13/06/2026
【精神與身心症狀：如何理解與支持患者】
3月21日下午，僧伽大學特別邀請任職於玉里醫院的臨床心理師黃亮韶，為大家講授「精神與身心症狀：如何理解與支持患者」這堂別具意義的課程。黃心理師深耕心理臨床工作長達25年，同時修學多年佛法，在專業助人工作以及佛法兩大領域中，無論是知識上的解門，抑或是實務操作的行門，都累積豐厚的閱歷。
一、從「專家權威」走向理解與陪伴
課程一開始，黃心理師即指出傳統精神醫療大多採取的「專家權威模式」，著重在症狀處理，許多治療仍存在限制。例如，所開的藥物多半只能控制症狀，難以觸及問題根源。多年的臨床經驗，讓他逐漸轉向另一種更重視陪伴與理解的治療模式。他分享從事助人歷程中最大的感悟，是發現自己所做的協助，如同陪伴當事人走過「面對它、接受它、處理它、放下它」的過程，這也與傳統治療中專家主導的方式形成鮮明的對比。
二、在對話中學習傾聽與覺察
本次課程最特別之處，在於跳脫單向授課形式，透過輕鬆對話與現場互動，引導學僧實際體驗「開放對話」的精神。黃醫師帶領大家認識，這種治療模式，並非強調技巧，重點在於人際互動的態度——在沒有標準答案、沒有對錯評價、也沒有上下對立的氛圍中，每個人都能自在表達經驗，進而促進自我的覺察與理解。
在實作演練中，學僧們透過分組對話，練習傾聽與表達，並嘗試放下對「正確答案」的追求。黃心理師多次提醒，在開放對話中，「沒有絕對的對與錯，每個人所看到的，都是當下的事實。」這樣的氛圍，有助於鬆動固著的觀點與標籤，進而減少對自我與他人的限制。
三、佛法與現代心理療癒的交會
此外，黃心理師也結合佛法觀點，引用《阿含經》中「兩支箭」的比喻說明痛苦的來源：第一支箭是不可避免的物理/生存之苦，第二支箭則是來自內心的抗拒與恐懼。實際上，許多疾病症狀的困擾，即使什麼都沒做，症狀也會在一兩週自然緩解，造成個人困擾的主因，往往來自第二支箭——自我認知造成的傷害。這也凸顯，陪伴患者覺察以減少心理抗拒之重要性。
本次課程，他還特別介紹了「情緒紅綠燈」的概念，協助學僧理解情緒狀態與應對方式：綠燈代表身心穩定、溝通順暢；黃燈為些許壓力、是非分明；紅燈則為情緒滿載、易產生衝突。當處於高張力的紅黃燈狀態時，首要處理的是透過覺察，讓情緒逐漸緩和下來，而不適合滿足相關需求。當發現紅燈情緒時，則應避免加諸過多評價，此時需要透過理解與接納來促成復原。
課程最後，黃心理師強調：「痊癒不一定是症狀消失，而是能與之共存，並不再被其困住。」本次課程透過結合佛法智慧與現代心理學觀點，不僅拓展了學僧對精神醫療的理解，也對於未來如何面對身心困擾者有所啟發，期許我們每個人皆能學習，以更開放、包容與陪伴的態度回應一切有緣眾生。
◎圖文／僧大小記者
