Wooman Power 女力學院

Wooman Power 女力學院 我們提供為期一年的獨特學習系統，協助女性克服生活障礙，串聯資源，分享知識，促進協作和品牌行銷，讓女性實現經濟自由，影響他人，鼓勵她們挑戰性別框架。

睡不好這件事，真的很磨人。白天靠咖啡撐著，晚上躺到床上卻開始想東想西。訊息回完了，待辦也差不多收尾了，但身體好像還在緊繃模式。5/30 這個下午，想邀請妳來女力空間，把時間留給自己的睡眠。《睏好生活 五感睡眠工作坊》由「睏好生活 x 中華國...
11/05/2026

睡不好這件事，真的很磨人。
白天靠咖啡撐著，晚上躺到床上卻開始想東想西。訊息回完了，待辦也差不多收尾了，但身體好像還在緊繃模式。5/30 這個下午，想邀請妳來女力空間，把時間留給自己的睡眠。

《睏好生活 五感睡眠工作坊》
由「睏好生活 x 中華國際自然身心健康促進協會」主辦，並邀請國際芳療專家Kate、國際頌缽療癒師Sky，會從五感體驗開始，帶妳透過香氣、聲音、身體放鬆，慢慢找回舒服入睡的感覺。妳會手作一瓶專屬自己的香氛滾珠瓶，也會在頌缽音療裡，讓身體慢慢安靜下來。給自己一個下午，練習把疲憊放下，也練習把睡覺變成一件溫柔的事。

活動裡會有：
☁️ 五感睡眠體驗：探索適合你的好眠選物
☁️ 手作香氛滾珠瓶：調製專屬你的放鬆氣味
☁️ 頌缽聲音療癒：在音療中引導深層睡眠
☁️ 睡眠儀式體驗：睡衣挑選與睡眠躺臥技巧
☁️ 睏Box ：價值千元好禮帶回家！

📅 活動時間：5/30（六）13:00-17:00
📍 女力空間：台北市信義區基隆路一段153-1號1樓
👉 購票可選 「經典席/豪華席/尊榮席」，各席次數量有限，先搶先贏哦！

🔗 點連結看更多：https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/dwJ2

#睏好生活 #五感睡眠 #頌缽療癒 #香氛療癒 #好好睡覺 放鬆身心

10/05/2026

聽完上一屆的回饋，
最有感的不是誰拿第一，
是那種「我們真的一起完成了一件事」的感覺。

平常在課堂裡學習、在生活裡努力，
但到了運動會那天，
好像可以暫時把身份放下，
跟一群女孩一起流汗、尖叫、加油，
從一開始只是想來玩玩，
到後面突然很想幫隊伍多拿一分。
那個衝勁，真的很久沒出現了。
也是女力運動會最可愛的地方。

6/13 女力運動會，
我們想再把這份 Better Together 的能量帶回操場。
早鳥優惠倒數 3 天！

6/13 女力運動會｜活動資訊
📅 日期｜ 6/13（六）
📍 地點｜ 台中忠信國小
👭 參加對象｜ 限女性參加
🎽 活動項目｜ 大隊接力、躲避球、拔河、羽毛球、匹克球等
🔥 早鳥優惠｜ 5/12 前報名享早鳥價
🎁 早鳥贈品｜ 女力環保杯 1 個

5/12 前報名享早鳥價，
還會送女力環保杯。
想一起來操場流汗、
尖叫、笑到沒形象的女孩，
留言 「運動會」，我把報名資訊傳給妳 ❤️‍🔥

#女力運動會


#女力俱樂部

長大後才慢慢發現，媽媽的愛，常常不是很浪漫的那種。可能是問妳幾點回家，可能是提醒妳天氣變了要多穿一點，也可能是妳明明已經長大了，她還是會用小孩的眼神看著妳。以前聽見那些叮嚀，偶爾會覺得煩。後來才懂，那是她很笨拙、也很用力的在意。很多話，我們...
10/05/2026

長大後才慢慢發現，
媽媽的愛，
常常不是很浪漫的那種。
可能是問妳幾點回家，
可能是提醒妳天氣變了要多穿一點，
也可能是妳明明已經長大了，
她還是會用小孩的眼神看著妳。
以前聽見那些叮嚀，
偶爾會覺得煩。

後來才懂，
那是她很笨拙、
也很用力的在意。
很多話，我們都放在心裡很久。
明明知道彼此相愛，
卻總覺得講出口有點害羞。
好像一開口，
空氣都會突然安靜三秒。

但母親節這天，
或許可以給自己一個小小的練習。
傳一則訊息、寫一張卡片、打通電話。
不一定要說得很完整，
只要讓她知道：妳有把她放在心上。
今年母親節，
我們一起練習，
把愛說得靠近一點。

