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115年Hwai揪團減重比賽成績公告，如有異議請於6/16中午12:00前提出。
15/06/2026

115年Hwai揪團減重比賽成績公告，如有異議請於6/16中午12:00前提出。

115年度健康議題海報競賽暨成果展為響應「5月31日世界無菸日」，衛保組特別辦理「115年度健康議題海報競賽」，透過創意設計與視覺傳達，提升同學對菸害防制議題的認識與重視。本次活動共有83位同學熱情參與，經評選後選出20件優秀作品，於圖書館...
09/06/2026

115年度健康議題海報競賽暨成果展

為響應「5月31日世界無菸日」，衛保組特別辦理「115年度健康議題海報競賽」，透過創意設計與視覺傳達，提升同學對菸害防制議題的認識與重視。

本次活動共有83位同學熱情參與，經評選後選出20件優秀作品，於圖書館二樓展示區公開展出，展現同學們豐富的創意與對健康議題的關注。

📍展出地點：圖書館2樓展示區
📅展出期間：即日起至6月8日止

近年來，加熱菸常以「較少菸味」、「較新潮」等形象吸引年輕族群，但加熱菸並非無害產品。其產生的氣膠仍含有尼古丁及多種有害物質，不僅可能造成成癮，也會增加心血管疾病、呼吸系統疾病及其他健康風險。

💡拒絕菸品誘惑，遠離傳統紙菸與加熱菸，共同打造無菸、健康的校園環境！

歡迎全校師生前往觀展，一同欣賞同學們的精彩作品，也為健康生活理念按個讚！👍

#世界無菸日 #菸害防制 #拒絕加熱菸 #健康校園 #衛保組
#健康議題海報競賽

🌿✨【紓壓精油香皂 DIY】🧼💖今天的社團課程帶領大家一起動手製作療癒又可愛的「紓壓精油香皂」！🥰從最基礎的皂基開始，大家先將皂基加熱融化，再依照自己的喜好調配顏色🎨，有繽紛活潑的色彩，也有溫柔療癒的色系，每一份作品都充滿個人特色。接著挑選...
03/06/2026

🌿✨【紓壓精油香皂 DIY】🧼💖
今天的社團課程帶領大家一起動手製作療癒又可愛的「紓壓精油香皂」！🥰

從最基礎的皂基開始，大家先將皂基加熱融化，再依照自己的喜好調配顏色🎨，有繽紛活潑的色彩，也有溫柔療癒的色系，每一份作品都充滿個人特色。接著挑選喜歡的精油香氣🌸🌿，讓香皂不僅好看，更散發出令人放鬆的迷人氣息。

透過手作過程，不僅能發揮創意與美感，更能在專注製作的過程中放鬆心情、舒緩壓力。搭配精油散發出的淡淡香氣，讓整堂課充滿療癒氛圍，大家都沉浸在輕鬆愉快的手作時光中😍💕

#健康促進 🌿
🧼

今天迎來本期戒菸班的最後一堂課，在經過多週的學習與交流後，學員們不僅增進了對菸害防制及健康促進的認識，也一步步朝向無菸生活邁進。本次課程特別安排了「戒菸小勇士盆栽 DIY」活動，由學員親手種植可愛的多肉植物。透過栽種與照顧植物的過程，象徵戒...
03/06/2026

今天迎來本期戒菸班的最後一堂課，在經過多週的學習與交流後，學員們不僅增進了對菸害防制及健康促進的認識，也一步步朝向無菸生活邁進。

本次課程特別安排了「戒菸小勇士盆栽 DIY」活動，由學員親手種植可愛的多肉植物。透過栽種與照顧植物的過程，象徵戒菸如同培育生命一般，需要耐心、毅力與持續的努力，也期許每位學員都能將這份堅持帶入生活中，讓健康的種子持續成長茁壯。

課程尾聲，大家一同回顧這段時間的學習歷程，分享參與戒菸班的心得與收穫。為響應5月31日世界無菸日，今年以「識破加熱菸行銷話術」為主題，特別以海報競賽作品作為拍照背景，提醒大家提高警覺，不受菸品廣告及行銷手法誤導，共同守護自身與他人的健康。

