臺大生命教育研發育成中心

02/02/2026

📢修課登記截止倒數中！歡迎三校(臺大、臺師大、臺科大)同學填寫修課動機單！

29/01/2026

🎈【走進生命地圖，探索不同境遇的精彩旅程！】
課名：人生的境
課號：Prog1043

🎈【走進生命地圖，探索不同境遇的精彩旅程！】
課名：人生的境
課號：Prog1043
上課時間：
第3、5、12週 (3/14、3/28、5/16，週六) 10:00-12:00 & 13:00-16:00
第4週 3/21 (六) 9:00-18:00
總人數上限：20人，初選不開放，密集課程。
課程資訊：https://reurl.cc/EbaaNn
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當提到「人生的境」你想到的是什麼呢？生化科技系楊啓伸教授透過《人生的境》這門課程，帶領同學自我省視，找出自己的生命核心信念、探索多樣貌的人生之境，並學習與境共處！
除了透過老師授課以及同學們之間的討論分享，課程第二週也會帶大家透過自行車旅行，走入「境」中。旅途中隨著經過不同型態的沿途風光，思緒也不斷地流動，像極了人生中面臨不同境遇的心情轉折。天色與天氣的變化，也像人生的境，總是來地突然，走地無踪。
到達目的地後，同學們將各自完成一首詩、手繪一張圖、找心底有感覺的景色拍照，完成幾個小任務。曾參與課程的同學們說......
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「對我而言，這不只是一門課，而是一段讓人更靠近自己、更理解他人的旅程，我相信這些經驗與體會不會只停留在課堂上，而是會成為我往後生活中的一部分，很感謝老師，也很慶幸自己能夠在大學裡遇到這樣的一門課！」
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「在這次旅行之後，我應該會偶爾撥出一點給自己 的時間，能夠走出室內、走向自然，這也是這次的境對我的改變，我也變得能夠理解為什麼教授說要去到汽機車無法去到的地方看看，靠自己的雙腳獲得的美景，實在是與眾不同。」
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「我覺得這幾次上課下來，得到最深刻的體悟是不要害怕走入境，要讓自己有好好接觸每次境的機會，去覺察內心的感受、想一想我有這樣的情緒是受到什麼因素影響，之後再決定採取行動。這所有的過程其實都是在為自己創造出『選擇的機會』，透過一系列的覺察與感受，知道自己能夠如何來應對，是這堂課帶給我最大的收穫。」

28/01/2026

🎁【以故事來開啟每一份獨特的生命禮物！】
課名：生命美學
課號：Prog0005

🎁【以故事來開啟每一份獨特的生命禮物！】
課名：生命美學
課號：Prog0005
上課時間：每週三 第8,9,10節 (15:30-18:20)
總人數上限：26人，初選不開放。
課程資訊：https://reurl.cc/Abzzap
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這是一門向內探尋自己的課程，由李賢中教授、楊曉玲副教授共同授課，為同學們打造「透過故事分享彼此生命」的空間，同學們將逐步認識自己與他人，體驗敘事之美，爬梳、整理自己的生命狀態，並在相互支持中，為自己開創出更多的豐富與可能，作為對彼此生命的獻禮
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【課程亮點】
生命禮物：聆聽擁有豐富生命經歷的講者分享，書寫內心的觸動作為回禮。
誰來晚餐：選擇課堂中邀請的一位心儀講者，近距離共進晚餐與交談。
生命敘事：在小組團體中互相分享，以聆聽和回應，召喚出彼此獨特的生命故事。
回首獻禮：回顧整理全學期的故事，將自己的故事打包成文字與影像，繼續前行。
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💞【同學回饋】
「我最意外的是能夠認識這麼多很好的人。因為上大學以來，從課堂中認識人的機會寥寥可數，而且是感情很好會想要下課後還約吃飯的程度，這對我來說是很酷的一次課堂經驗。而且因為聽過彼此的故事，了解地更多、所以感情也更深，這讓我覺得能夠在這堂課中認識大家是一件很幸福的事情。」
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「在聽老師、同學的回饋時，不知道為什麼會讓人有想越說越多的感覺，是一種回憶湧動的過程，慢慢湧現出來的故事，也讓我把一些未解決的事件，有了更新的見解，與和解。」
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「這門課程確實是一份『送給自己生命的禮物』。從聆聽他人的故事、嘗試敘述他人的故事，到最終回到自身、書寫自己的故事，這個過程不讓深化了我對他人生命經驗的理解，也讓我得以堅誠實地面對自己，並在書寫與分享之中，看見生命被重新整理與賦予意義的可能。」
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「我非常喜歡這堂課。六位講者和老師們的生命故事開拓了我的視野，讓我知道人生很有多可能性，不必執著於某一條成功之路。...我也從同儕身上學到很多，從他們身上找回遺失已久的勇氣跟自信。」