今天就傳一句話給媽媽吧：
「我剛剛想到妳，謝謝妳一直都在。」

也歡迎留言分享：
媽媽最常對妳說的一句話是什麼？

#母親節快樂 #把愛說出口 #女力學院

以前總覺得，找到一份穩定工作，就是很好的答案。每天把事情做好、訊息回完、會議開完，月底薪水進來，好像也就這樣一路往前走。可是某些下班後的瞬間，會突然冒出一個念頭：我真的想一直這樣過嗎？不是討厭現在的生活。是開始發現，自己花掉的時間、力氣、情...
05/05/2026

以前總覺得，找到一份穩定工作，就是很好的答案。每天把事情做好、訊息回完、會議開完，月底薪水進來，好像也就這樣一路往前走。

可是某些下班後的瞬間，會突然冒出一個念頭：我真的想一直這樣過嗎？

不是討厭現在的生活。是開始發現，自己花掉的時間、力氣、情緒，可能比想像中多很多。

有些工作，帶來成就感。有些工作，讓妳變得更有底氣。也有些耗能，會默默讓妳下班後只想躺平，連喜歡的事情都提不起勁。

所以比起問「我現在賺多少」，也許我們更需要問：這份工作，有沒有讓我更靠近想要的生活？

妳的價值，不該只被職稱和薪水決定。
妳的時間，也值得被好好安排。

慢慢整理沒關係。先從看懂自己開始。

如果這篇剛好說中妳最近的狀態，記得先收藏起來，也持續關注女力學院。接下來，我們會一起聊更多關於職涯、價值與人生選擇的事。

#職涯成長 #重新定義工作 #女力學院 #工作與生活

03/05/2026

租國小辦運動會？

妳上一次在國小操場上大隊接力、打躲避球、拔河，是什麼時候？可能已經是十幾年前了。那時候的我們，為了班級榮譽使勁地跑，為了隊友尖叫到破音，明明只是比賽，卻認真得像人生大事。

長大後，運動好像變得很安靜。一個人去健身房、一個人跑步、一個人完成今天的目標 ，但少了一點那種「旁邊有人跟妳一起流汗、一起笑、一起喊到不行」的熱鬧感。

所以這次，女力學院直接把大家帶回國小。有操場、有隊友、有拔河、有躲避球、還有大隊接力。

妳可能會跑到很喘，也可能笑到肚子痛，甚至只是站在旁邊看大家玩，都會覺得：欸，這畫面也太青春、太熱血了吧。

6/13 女力運動會，一起回到那個會大聲加油、會全力往前衝的自己。

📍台中忠信國小
🎟 5/12 前報名享早鳥優惠 $900
還送女力環保杯 1 個

🔗 https://www.woomanpower.com/activity/sport

#運動會 #台中活動 #女力學院

有些消耗，會讓你 「錯以為」是自己不夠努力!其實真正的問題，往往不是你不夠拚，而是你還不清楚自己到底是怎麼運作的。在職場上，你可能很努力，卻找不到適合自己的位置；在人生裡，你可能一直往前走，卻常常感到卡住、焦慮、甚至懷疑自己；在各種角色中，...
30/04/2026

有些消耗，會讓你 「錯以為」是自己不夠努力!

其實真正的問題，往往不是你不夠拚，而是你還不清楚自己到底是怎麼運作的。

在職場上，你可能很努力，卻找不到適合自己的位置；在人生裡，你可能一直往前走，卻常常感到卡住、焦慮、甚至懷疑自己；在各種角色中，你也可能早就撐很久了，只是沒有發現，自己一直在用錯方式消耗...

這一次，女力學院特別邀請 MMT雙導師 Penny 與 芝芝，親自帶領你重新搞懂並定位好 「自己」的使用說明。

《MMT 天賦發展策略》是一堂透過 四大能量動力系統 與 22 種人格天賦，帶你看懂自己的內在驅動、思考模式與與生俱來影響力的課程。

課程中，Penny老師 將從 市場銷售、團隊溝通與建構 的角度切入，幫助你看懂自己在職場中的優勢與消耗；芝芝老師 則會從 品牌定位與商業發展策略 出發，協助你看見自己的影響力、方向與定位。

上完課，你會更清楚知道：
✔ 哪種工作模式更適合自己
✔ 為什麼總在某些情境裡特別消耗
✔ 自己的優勢該怎麼放對位置、真正被看見
✔ 如何減少內耗，做出更適合自己的選擇

好康加碼:
凡參與課程，可獲得一份專屬為你分析的「天賦解析完整報告書」，讓你不只是在上課當下有收穫，更能在課後遇到卡點、選擇與挑戰時，重新理解自己、校準方向。

努力很重要，但我們常常高估努力的重要性，卻低估了判斷力的關鍵!

