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高科大樂齡大學-第一校區, 高雄市楠梓區卓越路2號-C棟(外語學院)一樓, Kaohsiung (2026)

30/06/2022

#高科 #高科大 #樂齡 #樂齡族 #樂齡課程 #樂齡學習 #樂齡運動

110-2高科大樂齡大學課程【走訪有機生態農場循環的秘密】
今天久違地走到戶外，大家一同到了梓官區的梓平生態農場參觀，農場主人李法憲老師投入農場的初衷為食安，希望可以讓身旁親友吃的安心，透過培養土壤中多樣化微生物，讓雜草與葉菜共生，達到土壤與生態的平衡；農場內的水稻也是沒有撒下大量肥料，一切交由自然生態決定！藉由這短短的時間，學員們都對老師所要傳達的理念有更清楚的認識。

110-2高科大樂齡大學課程【如何從減碳到零碳-你我做得到！！】
「在這場考試裡，我們都應該考零分」
全球暖化的議題一直都是全世界不斷關注的話題，我們的口號也逐漸從減碳往零碳邁進，發展出風電、光電等再生能源來做因應，為了達到淨零及穩定供電的目標，許多國家也宣布將重啟核能發電，為邁向永續發展盡一份心力！

國立高雄科技大學第一校區提供55歲以上的民眾進入大學繼續吸取新知，我們有完善的設施、豐富的教學資源，歡迎各位有興趣的朋友們一同報名參加，拓展人際關係，一起留下難忘的回憶吧！

21/06/2022

#高科 #高科大 #樂齡 #樂齡族 #樂齡課程 #樂齡學習 #樂齡運動

110-2高科大樂齡大學課程【您不老，只是進入另一個新階段-以正向老化為主題】
張坤元老師的課程，以正向心理學為主題，介紹了心理治療的核心不只是改正個人錯誤，還要幫助人們找到自己的長處，鼓勵學員們想做的事情不應該受到年齡的限制，學習永遠不嫌遲！此外，保持一個良好的心態是非常重要的，「你所聚焦的點，塑造今天的你」，我們不該把情緒放在別人手上，應該是要掌握自己的情緒，做情緒的主人。

110-2高科大樂齡大學課程【四季養生二】
現在疫情仍然嚴峻，陳柏維中醫師的課程，教導學員們如何防疫，若是不慎確診該如何因應，以及清冠一號的成分、副作用、禁忌及適合服用的族群，胡亂吃藥反而會減少效用！醫師提醒大家：平時飲食盡量清淡，冰的、生食不要吃，也推薦可以消暑、排除身體裡廢物的防疫紫蘇薑茶給學員們，最後老師介紹了一些動作，讓大家可以簡單的放鬆頭頸肩、腰部等部位，學員們都非常專注地學習～

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15/06/2022

#高科 #高科大 #樂齡 #樂齡族 #樂齡課程 #樂齡學習 #樂齡運動

110-2高科大樂齡大學課程【手機人像攝影】
王建博老師的手機人像攝影課程，教導學員們簡單的攝影技巧，利用相機內的九宮格輔助線就可以輕易完成構圖；此外，光線的掌握也非常重要，不同的角度所呈現出來的效果都不一樣。老師也帶學員們親自到戶外拍攝，不管是拍攝者或被拍攝者都躍躍欲試，最後老師也操作修圖軟體給大家看，只要掌握好技巧，人人都可以拍出美美的照片！

110-2高科大樂齡大學課程【歡唱人生】
莊瑀宸老師的歡唱人生課程，在課前先帶學員們進行發聲練習當作開嗓，以及用腹式呼吸訓練肺活量；老師選了幾首大家較耳熟能詳的歌詞進行教學，從轉音、滑音的歌唱技巧到歌詞的情感表現，都一字一句仔細地解析後，再帶學員們一起合唱，課堂的最後，老師舉辦了一場小型歌唱比賽，讓大家展現自己的好歌聲。