最後，全體學員一同留下珍貴的大合照，為本期戒菸班畫下圓滿句點。期盼大家能將課程中所學的知識與技巧落實於日常生活，持續堅持無菸生活，成為健康生活的實踐者，也成為推廣無菸環境的重要力量。

#戒菸班

今日的戒菸班課程，邀請到台南市立醫院薛榕樺組長蒞臨授課，本次課程特別介紹「戒菸替代飲食療法」。協助學員在想抽菸時，能利用其他方式轉移注意力與減少口慾感。例如👉含有薄荷成分的薄荷糖、口香糖，可以帶來清涼感降低吸菸慾望；愛玉、酸酸的糖果等，也能...
28/05/2026

今日的戒菸班課程，邀請到台南市立醫院薛榕樺組長蒞臨授課，本次課程特別介紹「戒菸替代飲食療法」。

協助學員在想抽菸時，能利用其他方式轉移注意力與減少口慾感。
例如👉含有薄荷成分的薄荷糖、口香糖，可以帶來清涼感降低吸菸慾望；愛玉、酸酸的糖果等，也能透過口感刺激幫助舒緩想抽菸的衝動，讓大家了解其實戒菸也能從日常飲食習慣中慢慢調整與改善。

除了知識分享外，課程更搭配了有趣的卡牌配對遊戲♠️♠️，讓學員在互動與討論中學習戒菸相關知識。透過輕鬆活潑的活動方式，不僅提升了課堂參與感，也讓原本容易感到枯燥的衛教課程增添許多樂趣與笑聲。

此次課程不僅讓學員獲得實用的戒菸技巧，也藉由互動活動提升大家對健康生活的重視。期望每位學員都能將今日所學應用於生活中，一步一步朝向無菸、健康的生活邁進。

#戒菸班
#健康促進

🍽️✨【膳食衛生委員會暨餐飲衛生講習】✨🍽️為持續提升校園餐飲品質與食品安全，今天召開膳食衛生委員會，由 黃湞鈺教授主持，邀請唐景俠學務長、蔡忠融總務長、陳郁華營繕組長、李欣旺生輔組長及李怡潔衛保組長共同參與，針對校園餐飲營運與衛生管理進行...
20/05/2026

🍽️✨【膳食衛生委員會暨餐飲衛生講習】✨🍽️

為持續提升校園餐飲品質與食品安全，今天召開膳食衛生委員會，由 黃湞鈺教授主持，邀請唐景俠學務長、蔡忠融總務長、陳郁華營繕組長、李欣旺生輔組長及李怡潔衛保組長共同參與，針對校園餐飲營運與衛生管理進行交流與討論。

會議中，由全家便利商店襄理向與會委員、同學代表及各餐飲櫃位負責人說明目前營運情形，以及環境衛生、食品安全等相關處理方式，讓大家更加了解校園餐飲管理的執行現況。

值得一提的是，本校餐飲服務近期順利通過「低碳飲食餐廳」及「銀髮友善飲食餐廳」認證，展現校方在健康飲食、永續環保及友善服務上的努力與成果。也期盼各櫃位業者持續共同努力，為全校師生打造安心、衛生又優質的用餐環境。🥗

📚 下午接續辦理餐飲衛生講習，邀請各餐飲櫃位負責人參與，主題為「食品中毒之防範」。

課程內容著重於：
🔹 食品保存與溫度控制的重要性
🔹 食材處理與交叉污染預防
🔹 從業人員個人衛生管理
🔹 食品中毒常見原因及預防措施

透過專業講解與案例分享，強化業者的食品安全觀念，共同守護全校師生的飲食健康。

感謝所有委員、同學代表及餐飲夥伴的參與與配合，讓我們攜手打造更安心、更健康的校園飲食環境！💛

今天的戒菸班課程，特別邀請到 台南市立醫院薛榕樺組長蒞臨授課，帶領大家深入了解吸菸對身體健康造成的影響。課程中，老師詳細介紹了吸菸可能引發的各種健康問題，為了讓大家更有感，學員們親手將吸菸的危害一一寫下來，加深對健康風險的認識，也提醒自己遠...
20/05/2026

