朝陽科技大學 SDC 學生發展中心諮商

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此為學生發展暨特殊教育資源中心官方粉絲團
會不定時宣傳活動及心理健康相關資訊，歡迎按讚、追蹤、分享。
另外熱烈招收學輔志工當中，歡迎您的加入!

24/09/2026

開學一陣子了，大家都回到上課模式了嗎？

早上起不來、上課聽不進去，事情好像也突然變多了。

從假期回到校園生活，本來就需要一點時間重新適應。

一起慢慢把生活的節奏找回來吧~

#生活適應 #大學生活 #大學生 #校園生活 #新環境 #心理健康 #自我照顧 #學生生活 #朝陽科大 #學資中心

17/09/2026

【重要防詐提醒】不急著回應、不提供資料，先查證，就能多一分保障

近日接獲家長反映，有校外人士假冒本中心心理師、社工師或輔導員名義致電，並要求加入私人 LINE 或提供個人資料。

中心提醒您

一、接獲來電，先確認身分：接獲電話，請先確認對方姓名、職稱及聯繫事由。對於無法確認身分的來電，請勿直接依對方指示提供資料或加入私人 LINE。

二、涉及個資或帳戶，先查證再處理：本中心絕不會要求提供提款卡密碼、網銀帳密、手機驗證碼，或要求操作 ATM 轉帳。若接獲可疑要求，請先向本中心查證。

三、獎助學金業務，請依正式程序辦理：辦理校外獎助學金業務時，本中心可能透過電話或簡訊與您確認帳戶資訊，但絕不會要求加入私人 LINE，亦不會要求您轉帳或提供金融卡密碼。

四、有疑慮，請直接向中心查證：如無法確認對方身分，請先掛斷電話，不要回撥對方提供的電話或依照對方指示操作，可透過學校正式網站公布的聯繫方式向本中心查證。

朝陽科技大學學務處學生發展暨特殊教育資源中心

諮商輔導網站：
https://stafof.cyut.edu.tw/p/404-1003-5350.php

特教輔導網站：
https://stafof.cyut.edu.tw/p/404-1003-2796.php

#防詐 #打詐 #詐騙防治 #朝陽科大學資中心

15/09/2026

開學適應就像電影《辣妹過招》中 Cady的故事，從想辦法在新環境中生存、迷失自我，到最後找到歸屬，經歷了「分離、同化、邊緣化、整合」四個階段。
適應新環境與探索自我是一段必經過程，可能在途中跌跌撞撞，不必急著完美融合，給自己一點時間，你也能自在的融入新環境！

#朝陽學資 #開學適應 #辣妹過招

14/09/2026

學資中心115-1的活動包在開學日跟大家一起報到啦~~
歡迎大家到微型課程系統報名
如果對活動有任何疑問，歡迎隨時聯絡我們！

#朝陽學生發展暨特殊教育資源中心
#朝陽科大
#朝陽學資
#諮商活動

03/09/2026

踏入陌生環境時感到緊張、不安，都是適應過程中的正常反應。當壓力與不適來臨時，別急著要求自己馬上適應，給自己一些時間，好好沉澱與整理內心的感受吧！ #朝陽學資 #文化適應理論 #生活適應 #心理困擾

25/08/2026

AI那麼發達，當自己有心裡困擾時，到底能不能求助AI呢？
讓我們一起來看看AI與諮商間的關係和使用AI時要注意什麼吧~
#心理健康 #心理諮商 #朝陽學資 #求助資源

13/08/2026

有人開始把 AI 當成樹洞。
心情不好，先打開 ChatGPT。
工作卡住，問 AI。
失戀了，也先跟 AI 聊聊。
它回得很快，也不會嫌你煩。
但回覆跟理解，其實是兩件不同的事。
AI 可以陪伴，也可以提供想法，可是有些情緒，需要的是一個真正和你一起待在當下的人。
#心理健康 #心理諮商 #情緒支持 #科技與心理 #自我探索

05/08/2026

生活中難免有壓力，求助是解決問題的方式之一。從閱讀自省、向親友抒發、到專業機構進行諮商，或使用AI，都是能感到被支持的管道。無論選擇哪一種，求助都代表著你願意好好陪伴自己，是十分勇敢且珍貴的一步。

25/06/2026

看精神科，會影響保險嗎？

這是許多人在考慮求助時常見的擔心。

事實上，是否影響保險並沒有單一答案，可能與保險種類、投保時間、診斷內容、就醫紀錄及各家保險公司的核保規定有關。有些情況可能不受影響，有些則可能需要進一步評估，因此無法一概而論。

比起擔心未來可能的影響，更重要的是照顧當下的身心健康。當情緒困擾、壓力、失眠、焦慮或憂鬱等狀況已經影響到生活時，及早尋求專業協助，往往能避免問題持續惡化。

若對保險權益有疑問，建議可直接向保險公司或專業保險顧問詢問相關規定；若對自身心理狀態感到困擾，也歡迎善用學校學生諮商中心資源，讓自己在需要的時候獲得適切的支持與協助。

求助不是一種風險，而是照顧自己的開始。

14/06/2026

我們都可能是徘徊在邊緣的人。從《精神病房也會迎來清晨》看見心的模樣 ☀️

「精神病房」聽起來是個遙遠又可怕的地方嗎？
看完這部韓劇，或許你會發現，那裡住著的，其實是為了適應這個社會，而讓自己受傷的普通人。

在大學生活裡，我們常常被課業進度、人際關係、未來的焦慮追著跑。為了展現出「我很好」、「我很強」的樣子，我們習慣性地把壓力往心裡吞，直到某天情緒的彈簧突然斷裂。🥀

《精神病房也會迎來清晨》用溫柔的視角告訴我們：心生病了，就像身體感冒一樣自然。你不需要對自己的脆弱感到抱歉。

👆 左滑圖片，一起看懂情緒的求救訊號，學會溫柔接住自己與身邊的人！

如果你最近覺得心裡一直下著雨，沒有關係，先讓自己躲一下雨吧。

#學資中心 #精神病房也會迎來清晨 #心理健康 #壓力調適 #情緒覺察

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