24/03/2026
للتسجيل والمشاركة يرجى التواصل مع الرقم
https://wa.me/message/QRBLOZZNYX5DP1
♨️مجاناً للإناث♨️
ورشة | التوازن النفسي ⚖🧠
مع الأخصائية النفسية: هبة (رغد) صالح مهروسة🌸
في زحمة الحياة… ننسى أنفسنا، نُجيد العطاء، لكننا نُهمل الداخل 💭🤍
✨ هذا البرنامج ليس عن المثالية ،بل عن العودة للنفس وبناء توازن حقيقي.
🧠 محاور الجلسة:
• فهم التوازن النفسي ومعناه الحقيقي
• إدارة المشاعر دون كبت أو اندفاع
• التفكير الإيجابي الواقعي (مش الوهمي ✋)
• تقدير الذات وبناء علاقة صحية مع النفس
• العناية بالنفس كضرورة لا كترف
• إدارة الضغوط اليومية بهدوء
• العلاقات الصحية والدعم الاجتماعي
🌱 جلسات خفيفة على القلب، عميقة في الأثر، وقريبة من واقعك اليومي.
📅 المدة : 4 ساعات مقسمة على جلستين
📍 أونلاين
🔖 البدء: بعد العيد بإذن الله ( سيتم تحديد الموعد على المجموعة الخاصة)
📜شهادات حضور مجانية
📩 للتسجيل: تواصلوا معنا https://wa.me/message/QRBLOZZNYX5DP1
أو اكتبي "مهتمة" وسيتم التواصل معكِ.
🤍 لأن التوازن النفسي هو أن تكوني بخير… حتى في وسط الحياة، لا بعيدًا عنها💌