今天的戒菸班課程，特別邀請到 台南市立醫院薛榕樺組長蒞臨授課，帶領大家深入了解吸菸對身體健康造成的影響。

課程中，老師詳細介紹了吸菸可能引發的各種健康問題，為了讓大家更有感，學員們親手將吸菸的危害一一寫下來，加深對健康風險的認識，也提醒自己遠離菸害的重要性。

🎈 在「吹氣球」活動中，大家透過簡單有趣的方式體驗肺活量測試，更直觀感受到肺部健康的重要。

🃏 接著利用心靈牌卡活動，帶領大家探索內心想法與情緒，了解自己抽菸背後的原因，並思考戒菸的真正動力。

戒菸不只是戒掉一個習慣，更是一段重新認識自己、照顧身心健康的旅程。希望透過今天豐富又有趣的課程，讓大家更有信心朝著無菸生活邁進！💪🌱

🌟5/19 (星期二) 及 5/20 (星期三)🕒 08:30 - 16:30📍 民生大樓前為拯救更多生命💪，邀請大家一起來捐血🩸捐血讓愛傳遞💖【捐血小叮嚀📝】1️⃣ 捐血請務必攜帶附相片之身分證件🆔2️⃣ 年齡需滿17歲以上、65歲以下3...
15/05/2026

🌟5/19 (星期二) 及 5/20 (星期三)
🕒 08:30 - 16:30
📍 民生大樓前
為拯救更多生命💪，邀請大家一起來捐血🩸
捐血讓愛傳遞💖
【捐血小叮嚀📝】
1️⃣ 捐血請務必攜帶附相片之身分證件🆔
2️⃣ 年齡需滿17歲以上、65歲以下
3️⃣ 捐血前一天請勿空腹、熬夜 (睡滿6小時) 😴
4️⃣ 體重要求：男生需達50公斤、女生需達45公斤 ⚖️
5️⃣ 身體不適，兩週內口服或注射治療性藥物者不可捐血
*首次捐血限捐250cc
#華醫捐血 🩸 #救人一命 🦸‍♂️ #捐血有愛 💕 #校園活動 🎓 #熱血救援 💪

115.05.13今天的社團課程-膳食 DIY，同學們化身料理達人，親手製作兩道兼具創意與營養的料理：✨中東風情堅果巧克力✨以及水果雞胸肉沙拉🍗。這次使用的食材相當豐富，包括：🥜 開心果醬🍫 巧克力醬🥣 麥片🫓 米紙🍎 蘋果🫐 藍莓🍗 雞胸...
13/05/2026

115.05.13
今天的社團課程-膳食 DIY，同學們化身料理達人，親手製作兩道兼具創意與營養的料理：
✨中東風情堅果巧克力
✨以及水果雞胸肉沙拉🍗。

這次使用的食材相當豐富，包括：
🥜 開心果醬
🍫 巧克力醬
🥣 麥片
🫓 米紙
🍎 蘋果
🫐 藍莓
🍗 雞胸肉

在製作杜拜巧克力球時，同學們將濃郁的開心果醬及巧克力醬搭配麥片增加層次口感，再以米紙包裹，打造出外型精緻、風味獨特的異國甜點。每一口都能感受到香濃與酥脆交織的完美口感！

另一道水果雞胸肉則結合新鮮蘋果、藍莓與低脂雞胸肉，不僅色彩繽紛，也富含蛋白質與維生素，是兼顧美味與健康的輕食選擇。

透過這次 DIY 課程，同學們不僅學習到食材搭配與料理技巧，也體驗自己動手做的樂趣。

115.05.13今日圖書館2F會議室舉辦本學期第一堂戒菸班課程，本次由台南市立醫院長照課薛榕樺組長授課，並藉由同學的自我介紹及為何抽菸來引導學生一起了解"菸"是什麼，並認識何謂主流菸煙及側流菸煙與其相關危害。同時期許本次戒菸班能為大家帶來...
13/05/2026

115.05.13
今日圖書館2F會議室舉辦本學期第一堂戒菸班課程，本次由台南市立醫院長照課薛榕樺組長授課，並藉由同學的自我介紹及為何抽菸來引導學生一起了解"菸"是什麼，並認識何謂主流菸煙及側流菸煙與其相關危害。

同時期許本次戒菸班能為大家帶來滿滿的收穫，並預祝各位成功遠離菸害👍👍

#菸害防制

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