正修心生活提案

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正修心生活提案 Do Good｜Feel Good
用一個提案，打開你的心生活風景。

「正修｜心生活提案」是正修科大學輔中心提出的全新校園輔導企劃。
生活充滿著無限的可能，在我們與你可接觸的層面－無論是諮商對話、講座活動、裝置空間、Facebook、Instagram，我們都想大膽地對你提出提案，期待與你交流我們對於生活、生命的看見。
但我們期待這樣的邀請不是一段獨白，我們更期待因此開啟一段與你的對話，讓你告訴我們，你對生活的所知所感。

🌕 中秋節快樂！要胖一起胖，放鬆也一起來 🐈🐈‍⬛節日可以和喜歡的人聚聚、吃點好吃的，也可以留點時間給自己，追劇、睡覺，或什麼都不做。不一定要安排滿滿的行程，也不用勉強自己參與每一場聚會。熱鬧地過、安靜地過，都很好，找到讓自己舒服的方式就可...
25/09/2026

🌕 中秋節快樂！要胖一起胖，放鬆也一起來 🐈🐈‍⬛

節日可以和喜歡的人聚聚、吃點好吃的，也可以留點時間給自己，追劇、睡覺，或什麼都不做。

不一定要安排滿滿的行程，也不用勉強自己參與每一場聚會。熱鬧地過、安靜地過，都很好，找到讓自己舒服的方式就可以了。

如果今天沒有特別開心，也沒關係，不用因為過節就勉強自己打起精神。

學輔中心祝福大家，這個中秋，吃得滿足、休息得自在，也記得把自己的心情照顧進去 💛

#中秋節快樂 #用自己的步調過節 #學輔中心

【看戀綜】 從《單身即地獄5》，看「曖昧只是一種安全感來源？！」🌪️你身邊也有那種「同時和多人曖昧」，卻遲遲不肯進入關係的人嗎？ 甚至，你自己正處於這種「不敢選、不敢定」的狀態裡？透過《單身即地獄5》中不同出演者的互動，我們看見了關於「內...
11/03/2026

【看戀綜】 從《單身即地獄5》，看「曖昧只是一種安全感來源？！」🌪️

你身邊也有那種「同時和多人曖昧」，卻遲遲不肯進入關係的人嗎？
甚至，你自己正處於這種「不敢選、不敢定」的狀態裡？

透過《單身即地獄5》中不同出演者的互動，
我們看見了關於「內在安全感」的兩種真實樣態：

💔 不安的試探： 因為對自己不夠自信，深怕成為「沒被選中」的那個人。於是，多重曖昧成了一種防禦機制，好讓自己即使遭遇挫折，也能用「反正我還有其他選項」來麻醉受傷的感覺。

✨ 穩定的自我： 並非不害怕失去，而是安全感來自於「自我信任」。因為相信自己值得被愛，所以不需要靠備案來壯膽，而能在每一段互動中坦率表達、真誠地與對方互動交流。

親密關係的本質，就是一場關於脆弱的冒險。

若你也時常在關係中感到不安，
可以試著練習與不完美的自己安靜獨處。
當你不再需要依賴他人的目光來滋養價值感，
你才有力量推開模糊的煙霧，
承擔起一份真實而深刻的選擇。

#單身即地獄5 #曖昧 #安全感 #自我成長 #心理覺察

【LIGHT UP YOUR LIFE生命教育表演工作坊】日期：4/24-6/9，共7堂時間：依據班級不同請見活動系統給喜愛表演、想練習運用身體的你！不管是日間A班、夜間B班均提供公假和晚餐，讓你探索、課業兩不誤小班制僅招收10人，一個月四...
17/03/2025

【LIGHT UP YOUR LIFE生命教育表演工作坊】
日期：4/24-6/9，共7堂
時間：依據班級不同請見活動系統

給喜愛表演、想練習運用身體的你！不管是日間A班、夜間B班均提供公假和晚餐，讓你探索、課業兩不誤

小班制僅招收10人，一個月四堂課，讓你進入表演者新手村，全程參與者核發專業時數及參加證明，還有成發可以展現自己
→工作坊報名請上正修活動系統
日間A班：https://event.csu.edu.tw/Front/EventDetail?sn=718
夜間B班：https://event.csu.edu.tw/Front/EventDetail?sn=719

