews. (เจาะลึกผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อระบบฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการสูญเสียน้ำและอาการปวดศีรษะ).

กลไกการเผาผลาญและสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์นั้นซับซ้อน และมีเหตุผลทางชีวเคมีมารองรับเสมอ🎓 มาร่วมไขความลับของสุขภาพ และต่อยอดความรู้ทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ไปกับ "การศึกษาหลังปริญญา ศิริราช"เพราะความรู้ที่ลึกซึ้ง จะช่วยให้เราดูแลร่างกายตัวเองได้อย่างถูกต้อง!

ไหน ใครมี "สูตรแก้แฮงก์" ลับประจำตัวที่กินปุ๊บตื่นปั๊บบ้างครับ? กระซิบมาแบ่งปันกันหน่อย! 👇

16/07/2026

"ขออีกแค่ 5 นาที..." แต่รู้ตัวอีกทีก็ผ่านไปชั่วโมงแล้ว! 📱🌑
ทำไมยิ่ง "ไถมือถือ" ก่อนนอน เรายิ่งรู้สึกตาสว่าง ทั้งที่ร่างกายเพลียจนแทบจะขาดใจ?

นั่นเป็นเพราะหน้าจอมือถือไม่ได้ส่งมาแค่ข้อมูลครับ แต่ส่ง "แสงสีฟ้า" (Blue Light) ที่มีความยาวคลื่นสั้นและพลังงานสูงพุ่งตรงเข้าสู่ดวงตาเราด้วย! และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองตอนคุณจ้องจอครับ:

☀️ 1. สมองโดน "หลอก" ว่าพระอาทิตย์ขึ้น (Circadian Disruption)
ตามธรรมชาติ สมองเราจะเริ่มสั่งหลั่ง เมลาโทนิน (Melatonin) หรือฮอร์โมนง่วงเมื่อฟ้าเริ่มมืดครับ 🌙 แต่แสงสีฟ้าจากจอมือถือมีสมบัติคล้ายกับแสงแดดตอนกลางวันเป๊ะ! เมื่อแสงนี้ตกกระทบเรตินา สมองส่วนไฮโปทาลามัสจะโดนต้มจนเปื่อยและเข้าใจผิดว่า "อ๋อ! นี่เพิ่งเช้านี่นา" แล้วสั่งระงับการผลิตเมลาโทนินทันทีครับ 🛑🧠

📉 2. วงจรการนอนที่พังพินาศ (Delayed Sleep Phase)
พอเมลาโทนินไม่มา ร่างกายก็ไม่ยอมเข้าสู่โหมดพักผ่อนครับ ถึงคุณจะข่มตาหลับได้ในที่สุด แต่คุณภาพการนอนจะต่ำมาก (Light Sleep) เพราะสมองยังตื่นตัวอยู่ ผลคือตื่นมาแล้วรู้สึกเหมือนไม่ได้นอน หรือที่เรียกว่าภาวะ "เมาค้างดิจิทัล" นั่นเอง 🧟‍♂️💨

📱 3. สารความสุขที่รั้งเราไว้ (Dopamine Loop)
นอกจากแสงแล้ว คอนเทนต์ในมือถือยังกระตุ้นการหลั่ง โดพามีน (Dopamine) ทุกครั้งที่เราเจอคลิปสนุกหรือยอดไลก์พุ่ง ทำให้สมอง "เสพติด" จนไม่อยากปิดหน้าจอ กลายเป็นวงจรปิดไม่ลงที่ทำลายสุขภาพเราอย่างเลือดเย็นครับ

สรุป: ถ้าอยากนอนหลับให้มีคุณภาพ "ควรวางมือถืออย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนนอน" ครับ! หรือถ้าเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ให้เปิดโหมด Night Shift เพื่อลดแสงสีฟ้าลง แต่ทางที่ดีที่สุดคือการคืนความมืดให้ดวงตา เพื่อให้เมลาโทนินทำงานได้ตามธรรมชาติครับ 😊💤📱

#แสงสีฟ้า #นอนไม่หลับ #เมลาโทนิน #สุขภาพสมอง #วิทยาศาสตร์ #ศิริราช

📚 แหล่งอ้างอิง (References)
Blue Light & Melatonin Suppression: Cajochen, C., et al. (2011). "Evening exposure to a light-emitting diodes (LED)-backlit computer screen affects circadian physiology and cognitive performance." Journal of Applied Physiology. (งานวิจัยที่พิสูจน์ว่าแสงสีฟ้าจากจอภาพส่งผลยับยั้งการหลั่งเมลาโทนินอย่างชัดเจน).

