輔大公衛系學會

輔大公衛系學會 我們是輔大公衛系學會，若有任何事情或問題想與我們聯絡，可直接私訊粉? 輔大公衛系學會是校方、系上師長、學生之間的溝通橋樑，扮演著各方意見傳達的角色，使系上彼此情感更加和諧融洽。
系所因系學會而卓越，系學會也因夥伴們的團結與熱情而成長茁壯

🌟畢業撥穗典禮時光荏苒，轉眼又來到了畢業季🎓恭喜各位學長姐完成一段重要的旅程願你們在未來的路途繁花似錦，心中長存光亮✨誠摯邀請師長與全體畢業生參與撥穗典禮也歡迎學弟妹在典禮結束後和畢業生們合照留念📸活動日期：2025/6/6（六）活動時間：...
05/06/2026

🌟畢業撥穗典禮
時光荏苒，轉眼又來到了畢業季🎓
恭喜各位學長姐完成一段重要的旅程
願你們在未來的路途繁花似錦，心中長存光亮✨

誠摯邀請師長與全體畢業生參與撥穗典禮
也歡迎學弟妹在典禮結束後和畢業生們合照留念📸

活動日期：2025/6/6（六）
活動時間：10:30～12:30
活動地點：輔仁大學國璽樓一樓國際會議廳

公衛週✨為你打造健康體態你有沒有為了變瘦故意少吃過？ 其實「變瘦 ≠ 變健康」⚠️ 公衛週帶你用輕鬆有趣的方式認識自己的身體！ 📍活動內容 ✔ BMI 小測試 ✔ 體態分析小建議 ✔ 生理餓 vs 心理餓 ✔ 阻力帶／任務卡小...
13/05/2026

公衛週✨為你打造健康體態

你有沒有為了變瘦故意少吃過？
其實「變瘦 ≠ 變健康」⚠️

公衛週帶你用輕鬆有趣的方式認識自己的身體！

📍活動內容
✔ BMI 小測試
✔ 體態分析小建議
✔ 生理餓 vs 心理餓
✔ 阻力帶／任務卡小挑戰
✔ 完成任務送飲料🥤
✔ 現場抽獎！

⚡運動前提神可以喝 Red Bull
💧運動後記得補充水分與電解質！

✨別急著變瘦，先學會變健康
✨健康的身材沒有固定模板

快揪朋友一起來玩！

活動日期：5/18-5/21
活動地點：風華廣場

✨從你的「充電儀式」看穿你的理想身材密碼！✨生活節奏太快，我們常常忘了聽聽身體的聲音。這份心理測驗透過 8 個日常情境，帶你探索專屬的「充電儀式」，並結合 BMI 計算，為你解鎖理想體態的導航地圖。👉 https://ooopenlab.c...
12/05/2026

✨從你的「充電儀式」看穿你的理想身材密碼！✨

生活節奏太快，我們常常忘了聽聽身體的聲音。這份心理測驗透過 8 個日常情境，帶你探索專屬的「充電儀式」，並結合 BMI 計算，為你解鎖理想體態的導航地圖。
👉 https://ooopenlab.cc/quiz/HUUjcorN0MYOJehjgsnd
測完之後，想知道如何實踐測驗中的建議嗎？
活動的期間現場會教大家：
🔸 居家訓練方向： 不用昂貴器材，找回身體力量💪
🔸 輕食飲食靈感： 專業公衛知識轉化，吃得簡單又健康。

活動時間：5/18-5/21
活動地點：風華廣場

快來找回平衡且充滿能量的自己吧！🌿

✨從你的「充電儀式」看穿你的理想身材密碼！✨生活節奏太快，我們常常忘了聽聽身體的聲音。這份心理測驗透過 8 個日常情境，帶你探索專屬的「充電儀式」，並結合 BMI 計算，為你解鎖理想體態的導航地圖。👉 https://ooopenlab.c...
12/05/2026

✨從你的「充電儀式」看穿你的理想身材密碼！✨

生活節奏太快，我們常常忘了聽聽身體的聲音。這份心理測驗透過 8 個日常情境，帶你探索專屬的「充電儀式」，並結合 BMI 計算，為你解鎖理想體態的導航地圖。
👉 https://ooopenlab.cc/quiz/HUUjcorN0MYOJehjgsnd

測完之後，想知道如何實踐測驗中的建議嗎？
活動的期間現場會教大家：
🔸 居家訓練方向： 不用昂貴器材，找回身體力量💪
🔸 輕食飲食靈感： 專業公衛知識轉化，吃得簡單又健康。

