14/10/2026
#115年度主軸活動幸福四重奏
叮咚!每週一次的運動時光又來啦!🎶
今天由大同老師帶領長輩們一起活動筋骨,運用彈力繩、棍子和球等輔具,跟著老師的口令伸展四肢、訓練肌力,讓身體也跟著充飽電!💪✨
看著長輩們認真完成每個動作,從手部伸展到下肢活動,每一次的練習都是為健康加分!不只幫助維持身體機能,也讓大家在規律運動中找回活力,為日常生活累積更多能量。❤️
🎯 運動小收穫
🌷 活動四肢,維持關節靈活度
🦵 訓練肌力,延緩肌肉退化
🏐 操作輔具,提升肢體協調
☀️ 規律運動,培養健康好習慣
💕 今天動一動,明天更有勁!
健康不打烊,活力天天在線!🥰
🔸日照中心用心陪伴每一位長輩,用溫暖堆疊每天的幸福時光。
#113年社區式長照機構評鑑優等
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