22/01/2026

🌻首次開課！【在覺察中安放自己，在對話中理解他人】
課名：心靈捕手：自我覺察與同理溝通
課號：Prog0006

🌻首次開課！【在覺察中安放自己，在對話中理解他人】
課名：心靈捕手：自我覺察與同理溝通
課號：Prog0006
上課時間：每週五 第6,7,8節 (13:20-16:20)
總人數上限：16人，初選不開放。
課程資訊：https://reurl.cc/jmOO4L
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在人際互動中是否曾感受到卡關，不知道該如何好好說出自己的感受？本課程從覺察自我經驗出發，陪伴你練習看見自己的身體感受、情緒反應與內在需求，進一步發展具備同理與尊重的人際溝通能力。藉由反思與實作，讓溝通技巧成為融入日常生活、真實關係中可以持續練習的生命態度！

19/01/2026

🧩全新規劃【與你一起創造想要看見的改變！】
課名：生命教育跨領域實作
課號：Prog0004

🧩全新規劃【與你一起創造想要看見的改變！】
課名：生命教育跨領域實作
課號：Prog0004
上課時間：每週一 第7,8,9節 (14:20-17:20)
總人數上限：30人，初選不開放。
課程資訊：https://reurl.cc/9bQNg8
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本課程以「行動」作為學習的起點，企劃與年長者服務相關的跨領域行動專案，透過認識老年、訪談長輩、角色體驗與專案設計，理解生命歷程的多元樣貌，並在團隊合作中學習傾聽、溝通與同理。課程後段將依專案內容實際進入相關機構實習，讓想法化為行動、關懷化為能持續發揮影響力的行動實踐，走進他人的生命故事！

16/01/2026

😎【戴上生涯探索眼鏡，讓未來不再茫然！】
課名：我的生涯我探索
課號：Prog1046

😎【戴上生涯探索眼鏡，讓未來不再茫然！】
課名：我的生涯我探索
課號：Prog1046
上課時間：第3、4、9週（3/14、3/21、4/25） 週六 10:00-12:00 & 13:00-17:00
總人數上限：20人，初選不開放，密集課程。
課程資訊：https://reurl.cc/eVZaKW

你是否曾有過以下的狀況，但不知道該如何著手改變呢？
「對自己的特質不了解，想探索自我優勢」
「渴望對自己身邊的資源有更多的掌握」
「對自己未來可能的發展領域不清楚，難以擬定清晰明確的未來目標」
「難以找到自己真正想投身且有熱忱的領域」
「容易受周圍他人、社會趨勢及環境影響，較難確立目標」

這門18小時的周末密集課程由師培中心王秀槐教授授課，將提供多元的生涯探索視角與觀點，協助你了解自身特質、環境發展與未來趨勢，更有效地建構生涯發展的路徑！透過學習單與牌卡輔助，進一步覺察自我，找到自己的生涯核心理念，梳理自身特質與嚮往職業是否適配，並學習在社會價值與重要他人期待中保有自己的彈性！