【彩虹充電站－補足你需要的性平意識】
日期：4/28-4/30
時間：11:30-14:00
地點：學生餐廳前廣場

彩虹充電站站點有精選書籍、有趣的互動活動，還有邀請吉他社彈唱表演，參觀填寫回饋表即可抽精美好禮！歡迎前來充電～

🌈113-2性／別活動報名中正修學輔中心一向關注與支持性／別平權，本學期除了邀請到專業心理師，也邀請到伴侶盟、幹破您子宮的樂團團員以及畫家，用不同方式與角度來分享，性與愛中的你和我！另外，如果對於性別議題有興趣，也認同多元性別的精神，歡迎你...
25/02/2025

🌈113-2性／別活動報名中

正修學輔中心一向關注與支持性／別平權，
本學期除了邀請到專業心理師，
也邀請到伴侶盟、幹破您子宮的樂團團員以及畫家，
用不同方式與角度來分享，性與愛中的你和我！

另外，
如果對於性別議題有興趣，
也認同多元性別的精神，
歡迎你加入匿名的彩虹聚落社群！
我們另有活動會公告在社群中。

💓性／別活動請上正修活動系統報名～
💓彩虹聚落請掃Qrcode參與～

【放心沉澱】靜心瓶紓壓工作坊是時候動手把焦躁的壓力沉澱，創作出屬於自己的療癒靜心瓶，在需要的時候，讓它好好陪伴自己，享受靜心時刻。＊3/19（三）13:10-15:00＊5/07（三）13:10-15:00 【4/1開放報名】【戳揉愛你的心...
24/02/2025

【放心沉澱】靜心瓶紓壓工作坊
是時候動手把焦躁的壓力沉澱，創作出屬於自己的療癒靜心瓶，在需要的時候，讓它好好陪伴自己，享受靜心時刻。
＊3/19（三）13:10-15:00
＊5/07（三）13:10-15:00 【4/1開放報名】

【戳揉愛你的心】羊毛氈畫工作坊
愛一個人是如此複雜，若你也感受語言的難以表達，想邀請你透過不同顏色的羊毛，將愛人的心情戳揉成畫。
＊3/26（三）13:10-15:00
＊4/23（四）13:10-15:00

【編織生活】紓壓工作坊
壓力大不知道該如何紓解嗎？一起來手作編織，透過線與線的交織來紓壓、療癒生活！
＊4/09（三）13:00-1500
＊4/30（三）13:00-15:00
【以上各活動兩梯次內容均相同，且皆免費提供材料，請擇一報名即可】
→工作坊報名請上正修活動系統：https://pse.is/76ptn4　或掃取圖片QRcode

113-2 團體諮商報名中！請掃圖中Qrcode報名，或至精選動態中點選連結！【癒見焦慮，綻放光芒】自我探索與支持團體常常被擔心、不自信、害怕失敗等內在聲音干擾的你，可以一起藉由藝術性的媒材，用療癒的力量重獲勇氣，擺脫焦慮，看見最真實的自己...
24/02/2025

113-2 團體諮商報名中！
請掃圖中Qrcode報名，或至精選動態中點選連結！

【癒見焦慮，綻放光芒】自我探索與支持團體
常常被擔心、不自信、害怕失敗等內在聲音干擾的你，可以一起藉由藝術性的媒材，用療癒的力量重獲勇氣，擺脫焦慮，看見最真實的自己！
＊4/21-5/26（一）18:00-200，每周一次，共六次

【剛剛好的安全距離】人際界線探索團體
常常在「不想得罪別人」和「不想委屈自己」之間拉扯嗎？
人際相處的距離到底該如何拿捏呢？
一起來探索界線在人際關係中的重要性，設定適合自己的人際界線，打造舒適自在的人際關係！
＊4/23-5/28（三）18:00-20:30，每週一次，共六次

【愛的附註說明】親密關係探索團體
想探索親密關係中的需求與期待，想了解依附風格如何影響親密關係嗎，一起來探索關係！
＊4/24-5/29（四）18:00-200，每周一次，共六次

🎉113-2 心生活講座報名中！🎉【壓力世代的生存指南】壓力管理講座讓我們一起來破解壓力迷思，了解壓力如何對我們造成影響，並透過講座所提供的正念放鬆練習，探索最適合你的減壓方法，輕鬆應對各種挑戰！＊4/23（三）13:10-15:00htt...
20/02/2025