Digital Use & Sleep Quality: Chang, A. M., et al. (2015). "Evening use of light-emitting eReaders negatives affects sleep, circadian timing, and next-morning alertness." PNAS. (การศึกษาเปรียบเทียบการอ่านหนังสือเล่มกับการอ่านผ่านหน้าจอที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอน).

สรีรวิทยาของการมองเห็นและอิทธิพลของแสงต่อระบบต่อมไร้ท่อ คือกุญแจสำคัญของการมีสุขภาวะที่ดีในยุคดิจิทัล🎓 มาร่วมเจาะลึกจิตวิทยาพฤติกรรม วิทยาศาสตร์การนอนหลับ และต่อยอดความรู้ทางการแพทย์ไปกับ "การศึกษาหลังปริญญา ศิริราช" เพราะการเข้าใจ "พิษจากหน้าจอ" จะทำให้เราปกป้องการพักผ่อนของตัวเองได้ดีที่สุด!

ใครเป็นสาย "ไถจนเช้า" บ้าง? หรือมีเทคนิคเลิกจ้องจอก่อนนอนยังไงให้ได้ผล? มาแชร์ประสบการณ์ซอมบี้ดิจิทัลกันหน่อยครับ 👇

14/07/2026

เสียงช้อนกระทบจาน = C # 🍴
เสียงแตรมอเตอร์ไซค์หน้าปากซอย = Bb 🛵
เสียงพัดลมที่บ้านสั่น = F 🌀

สำหรับคนทั่วไป เสียงเหล่านี้คือ "เสียงหนวกหู" ครับ
แต่สำหรับคนที่มี "Perfect Pitch" (หรือทางการเรียกว่า Absolute Pitch)
ทุกเสียงในโลกนี้มี "ชื่อ" ของมันเอง! มันคือความสามารถในการระบุชื่อโน้ตดนตรีได้ทันทีโดยไม่ต้องมีโน้ตอ้างอิง (Reference Note) ใดๆ ทั้งสิ้นครับ 🎼✨

ทำไมบางคนถึงมี "หูเทพ" ขนาดนี้? วิทยาศาสตร์มีคำเฉลยครับ:

🧠 1. สมองส่วนการฟังที่ขยายใหญ่ (The Auditory Mapping)
งานวิจัยทางประสาทวิทยาพบว่า คนที่มี Perfect Pitch จะมีสมองส่วน Planum Temporale (ส่วนที่ประมวลผลเสียง) ฝั่งซ้ายใหญ่กว่าคนปกติครับ!

สมองส่วนนี้ทำงานเหมือน "จูนเนอร์" ที่แม่นยำที่สุดในโลก มันจะทำการ "แปะป้าย" ความถี่ของเสียงเข้ากับชื่อโน้ตโดยอัตโนมัติ เหมือนกับที่เราเห็น "สีแดง" แล้วสมองบอกว่า "นี่คือสีแดง" โดยไม่ต้องคิดครับ 🔴🎹

👶 2. หน้าต่างแห่งโอกาส (The Critical Period)
Perfect Pitch ไม่ใช่แค่เรื่องของยีนครับ แต่มันคือ "ทักษะ" ที่ต้องถูกกระตุ้นในช่วงวัยเด็ก (ก่อนอายุ 6-7 ปี) ในช่วงที่สมองกำลังสร้างโครงข่ายการรับรู้ภาษาและเสียงอย่างรวดเร็ว หากเด็กได้รับการฝึกฝนดนตรีในช่วงนี้ สมองจะเชื่อมโยงเสียงเข้ากับสัญลักษณ์ได้อย่างถาวร จนกลายเป็นความสามารถติดตัวไปตลอดชีวิตครับ 💎