如果你也想更看懂自己、減少內耗，
5/31，邀請你來重新校準自己，
讓接下來的每一步，都更靠近適合你的方向!

｜課程資訊｜
日期：5/31（日）14:00–17:00
地點：女力空間

🔗 https://course.woomanpower.com/activity/ff7fa37c-993e-48a3-98f9-238d36507486

這四年，Ｓ校長的人生變化很多。變成媽媽、搬回台中、短髮變長髮，也慢慢開始接受，很多事情不一定都能照原本想像的那樣。最近有個小瞬間，讓她突然發現，很多以前以為很日常的小麻煩，早就默默從生活裡消失了。起床不用找眼鏡，化妝前不用先戴隱形眼鏡，吃湯...
26/04/2026

這四年，Ｓ校長的人生變化很多。
變成媽媽、搬回台中、短髮變長髮，
也慢慢開始接受，
很多事情不一定都能照原本想像的那樣。

最近有個小瞬間，讓她突然發現，
很多以前以為很日常的小麻煩，
早就默默從生活裡消失了。
起床不用找眼鏡，
化妝前不用先戴隱形眼鏡，
吃湯麵也不用怕起霧。

以前覺得這些只是小事，
四年後回頭看，
才發現生活真的差很多。

如果你也想了解相關話題，留言打「近視」或「老花」，私訊給你相關訊息。

24/04/2026

最近去檢查視力，
Ｓ校長才突然很有感
原來做完近視雷射四年了，
她的視力竟然還維持得很好。

以前是 600、700 度的近視，
現在回頭看，
真的會覺得很不可思議。
居然可以這麼輕鬆地，
用雙眼去探索世界。

而且四年後最有感的，
不單是看得清楚，
而是真的非常方便。
當媽媽、工作又要台北台中兩邊跑，
生活已經夠忙了，
少了眼鏡跟隱形眼鏡的切換，
真的差很多。

如果你也曾經想過近視/老花雷射，
對「近視」或「老花」的相關話題感到好奇，
留言打 『近視』或『老花』，
我將傳送 IG 小盒子把相關資訊 Pass 給你。

最近看了很多職場提問，心裡其實很有感！有些人努力很久，履歷依然沒有回音；有些人工作做得不少，薪水卻一直停在原地；也有人每天被工作和生活追著跑，想改變，卻連喘口氣的空間都沒有。很多時候，人會累，並不是因為不想前進，而是走了太久，還看不清方向。...
23/04/2026

最近看了很多職場提問，
心裡其實很有感！
有些人努力很久，
履歷依然沒有回音；
有些人工作做得不少，
薪水卻一直停在原地；
也有人每天被工作和生活追著跑，
想改變，卻連喘口氣的空間都沒有。

很多時候，人會累，
並不是因為不想前進，
而是走了太久，還看不清方向。

所以這個勞動節，
我想邀請你把時間留給自己。
停下來整理一次職涯、盤點手上的能力、
想清楚接下來要往哪裡走。
當方向清楚了，後面的每一步都會更踏實。

【5/1 職場工作坊】
📅 5/1（四）14:00–17:00
📍 女力空間
🔒 名額有限，額滿截止

想知道這場會帶你釐清什麼，留言 「想要」。
傳送相關訊息給您🤓

#職涯規劃 #女力學院 #人生規劃

19/04/2026

那天下午，
我們一起把手機收起來，
把注意力慢慢放回自己身上。

在戶外的風裡、陽光裡，
安靜讀一段文字，
也安靜陪自己一下下。
平常的生活真的很快，
訊息很多、事情很多，
腦袋也總是停不下來。

但那天很特別，
當大家坐下來閱讀的時候，
整個節奏好像都慢了。
沒有急著回覆誰，
也不用一直追趕什麼，
只有書頁翻動的聲音，
和一種久違的安定感。

原來，閱讀不只是把一本書看完而已。
有時候更像是，在忙碌裡替自己留一個空位，重新整理思緒，也重新感受此刻的自己。
謝謝那天一起來到現場的每一位女孩。
一起在城市裡，為自己保留一段安靜又有力量的時間。

如果妳也想練習，把注意力從世界收回來，也許下一次，可以一起加入我們。

想參加下一場的女孩，留言：【表情符號】 🙋‍♀️ ，讓我們知道！

感謝協辦廠商：
帶給我們這麼沉浸的體驗😊

#女力學院 #戶外讀書會 #閱讀時光 #數位排毒 #女性成長

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