🍀【同學回饋】
「透過理論很有架構地去釐清生涯的各種因素，也讓我在實踐中對自己有更多了解！」

「透過回顧過去的生命經驗、以及描繪對未來的想像，都讓我對自己更加了解，未來的道路也更加清晰。」

「我覺得能在高年級修到這樣的課真的很幸運，因為可以跟不同領域的人對話，也能擺脫原有舒適區的信念。」

「這堂課給予了很棒的發言環境，大家都很有耐心地傾聽、回饋，很喜歡這樣真誠又有實際建議的環境！」

14/01/2026

🌿【生活忙茫盲，與你一起啟動疼惜自我的注意力！】
課名：正念與自我慈悲
課號：Prog1048

🌿【生活忙茫盲，與你一起啟動疼惜自我的注意力！】
課名：正念與自我慈悲
課號：Prog1048
上課時間：每週五 第3,4節 (10:20-12:10)
總人數上限：40人，開放初選。
課程資訊：https://reurl.cc/VmqekR
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本課程將以實務應用為方向，不涉及特定的宗教取向，期能夠透過循序漸進的多元教學策略，培養學生的專注覺察力，正念覺知自身和周遭發生的一切，如：身體感覺、情緒、想法、行為與經驗等；帶著感恩與慷慨的態度，學習好好善待自己，進而培養出面對人生困境和苦難的生命態度與韌性。
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🌻【這堂課可以協助你】
1. 認識正念自我慈悲的基礎概念
2. 了解情緒三系統的相互關係
3. 培養專注與自我覺察能力
4. 覺察並釋放自己的內在衝突
5. 認出身心耗竭的最初源頭
6. 實踐自我關懷的生活態度與能力
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⭐【同學回饋】
「我的感受是學習很流暢，每週都收穫滿滿。當我帶著一個疑問來課堂時，往往都可以獲得解答，或是想到其他的思考方式來突破。課堂上的互動也讓我有機會可以發表想法，或者是仔細聆聽他人的想法，我覺得很不錯。」
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「透過課堂中的覺察日誌，讓我進行了一學期的正念覺察，在上課中也學到一些面對情緒時的處理方法，像是不責怪自己、先靜下來呼吸等，透過這些方法讓我能以不同面向思考人生的際遇。」
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「我學習到透過書寫、呼吸與感官觀察來傾聽自己。這些方法幫助我面對壓力時不再逃避，而是溫柔地陪伴情緒與身體。我也發現，『慢下來』、『放下』不是浪費時間，也不會損失什麼，而是更能清楚地看見自己，也更有力量繼續走下去。」
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「我感受到：原來觀察，不是為了控制，而是為了理解與陪伴自己。這讓我慢慢從急躁中找回穩定，從疲憊中找回動力。」

12/01/2026

【臺大生命教育學分學程】馬力全開🐴，豐富課程等你來！
上學期好像才剛結束沒多久，就馬不停蹄地即將開始新學期的一階選課啦！
114-2學期生命教育學分學程開設6門課程，必修、選修、微學分通通都有～
以下就來看看我們這學期的開課資訊吧！

【生命教育學分學程】馬力全開🐴，豐富課程等你來！
上學期好像才剛結束沒多久，就馬不停蹄地即將開始新學期的一階選課啦！
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114-2學期生命教育學分學程開設6門課程，必修、選修、微學分通通都有～
以下就來看看我們這學期的開課資訊吧！
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🧩\全新規劃/ 生命教育跨領域實作【與你一起創造想要看見的改變！】
🌻\首次開課/ 心靈捕手：自我覺察與同理溝通【在覺察中安放自己，在對話中理解他人】
🎁\入門推薦/ 生命美學【以故事來開啟每一份獨特的生命禮物！】
💪\初選開放/ 正念與自我慈悲【生活忙茫盲，與你一起啟動疼惜自我的能力！】
🌱\一期一會/ 人生的境【走進生命地圖，探索不同境遇的精彩旅程！】
😎\好評不斷/ 我的生涯我探索【戴上生涯探索眼鏡，讓未來不再茫然！】
​
到這邊看更多課程介紹與同學回饋→https://lesp.ntu.edu.tw/news/index/page/58
心動不如馬上行動，趕緊透過Google表單填寫修課動機單吧～

22/10/2025

最新的【臺大生命教育學分學程】申請期程與相關說明在這裡！
一起探索生命意義、學習生活平衡、預備生涯發展🌱
說明會報名表單傳送門💡https://forms.gle/YbdExFwfzKbV2JCq9