🎶 3. พรสวรรค์ที่เป็นดาบสองคม (The Curse of Perfection)
ถึงจะดูเทพ แต่คนกลุ่มนี้ก็มีปัญหาครับ! เพราะถ้าเครื่องดนตรีเพี้ยนไปแม้แต่นิดเดียว (เช่น เปียโนจูนต่ำกว่ามาตรฐาน) พวกเขาจะรู้สึก "เจ็บหู" หรือหงุดหงิดเหมือนเห็นตัวสะกดผิดที่จิ้มตาอยู่ตลอดเวลา 😣 รวมถึงเวลาอายุมากขึ้น นาฬิกาในหูอาจจะเริ่ม "เพี้ยน" (Shift) ทำให้ได้ยินโน้ตสูงขึ้นหรือต่ำลงกว่าความเป็นจริงได้ด้วยครับ 📉

สรุป: Perfect Pitch คือจุดบรรจบระหว่าง "พันธุกรรม" และ "การฝึกฝนในวัยเยาว์" ครับ! ใครที่มีความสามารถนี้อยู่ จงภูมิใจเถอะครับ เพราะคุณคือคน 1 ใน 10,000 ที่สามารถฟัง "เพลงของจักรวาล" ได้ชัดเจนกว่าใครเพื่อน! 😊🎼👂

#ดนตรี #สมองและการได้ยิน #ประสาทวิทยา #ทักษะดนตรี #วิทยาศาสตร์ #ศิริราช

📚 แหล่งอ้างอิง (References)
Brain Anatomy and Perfect Pitch: Schlaug, G., et al. (1995). "In vivo evidence of structural brain asymmetry in musicians." Science. (งานวิจัยที่พบว่า Planum Temporale ในสมองส่วนซ้ายของนักดนตรีที่มี Perfect Pitch มีขนาดใหญ่กว่าคนทั่วไปอย่างมีนัยสำคัญ).

Critical Period for Development: Levitin, D. J., & Zatorre, R. J. (2003). "On the nature of absolute pitch." Trends in Cognitive Sciences. (บทความสรุปเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างพันธุกรรมและการฝึกฝนในช่วงวัยเด็กที่ส่งผลต่อการเกิด Perfect Pitch).

สรีรวิทยาของระบบการได้ยินและการประมวลผลของสมอง คือรากฐานของสุนทรียศาสตร์และความมหัศจรรย์ของมนุษย์ 🎓 มาร่วมเจาะลึกประสาทวิทยาศาสตร์ ดุริยางคศิลป์ และต่อยอดความรู้ไปกับ "การศึกษาหลังปริญญา ศิริราช" เพราะการเข้าใจ "ที่มาของเสียง" จะทำให้เราเห็นความซับซ้อนของร่างกายในมุมมองใหม่ที่สุนทรีย์กว่าเดิม!

ใครในนี้มี Perfect Pitch บ้าง? หรือเคยเจอเพื่อนที่ทายโน้ตแม่นจนน่าหมั่นไส้ไหม? มาแชร์ประสบการณ์ "หูเทพ" กันหน่อยครับ 👇🎼

12/07/2026

เคยไหมครับ? ตอนรับมอบหมายงานกลุ่มครั้งแรก
ทุกคนดูตื่นเต้น สัญญาว่าจะช่วยกันเต็มที่! 💪
แต่พอเริ่มทำจริงๆ กลับมีแค่เรากับเพื่อนอีก 1-2 คน
ที่นั่งทำงานงัวเงียยันเช้า... ส่วนคนอื่นในทีมกลับเงียบหาย
เนียนไม่ตอบแชท หรือโผล่มาแค่ตอนใกล้ส่งงานเพื่อถามว่า
"มีอะไรให้ช่วยไหม?" (ตอนที่งานเสร็จหมดแล้ว!) 🙄

พฤติกรรมสุดเซ็งนี้ ไม่ใช่แค่เรื่องนิสัยส่วนตัวครับ
แต่มันคือปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาสังคมระดับโลกที่เรียกว่า
"Social Loafing" (ปรากฏการณ์กินแรงเพื่อน) ครับ!

