03/08/2026
【腦科學睡眠領航員 推廣教育課程】
陽明交通大學 醫學院 睡眠研究中心 在今年2026推出 推廣教育課程
有睡眠困擾者或對睡眠醫學有興趣者，歡迎查看相關資訊~
【2026 「腦科學睡眠領航員」：全齡睡眠健康推廣與生活精進研習計畫】熱烈招生中！
💤 每天醒來還是累？其實你只是「不會睡」！
你是不是也有這些困擾？
😫 躺在床上翻來覆去，大腦卻像開派對一樣清醒？
😴 旁邊那位的「雷神之鼾」，每天晚上都在考驗夫妻感情？
📱 買了智慧手錶，卻看不懂那些睡眠數據到底代表什麼？
人的一生有 1/3 的時間在睡覺，但我們對它卻最陌生！這不只是一門課，而是一場專為現代人打造的「睡眠大拯救計畫」！我們把生硬的醫學報告，熬煮成最易懂、最實用的「好眠補帖」，帶你從「失眠星人」進化為「好眠大師」！🚀 三大「好眠密碼」：我們的課程這樣組成！
我們打破枯燥的排課方式，將 16 堂精彩內容規畫為三大核心板塊，帶你由淺入深、無痛學習：🧬 第一階段：大腦關機學——解密「睡眠生理學」
想睡得好，得先跟大腦變熟！
我們邀請到睡眠生理專家，用最生動的方式帶你認識大腦的「關機機制」。搞懂自律神經如何調節，你就能掌握主動讓身體放鬆的秘訣，告別「越想睡越清醒」的惡性循環！💻 第二階段：睡眠黑科技——「儀器實作與 AI 數據解密」
這堂課，我們直接把睡眠實驗室搬到教室！
動手玩儀器：親身體驗「居家睡眠監測」，不用去醫院排隊，自己就能掌握睡眠狀況。
PSG 臨床實務：由專業睡眠技師帶領，揭開醫院「多頻道睡眠生理檢查」的神秘面紗。
AI 助攻分析：結合最新的 AI 科技與磁振造影 (MRI) 技術，教你解讀睡眠數據。科技感滿滿，好玩又實用！
🩺 第三階段：睡眠診療室——「跨領域名醫天團的終極方案」
打呼、失眠、鬼壓床、夢遊？別怕，最強後盾來了！
我們集結了胸腔科、耳鼻喉科、牙科、精神科等跨領域的明星醫師天團，為你帶來全方位的解決方案：
不吃藥的失眠自救法：學習超實用的「失眠認知行為治療 (CBT-I)」。
打呼止鼾全攻略：從牙科止鼾器到耳鼻喉科、胸腔科治療，一次搞懂哪種最適合你。
奇妙的夢境科學：深入探討快速動眼期（RBD）與各種奇特的異睡症。
🌟 為什麼這門課你非來不可？
🏆 黃金師資，一次收集：不用跑好幾家醫院掛號，這裡一次幫你集結頂尖大學教授、臨床名醫、專業睡眠技師與 AI 科技專家！
🛠️ 實作大於理論：告別無聊的 PPT 轟炸！有實機操作、有數據分析，讓你邊玩邊學。
💡 零基礎無痛入門：沒有醫學背景？完全沒關係！我們用最接地氣的大眾語言，保證讓你「聽得懂、用得上、睡得著」！
📅 課程資訊
上課時間：2026 年 9 月 12 日起，每隔週六 09:00 - 17:00（精緻全日班，共 8 天）
報名費用：9000/人
上課地點：陽明交通大學台北校區 圖資大樓
名額有限：為了維持實作體驗品質，名額非常有限，額滿即止！
報名方法:
👉 https://cec.nycu.edu.tw/Course/CourseInfo?CId=93451
至網站註冊後加入購物車，繳款才確認報名成功喔~
報名期限2026/8/20
#睡眠 #健康 #睡眠呼吸中止症