🎉113-2 心生活講座報名中！🎉

【壓力世代的生存指南】壓力管理講座
讓我們一起來破解壓力迷思，
了解壓力如何對我們造成影響，
並透過講座所提供的正念放鬆練習，
探索最適合你的減壓方法，輕鬆應對各種挑戰！
＊4/23（三）13:10-15:00
https://event.csu.edu.tw/Front/EventDetail?sn=683

【一起孤獨】自我探索講座
一起探索孤獨，了解孤獨的不同面向，
找到陪伴自己的舒適之道！
＊5/07（三）13:00-15:00
https://pse.is/76jv9k

【有毒的男子氣概】壓迫哥布林的被動技能
身為男生，
被期待要背車貸、約會要付錢，有壓力還不能哭QQ。
請讓我們一起來談談，
社會加諸在男性身上：有毒的男子氣概。
＊5/14（三）13:00-15:00
https://ppt.cc/f9Cq0x

活動已上傳至正修活動系統，請由系統上報名！

學輔翻譯機🤖當不了情人了，但我覺得我們會是很好的朋友呀他為什麼不願意，我們明明曾經這麼要好我不想要因為分手就少了一個朋友，他一定是沒愛過我才能走得這麼瀟灑對你而言分手後還能做朋友嗎？如果其中一方不願意當朋友就是沒愛過嗎？快到下方留言處寫下你...
27/12/2024

學輔翻譯機🤖
當不了情人了，但我覺得我們會是很好的朋友呀
他為什麼不願意，我們明明曾經這麼要好

我不想要因為分手就少了一個朋友，他一定是沒愛過我才能走得這麼瀟灑

對你而言分手後還能做朋友嗎？
如果其中一方不願意當朋友就是沒愛過嗎？
快到下方留言處寫下你的看法吧！

留言即可參與抽獎活動！
活動至1/3中午12:00截止
我們將於活動截止當日抽出三名留言的同學，贈送學輔中心的精美小禮物🎁

📌故事內容純屬虛構，但可能在任何小角落發生
📌翻譯內容僅為一種可能，準確意涵請與對方確認

學輔翻譯機🤖若決定交往是重複核對彼此心意，取得共識進入關係的歷程，那決定分手似乎往往只需一方堅持結束關係，關係就將邁向終止但究竟該如何去好好地提分開去與伴侶討論分開這件事，好困難呀(◞‸◟)對你而言如何提分手是比較能被接受的呢？你又是如何看...
20/12/2024

學輔翻譯機🤖
若決定交往是重複核對彼此心意，取得共識進入關係的歷程，那決定分手似乎往往只需一方堅持結束關係，關係就將邁向終止

但究竟該如何去好好地提分開
去與伴侶討論分開這件事，好困難呀(◞‸◟)

對你而言如何提分手是比較能被接受的呢？
你又是如何看待斷崖式分手的？
快到下方留言處寫下你的看法吧！

留言即可參與抽獎活動！
活動至12/27 中午12:00截止
我們將於活動截止當日抽出三名留言的同學，贈送學輔中心的精美小禮物🎁

📌故事內容純屬虛構，但可能在任何小角落發生
📌翻譯內容僅為一種可能，準確意涵請與對方確認

到底為什麼可以那麼不同頻啦🙂一位想要獲得伴侶「理解與安慰」，另一位則想要幫忙伴侶「解決問題」，只是希望能夠幫助對方排憂解難，為什麼那麼難😭😭😭————————————————你/妳常常身處在對話中的哪個位置呢？快來留言告訴我們到底該怎麼說才...
12/11/2024

到底為什麼可以那麼不同頻啦🙂
一位想要獲得伴侶「理解與安慰」，
另一位則想要幫忙伴侶「解決問題」，

只是希望能夠幫助對方排憂解難，
為什麼那麼難😭😭😭

————————————————
你/妳常常身處在對話中的哪個位置呢？
快來留言告訴我們到底該怎麼說才好啦🥹？
✨留言即可參與上一則貼文的抽獎小活動喔！
（將從兩則貼文的留言者中抽出三位同學，贈送精美小禮物喔！多留多機會！
本抽獎結果將於113/11/18日截止、113/11/19於限動公布中獎者）

📌故事內容純屬虛構，但可能在任何小角落發生
📌翻譯內容僅為一種可能，準確意涵請與對方確認

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澄清路840號
Niaosong District
833

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Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
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