🧠 ความรับผิดชอบที่เจือจาง (Diffusion of Responsibility)
นักจิตวิทยา Max Ringelmann ค้นพบเรื่องนี้เมื่อร้อยกว่าปีก่อน!
เขาพบว่าเวลาคนเราถูกสั่งให้ "ดึงเชือก" คนเดียว เราจะใส่แรงเต็ม 100%
แต่พอถูกสั่งให้ดึงพร้อมกับคนอื่น 8 คน...
แรงดึงเฉลี่ยของแต่ละคนกลับดิ่งวูบลงเหลือแค่ไม่ถึง 50%!

ทำไมเป็นแบบนั้น? เพราะสมองมนุษย์เราขี้เกียจโดยสัญชาตญาณครับ!
เมื่อผลงานของกลุ่มไม่ได้ถูกวัดเป็นรายบุคคล... สมองเราจะเผลอคิดไปเองว่า "เอาน่า... เดี๋ยวคนอื่นเขาก็ทำเองแหละ ฉันอู้นิดนึงผลงานกลุ่มก็คงไม่เสียหรอก" ยิ่งกลุ่มใหญ่เท่าไหร่ ความรู้สึกรับผิดชอบในงานของแต่ละคนก็จะยิ่งลดลงเจือจางไปหมด!

สรุป: ความชั่วร้ายไม่ได้อยู่ที่ตัวบุคคล แต่มันอยู่ที่ "ระบบ" ของงานกลุ่มที่ไม่ได้ออกแบบมาให้วัดผลเป็นรายคนครับ! คราวหน้าถ้าต้องคุมทีม... อย่าลืมแจกจ่ายงานให้ชัดเจนว่า "ใครต้องทำอะไร" เพื่อปิดช่องโหว่ให้สายเนียนทำงานด้วยนะ! 😊

#กินแรง #งานกลุ่ม #มนุษย์ออฟฟิศ #จิตวิทยาสังคม #วิทยาศาสตร์ #เกร็ดความรู้ #ศิริราช

📚 แหล่งอ้างอิง (References)
The Core Concept: Ringelmann, M. (1913). "Recherches sur les moteurs animés: Travail de l'homme." Annales de l'Institut National Agronomique. (งานวิจัยชิ้นประวัติศาสตร์ที่ค้นพบปรากฏการณ์ Ringelmann Effect หรือที่ต่อมาเรียกว่า Social Loafing จากการทดลองดึงเชือก).

Modern Psychology Review: Karau, S. J., & Williams, K. D. (1993). "Social loafing: A meta-analytic review and theoretical integration." Journal of Personality and Social Psychology. (งานวิจัยที่รวมผลการศึกษามากมาย และสรุปว่า Social Loafing คือปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นจริงและฝังรากลึกในพฤติกรรมกลุ่ม).

จิตวิทยาพฤติกรรมมนุษย์นั้นลึกล้ำ และเป็นกุญแจสำคัญที่อธิบายว่าทำไมเราถึงตัดสินใจแบบที่เราทำอยู่ทุกวัน🎓 มาร่วมไขความลับของระบบความคิด และต่อยอดความรู้ทางวิทยาศาสตร์อย่างลึกซึ้งไปกับ "การศึกษาหลังปริญญา ศิริราช" เพราะความเข้าใจพฤติกรรมมนุษย์ คือศาสตร์ที่ประยุกต์ใช้ได้กับทุกมิติของชีวิต!

ใครเป็นประธานชมรม "งานกลุ่มที่ทำคนเดียว" บ้าง? แท็กเพื่อนสายเนียนมาอ่าน เพื่อสะกิดต่อมรับผิดชอบด่วน! 👇

10/07/2026

อุตส่าห์เสียเงินซื้อตู้เสื้อผ้ามาตั้งแพง
ทำไมต้องมานั่งไขนอตประกอบเองให้ปวดหลัง!? 🪛🥵
ประกอบผิดประกอบถูกอยู่ 3 ชั่วโมง นิ้วแทบพัง...
แต่พอประกอบเสร็จปุ๊บ ถอยมายืนดูผลงาน
แล้วดันรู้สึกว่า "โห... ตู้ใบนี้มันสวยและมีคุณค่า
กว่าตู้ประกอบสำเร็จรูปจากโรงงานซะอีก!"