活動時間：5/18-5/21
活動地點：風華廣場

快來找回平衡且充滿能量的自己吧！🌿

【公衛週｜寶礦力，解身體的渴💧】運動後只喝水就夠了嗎？流汗時，身體流失的不只是水分，還有電解質！這時候適當補充含有電解質的飲品，能幫助身體更快恢復平衡⚡️💙 寶礦力小知識▪️ 原味寶礦力適合大量流汗後補充幫助快速補充水分與電解質▪️ 寶礦力...
10/05/2026

【公衛週｜寶礦力，解身體的渴💧】

運動後只喝水就夠了嗎？
流汗時，身體流失的不只是水分，還有電解質！

這時候適當補充含有電解質的飲品，能幫助身體更快恢復平衡⚡️

💙 寶礦力小知識

▪️ 原味寶礦力
適合大量流汗後補充
幫助快速補充水分與電解質

▪️ 寶礦力減糖版
適合日常補水
想減少糖分攝取的人也能較無負擔補充水分

#公衛週 #補水很重要 #寶礦力 減糖也能補水

【公衛週｜Red Bull 給你一對翅膀🪽】你也有以下症狀嗎？🥱每天覺得需要去運動，但就是提不起勁💤一整天課很多，晚上完全沒精神🛏️運動前超疲累，直接放棄其實，體力與精神狀態都會影響運動表現！在運動前，如果精神不佳，適量補充含咖啡因飲品，有...
06/05/2026

【公衛週｜Red Bull 給你一對翅膀🪽】

你也有以下症狀嗎？
🥱每天覺得需要去運動，但就是提不起勁
💤一整天課很多，晚上完全沒精神
🛏️運動前超疲累，直接放棄

其實，體力與精神狀態都會影響運動表現！
在運動前，如果精神不佳，適量補充含咖啡因飲品，有助於提升專注力與反應能力，讓運動更有效率⚡

🥤 這時候可以選擇像 Red Bull 這類機能飲料
幫助你在運動前快速提振精神，進入狀態更快！

但要注意❗
✔ 適量攝取，不要過量
✔ 避免睡前飲用影響睡眠
✔ 運動後還是要記得補充水分與電解質

【公衛週｜一條阻力帶，開啟你的運動習慣💪️】沒時間去健身房？其實你只差一條「阻力帶」！阻力帶是一種簡單又有效的肌力訓練工具，透過拉伸產生阻力，幫助肌肉出力。✨ 使用阻力帶的好處：✔ 隨時隨地都能運動✔ 增加肌肉力量與耐力✔ 改善身體穩定度與...
01/05/2026

【公衛週｜一條阻力帶，開啟你的運動習慣💪️】

沒時間去健身房？
其實你只差一條「阻力帶」！

阻力帶是一種簡單又有效的肌力訓練工具，透過拉伸產生阻力，幫助肌肉出力。

✨ 使用阻力帶的好處：
✔ 隨時隨地都能運動
✔ 增加肌肉力量與耐力
✔ 改善身體穩定度與平衡感
✔ 降低運動傷害風險
✔ 可以訓練全身（腿、臀、手臂、核心）

⚠️ 小提醒：
✔ 運動前記得暖身，避免拉傷
✔ 動作要正確，比次數更重要
✔ 循序漸進增加強度，效果更好

🏃‍♀️
從一條阻力帶開始，就已經是改變的第一步！

#公衛週 #阻力帶 #居家運動 #肌力訓練 #健康生活

🪩公衛之夜是不是很久沒體驗同樂會的感覺了！平時想跟朋友約出去但都沒時間嗎?想玩桌遊又找不到人一起嗎?想跟朋友們一起吃吃喝喝聊天嗎?想不想獲得精美小禮物呢？那就馬上填這個報名表吧！！！(有想跟大家一起玩的桌遊也可以帶來喔)報名費用：100元/...
30/04/2026

🪩公衛之夜
是不是很久沒體驗同樂會的感覺了！
平時想跟朋友約出去但都沒時間嗎?想玩桌遊又找不到人一起嗎?
想跟朋友們一起吃吃喝喝聊天嗎?
想不想獲得精美小禮物呢？
那就馬上填這個報名表吧！！！
(有想跟大家一起玩的桌遊也可以帶來喔)

報名費用：100元/80元（有繳活動費）
活動日期：2026/05/11（一）
活動時間：17:50~19:40（17:40開放入場）
地點：利瑪竇LM101

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新莊區中正路510號
Xinbei
242

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