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03/05/2022

#高科 #高科大 #樂齡 #樂齡族 #樂齡課程 #樂齡學習 #樂齡運動

110-2高科大樂齡大學課程【年輕美麗的人生】
鍾素英老師的課程，提醒學員們吃得營養能讓自己更健康，未經加工且不含添加物的原型食物可提供豐富的維生素及礦物質；老師也帶學員們一起做一些簡單的肌力運動，鼓勵大家在家自主訓練，可以提升關節及肌肉彈性；最後老師透過自己個案的例子，勉勵大家面對事情應保持積極正向的態度，打造出屬於自己的年輕美麗人生！

110-2高科大樂齡大學課程【詩詞賞析】
李昌年老師的詩詞賞析課程，選讀了一些耳熟能詳的詩集向學員們介紹，詳細地解說詩詞背後的意義，簡單講解了平仄的限制，了解作者們創作的背景，對於詩詞的內容也能更融入。

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26/04/2022

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110-2高科大樂齡大學課程【愛上台灣特色茶二】
李昂旅老師的愛上台灣特色茶課程，介紹了喝茶的好處，茶葉含有茶多酚、茶胺酸、兒茶素等可以增強我們的免疫力，以及季節、海拔、緯度都是會影響茶葉風味的因素，最後老師也親自示範如何泡好茶，水溫、浸泡時間、水質、濃度都是重要的關鍵！

110-2高科大樂齡大學課程【詩詞賞析】
李昌年老師的詩詞賞析課程，利用說故事的方式，讓艱澀難懂的古文變得非常有趣，幽默風趣的上課方式也讓學員們都能輕鬆學，亦能對這些詩詞有深刻的印象。

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19/04/2022

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110-2高科大樂齡大學課程【功能性體適能運動-銀保健康樂活動一動】
陳秀惠老師的體適能課程，除了用簡單的動作帶大家做伸展活動筋骨，也教大家如何操作按摩滾輪，針對大小腿平常較容易承受壓力的地方，藉由滾輪放鬆肌肉，大大地舒緩因緊繃而造成的不適感，防疫在家也能自己健康動！

110-2高科大樂齡大學課程【過敏原與食物中毒】
吳建輝老師的課程，介紹了人類的基本營養需求，我們應均衡飲食，搭配適當運動，讓身體更健康；而為加強揭露食品過敏標示訊息，衛生福利部公告了11項應標示食品過敏原的食品，例如甲殼類、花生等等，並列警語「本產品含有○○，不適合對其過敏體質者食用」；最後介紹了常見食物中毒的種類、症狀及來源，提醒大家在享用美食之餘，也要注意病從口入的危機。

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13/04/2022

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110-2高科大樂齡大學課程【睡不著，藥不藥？】
您昨天睡的好嗎？
本周邀請到義守大學張立青老師來替學員們上課，失眠漸漸變成現代人的文明病，或多或少都會有些微的睡眠障礙，失眠的原因可能有很多，老年人相較下比較容易失眠、有身心疾病的人也較會有睡眠方面的困擾、喝咖啡和茶、壓力過大等等也會引起失眠；講師提醒學員們正確用藥的觀念，不可自己到藥局亂買藥，還是要經過醫生評估！也提供一些在非藥物治療下，我們該如何維持良好的睡眠的方法。

110-2高科大樂齡大學課程【精釀啤酒】
吳建輝老師的精釀啤酒課程，除了詳細講解啤酒的釀造過程外，老師也分享了自己的研發經驗，結合在地農產，無添加人工香料、色素讓消費者可以喝得更健康，並親自帶了一些產品來請學員們試飲，大家喝了都讚不絕口。

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02/04/2022

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110-2高科大樂齡大學課程【比薩斜塔】
曾世雄老師的課程，向大家介紹了比薩斜塔這座建築，從地理位置、結構、見竹材料、建造歷史及過程、傾斜原因(例如：壓力、接觸面積)等，經過老師詳細的講解，大家都對這個特殊建築有更深入的認識！

110-2高科大樂齡大學課程【繼承】
許震宇老師的課程，將上週夫妻財產制的內容延伸到繼承，教學員們如何計算遺產的分配，解說何謂法律上所規定之剩餘財產分配請求權，以及請求權的時效，老師也透過實際案例分享讓學員們更能了解，保障自己的權益。

