Uzman Psikolog Sena Toros

14/05/2026

16 Mayıs Cumartesi günü, İzmir Eğitim Vakfı tarafından düzenlenen “Akran ve Dijital Zorbalık: Görünmeyeni Görmek” söyleşisinde bir araya geliyoruz.

Akran arabuluculuğundan yapay zekâya, psikolojik dirençten siber güvenliğe uzanan bu kapsamlı etkinlikte; hem gerçek hem dijital dünyada güvenli kalmayı konuşacağız.



📍 İzmir Kültür Sanat Fabrikası
🕑 14.00–17.00
🎟 Katılım ücretsizdir.

06/05/2026

16 Mayıs Cumartesi günü vakfı tarafından düzenlenen “Akran ve Dijital Zorbalık: Görünmeyeni Görmek” söyleşisini gerçekleştireceğiz.

05/05/2026

6–7 Haziran’da Karaburun’da, .gaia ev sahipliğinde iki günlük özel bir buluşmada bir araya geliyoruz. 🌿

Doğanın içinde, beden ve zihin arasında daha derin bir bağ kurmaya alan açacağımız bu etkinlikte farkındalığı, frekans ve titreşimleri ve aile sisteminin ruh sağlığının ilişkilere olan etkisini konuşacağız.

Ayrıca Sup Yoga, Atölyeler, Sarpıncık Deniz Fenerinde Yoga çalışmaları da yapılacaktır.🌱✨

Detaylar ve kayıt için .officiall .gaia
📞 +90 532 359 70 73

🗓️ 6–7 Haziran
📍 Karaburun, Hamzabükü

22/03/2026

Kişi; bir sıkıntısının, duygusunun karşı tarafta yankı bulduğunu hissettiğinde sinir sistemi sakinleşir.

Çünkü anlaşılmak, sinir sistemi için bir “güvendeyim” sinyalidir.

Duygu görülüp karşılık bulduğunda,
beden alarm halinden çıkar,
kişi kendini daha dengede hisseder.

Ama bu olmadığında,
sinir sistemi bağlantı kurmak için daha çok çabalar
ya da tamamen geri çekilir.

Bu sebeple bağ kurmak, iyi bir iletişim diline sahip olmak, sadece iyi hissettiren bir şey değil;
psikolojik olarak düzenleyici ve ilişkiyi sürdüren temel bir ihtiyaçtır.

09/03/2026

Anneyle çocuk arasında sağ beyinden sağ beyine bir aktarım yolu vardır.
Bu yolda konuşmaya gerek yoktur.
Ebeveynler kaygılı olduğunda,
çocuğun sinir sistemi de buna eşlik eder ve duygu çocuğa doğrudan geçer.

🌱Evde gerilim varsa, çocuk bilir.
Görmese de hisseder.

🌱Bir bitki nasıl havasız ortamda solarsa,
çocuk da huzursuz bir atmosferde kaygı geliştirir.

🌱Bu sebeple sadece çocuğun davranışına müdahale etmek yeterli değildir.
Önce ebeveynin regülasyonu sağlanmalıdır.

🌱Düzenlenen bir ebeveyn sinir sistemi,
çocuğun sinir sistemini de düzenler.

08/02/2026

Ergenlik döneminde en büyük ihtiyaçlardan biri anlaşılmaktır. Beynin ön bölgesi henüz tam olgunlaşmadığı için duygular ve tepkiler kontrol edilmekte zorlanır. Bu yüzden uzun öğütler yerine dinlemek, kısa ama samimi sohbetler kurmak ve bağ güçlendiren ortak aktiviteler çok daha etkilidir. Anlaşıldığını hisseden ergenin öfkesi azalır; bu dönem ise aileyle bağı onarmak için köprüden önceki son çıkış olabilir.✨🌱

21/01/2026

💌Detaylar ve kayıt için DM veya Whatsapp üzerinden ulaşabilirsiniz✨🌱

06/01/2026

Mutlu çiftler haklı çıkmaya değil, bağı korumaya odaklanıyor 💞
Olumlu geri bildirimi daha çok veriyorlar.
Bu yüzden bir ilişkinin yürümesi için iki tarafın da anlaşmaya gönüllü olması çok önemli 🌸

23/02/2025