หรือลองนึกถึงเวลาที่เราเข้าครัวทำขนมดูสิครับ
ทั้งที่เราสามารถเดินไปซื้อเค้กสำเร็จรูปจากร้านดังๆ ได้สบายๆ
แต่เรากลับเลือกที่จะสั่งแป้ง สั่งวัตถุดิบนำเข้าพรีเมียมๆ มาตวงเอง
นวดแป้งเอง อบเองจนเหงื่อตก 🥐👩‍🍳
พอขนมปังหอมๆ ฟูๆ ออกมาจากเตา
แม้หน้าตาอาจจะเบี้ยวไปนิด แต่เรากลับรู้สึกว่า
"นี่มันอร่อยและทรงคุณค่ากว่าของซื้อตั้งเยอะ!"

ความรู้สึกภูมิใจประหลาดๆ นี้ นักจิตวิทยาพฤติกรรมเรียกว่า "IKEA Effect" ครับ!

🧠 สมองตีค่าความเหนื่อย = ความรัก (Labor Leads to Love)
งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่า มนุษย์เรามีแนวโน้มที่จะ "ประเมินมูลค่า" ของสิ่งของสูงเกินจริง (Overvalue) หากเราได้ลงแรงสร้างมันขึ้นมาด้วยตัวเอง!
สมองจะสร้างสมการง่ายๆ ว่า: ถ้าฉันทุ่มเทแรงกายแรงใจให้กับสิ่งนี้ แปลว่าสิ่งนี้ต้องยอดเยี่ยมและมีค่ามากแน่ๆ! (Effort Justification)

🧩 แค่ต่อยอด ไม่ได้เริ่มจากศูนย์
แต่ความเจ้าเล่ห์ของปรากฏการณ์นี้คือ เราไม่ได้อยากทำเองตั้งแต่ต้นจนจบครับ (ถ้าให้ไปตัดไม้มาทำตู้เอง หรือปลูกข้าวสาลีมาโม่แป้งเอง เราก็คงขอบาย!)
เราแค่ต้องการ "มีส่วนร่วมในขั้นตอนสุดท้าย" เพื่อให้รู้สึกถึงความสำเร็จ (Sense of Competence) แค่ได้ไขนอตชิ้นสุดท้าย หรือได้โรยท็อปปิ้งบนหน้าขนม สมองก็หลั่งสารโดพามีนให้เราฟินและภาคภูมิใจแล้ว!

นี่คือเหตุผลที่แบรนด์ดังๆ ชอบขายสินค้าแบบ "กึ่งสำเร็จรูป" หรือชุดคิท DIY ให้เราเอาไปทำต่อที่บ้านครับ เพราะเขาไม่ได้แค่ขายของ แต่เขาขาย "ความภูมิใจ" ให้เราด้วย! 😎💸

#จิตวิทยา #ทำเองภูมิใจเอง #พฤติกรรมผู้บริโภค #วิทยาศาสตร์ #เกร็ดความรู้ #ศิริราช

📚 แหล่งอ้างอิง (References)
The Core Research: Norton, M. I., Mochon, D., & Ariely, D. (2012). "The IKEA effect: When labor leads to love." Journal of Consumer Psychology. (งานวิจัยระดับตำนานที่นิยามปรากฏการณ์นี้ โดยพบว่าผู้เข้าร่วมทดลองยอมจ่ายเงินซื้อเฟอร์นิเจอร์ หรือผลงานพับกระดาษโอริกามิที่ตัวเองทำ มากกว่าของที่ทำโดยผู้เชี่ยวชาญถึง 63%).

จิตวิทยาพฤติกรรมมนุษย์นั้นลึกล้ำ และเป็นกุญแจสำคัญที่อธิบายว่าทำไมเราถึงตัดสินใจแบบที่เราทำอยู่ทุกวัน 🎓 มาร่วมไขความลับของระบบความคิด และต่อยอดความรู้ทางวิทยาศาสตร์อย่างลึกซึ้งไปกับ "การศึกษาหลังปริญญา ศิริราช" เพราะความเข้าใจพฤติกรรมมนุษย์ คือศาสตร์ที่ประยุกต์ใช้ได้กับทุกมิติของชีวิต!

ใครเคยมีประสบการณ์ภูมิใจสุดๆ กับของที่ลงมือประกอบเอง หรือทำเองกับมือบ้าง? เอาผลงานมาอวดกันหน่อยครับ! 👇