12/05/2026
【張育愷老師——八卦掌講座】
非常榮幸本社這次能夠邀請到張育愷老師蒞臨本社，與社員們分享八卦掌的源流及概念，還有程氏高派八卦掌的招式體驗，其獨特的風格及技擊技術都讓我們獲益良多。
課程一開始，張老師先從八卦掌之源流介紹起：八卦掌是相當晚期誕生的拳種，清朝時由董海川所創，後主要分為尹氏（尹福）之宮內八卦掌以及程氏（程廷華）宮外八卦掌兩派。尹氏（尹福）在習練八卦掌前學習的是羅漢拳，受此影響而發展出牛舌掌、鶴形步之特色；程氏（程廷華）則受少林拳和摔角影響，手形為龍形掌，五爪張開，利於抓握，張老師的細緻解說讓我們終於會分辨兩大八卦掌特色，也更加期待接下來的實作體驗。
從八卦掌著名的單換掌開始，張老師帶領社員們以經典的程派龍形掌，感受肢體末梢擰轉帶動全身，做單換掌的演練，到配合步法換架了解走圈和勁力的路線，最後張老師也以藏花掌的對練，說明八卦掌的技擊理念及招式設計，老師演示時的步法實在是流暢又令人眼花撩亂，稍不留神攻擊就從意想不到的角度出現，而在自己上手實作時更能體會到與其他國術系統截然不同的風格。
非常感謝張老師本次深入淺出的分享，讓社團的大家都收穫豐富，也更能清楚的認識八卦掌作為獨立門派系統的特色與樂趣之處！！
#張育愷老師
#程派高氏八卦揉身掌