17/10/2025

🧩臺大【生命教育學分學程】114-1 遇見生命更多可能！🧩
報名說明會→ https://forms.gle/YbdExFwfzKbV2JCq9
晚餐｜18:30-19:00 請務必填寫報名表單，方便為你預備餐點
介紹｜19:00-20:50 一起來了解學程運作
地點｜臺大博雅教學館302教室

🧩臺大【生命教育學分學程】114-1 遇見生命更多可能！🧩
​
看似日復一日、一成不變的生活，
其實藏著許多微小選擇帶來的不同。
決定走路去上課的他遇到了好久不見的朋友因此約了晚上一起去吃飯；
決定在突然下起大雨的總圖門口多待十分鐘的你因此看到雨後的彩虹；
決定選修生命教育學程課程的我更認識自己也遇到了一起暢談人生的好友！
​
人生的奇妙演算法，總在意想不到的地方推播給你驚喜。
邀請看見這篇貼文的你來認識臺大唯一人生學程，
與我們一起探索生命意義、學習生活平衡、預備生涯發展，
遇見生命更多可能！
​
【學程說明會】114年11月5日（三）
🍀報名｜https://forms.gle/YbdExFwfzKbV2JCq9
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 11/3（一）23:59前，額滿提前截止
🍀晚餐｜18:30-19:00 請務必填寫報名表單，方便為你預備餐點
🍀介紹｜19:00-20:50 一起來了解學程運作
🍀地點｜臺大博雅教學館302教室

【開放申請時間】
⏰申請期間｜114年11月01日（六）至20日（四）23時59分止
✍️申請專區｜http://lesp.ntu.edu.tw/apply

01/10/2025

🌿 第21屆生命教育學術研討會，即將於 10/18-19展開！

本屆研討會將聚焦於中高齡階段的全人關懷與學習，從教育、健康與社會實踐等角度，探討如何在熟齡階段持續綻放價值與意義。邀請跨領域專家學者共同對話，激盪新的視野。

👉 https://www.lec.ntu.edu.tw/platforms/activity_page/1/128
報名至 10月6日截止

📌 歡迎踴躍參與，與我們一同思索生命教育的新篇章。
#生命教育 #學術研討會 #報名倒數

2025生命教育學術研討會開放報名囉，歡迎一同研討，共襄盛舉！

15/09/2025

🎉臺灣大學生命教育研發育成中心以創意、多元的方式推廣生命教育，誠徵教育推廣人員1名！誠摯歡迎熱情與才華洋溢的您加入我們的團隊！

🌱基本資訊
▍職稱：行政組員
▍工作地點：國立臺灣大學校總區博雅教學館
▍工作時間：上班時間08:00-09:00，下班時間17:00-18:00，彈性上下班制，午休一小時
▍薪資範圍：依本校校聘人員薪級表規定；職前工作年資申請提敘薪級，則依本校校聘人員管理要點第12點規定。

🌱職務內容
▍生命教育師生社群、學生活動之企劃與執行
▍生命教育學分學程運作、師培課程協助
▍部分課程及活動執行於平日晚上或週末假日進行，須配合加班並調整例休及工作日；除上述業務外，遇有其他大型活動需機動支援並配合職務輪調

💖加分項目
▍擅長文案撰寫、簡報製作、影片剪輯、社群網站經營
▍個性主動積極，樂於探索生命課題，喜歡與人互動及團隊合作
▍具獨立作業能力及交辦事務處理之應變能力

👉應徵方式
▍意者請檢具資料於114年10月31日(五)前，E-mail至[email protected]，主旨請註明：應徵「教育推廣人員－姓名」
▍檢具資料需含：履歷表、三個月內正面半身彩色照片、最高學歷、工作經歷、服務年資、相關證照、自傳，以及其他有利瞭解申請人職能之資料等，請掌握重點呈現並合併成一份PDF檔（至多8頁）後寄出
▍收到應徵資料後，採隨到隨審，合者另約時間面談，不合者恕不另行通知