29/05/2019
培养孩子的同理心是一堂必不可缺的教养课
父母首先有同理心
多与孩子讨论情绪和感觉
引导孩子换位思考
情绪教育是培养同理心的基础。
日常生活中，家长可以多和孩子讨论“感觉”、“情绪”这些内容。
“老师批评了你，你感觉有点伤心是不是？”
“刚刚我冤枉了你，是不是觉得很委屈？”
“爸爸说好带你去游乐园，现在又不去了，你很失望对不对？”
孩子会逐渐明白，哦，原来那样的感觉就是“伤心”、“委屈”、“失望”，有助于孩子对情绪有更加清楚的认知。
鼓励孩子说出自己的感觉和情绪，接着引导孩子从关注自我到体会他人的感受。
“你们不跟那个小朋友玩，他多孤独呀，肯定很难过吧。”
“要是你摔了一跤，别人只会笑话你，你感觉怎么样？”
“如果这件事发生在你身上，你是什么感觉呢？这个时候你希望别人怎么做呢？”
他会逐渐明白自己的行为会给他人造成的影响，愿意体谅他人，站在他人的角度思考问题，给予理解和安慰。
也可以通过角色扮演、讲故事、阅读绘本等方式，启发孩子的同理心，锻炼换位思考、感受别人感受的能力。