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24/03/2022

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110-2高科大樂齡大學課程【魔術心理學】
「魔術不是騙人的，而是原來如此」
鐘禕哲老師的魔術心理學課程，顛覆了大家對魔術的既定印象，其實魔術表演也算是一種心理學，表演者要如何運用技巧、肢體表達與營造氛圍來吸引觀眾的目光並取得他們的信任，除此之外表演的要領，像是熟練度、肢體的流暢度、眼神等等也非常重要，課堂中老師也實際教導學員們操作一些簡單的小魔術，只要掌握訣竅勤加練習，人人都可以是魔術師！因為魔術都是經過設計的。

110-2高科大樂齡大學課程【腦中風與電腦斷層CT之檢驗數據解讀】
葉思錦老師的課程，幫學員們建立許多重要觀念，疾病的診斷是由臨床診斷、實驗室診斷以及影像學診斷三項整合診斷才可確定真正確診該疾病；老師將大家普遍會有的迷思，透過二選一的方式先讓學員們思考，再告訴大家正確的答案，也利用實際案例分析，加深大家對正確觀念的認知，並且帶大家簡單認識斷層掃描CT圖的數據意涵，豐富的課程內容讓學員們都受益良多！

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15/03/2022

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110-2高科大樂齡大學課程【遇見建築之美2】
本周課程延續上周的內容，講師介紹了古根漢美術館、京都火車站、衛武營國家藝術文化中心、台北101等國內外特殊的建築，搭配簡短的影片與解說讓學員們了解創作者的巧思，帶領大家探索創新建築。

110-2高科大樂齡大學課程【家庭照顧者的夫妻財產法律問題】
許震宇老師的課程，向學員們介紹了分別財產制、共同財產制、法定財產制的差異，也利用一些實務案例和學員們一起討論，幫助大家了解當這些狀況發生在自己身上時，我們該如何保障自己的權益。

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08/03/2022

#高科 #高科大 #樂齡 #樂齡族 #樂齡課程 #樂齡學習 #樂齡運動

110-2高科大樂齡大學課程【遇見建築之美】
鄭敏聰老師的建築課程，向學員們介紹了建築的起源，展示了各種不同特色的建築物以及其背後的意涵；說明了要成為世界遺產須具備的條件為普世性價值、真實性、完整性，並將自己遊覽遺產的經歷與學員們分享，帶領大家一起踏入建築之美！

110-2高科大樂齡大學課程【旅遊糾紛案例分析】
在旅行中，我們難免會因為觀念上的不同或不慎疏失碰上一些小小的糾紛，王敏合老師為旅行社的董事長，也是旅行業品質保證協會的調解委員，講師透過親身經驗向學員們介紹大家常會遇到的糾紛種類，例如：認知上的不同、導遊的疏失等等，也介紹了一些與旅遊相關的法律，希望大家在遇到糾紛時都能保護自己的權益。

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24/02/2022

#高科 #高科大 #樂齡 #樂齡族 #樂齡課程 #樂齡學習 #樂齡運動

高科大第一校區和樂班開課囉～
這學期有新生加入我們的大家庭，大家相見歡；也重新選了班級幹部，一起為了班上服務，凝聚大家的向心力！

110-2高科大樂齡大學課程【認識關節退化-預防及保養】
我們邀請到義大醫院復健科物理治療師吳至翔來講解有關關節退化的議題，從最簡單的關節是什麼、關節的構造，以及容易造成退化的原因，也詳細介紹退化的症狀，像是：軟骨磨損、骨刺增生、關節囊腫脹、關節液異常等等，也教導學員們熱敷及從事一些較低衝擊、低負荷的運動訓練來保養關節，為自己的身體把關！

110-2高科大樂齡大學課程【農產與水產副產物資源應用】
本次邀請的侯智耀老師為本校水產食品科學系之教授，課堂中講師以自身的經驗分享給學員們：他觀察到生活中因盛產而滯銷的農產品處處可見，常常最後都只能以丟掉收尾，不僅浪費也影響農民生計，因此與他的團隊一同研發出將農產與水產結合的商品，不但能解決滯銷品的問題，也能提升產品價值。

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