Національний Інститут сексології та сексуального здоров'я

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • Національний Інститут сексології та сексуального здоров'я

Національний Інститут сексології та сексуального здоров'я НАЦІОНАЛЬНИЙ ІНСТИТУТ СЕКСОЛОГІЇ ТА СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я

Дитина 6–8 років побачила контент 18+ і те, як ви відреагуєте, важливіше за сам факт перегляду 🔞У цьому віці дитина ще н...
12/05/2026

Дитина 6–8 років побачила контент 18+ і те, як ви відреагуєте, важливіше за сам факт перегляду 🔞

У цьому віці дитина ще не розуміє, що саме вона побачила. Але реакція тіла і емоцій уже є: цікавість, напруга, іноді страх або збудження без пояснення. І саме в цей момент формується перше ставлення до теми с**су.
❗️Найпоширеніша помилка - різка реакція дорослого. Заборона, соромлення або покарання. Після цього дитина не перестає цікавитись. Вона просто перестає говорити про це з вами.

→ Що реально варто зробити: спочатку заспокоїти ситуацію. Говорити рівно, без оцінок і драматизації, потім дати коротке і зрозуміле пояснення: “Це контент для дорослих, тому що там показують інтимні частини тіла і близькість між людьми. Твоєму віку це ще рано дивитись, і я поясню тобі поступово.”
Важливо залишити можливість питати. Якщо дитина щось запам’ятала або не зрозуміла, вона має знати, що може запитати без страху.

📌 Ще один момент - контроль доступу. Не тільки заборона, а й технічні обмеження: налаштування контенту, доступ до пристроїв.
І важлива деталь: після такого досвіду інтерес може повторюватись. Це нормальна спроба зрозуміти те, що було незрозумілим. Тому працює не жорстка заборона, а поєднання пояснення, меж і контакту.
Бо в цей момент вирішується головне: чи буде дитина звертатись до вас із такими темами далі.

Саме цьому навчаємо на курсі «БЕЗПЕЧНЕ ДИТИНСТВО» - як говорити з дітьми про тіло, межі і складні ситуації без страху і напруги. 80% практики, короткі уроки по 15 хвилин - це конкретні формулювання, які ви зможете використовувати одразу.
→ Пишіть у коментарях «Виховання», щоб отримати деталі.

12/05/2026

Коли партнер дізнається про мастурбацію, це часто сприймається як щось особисте. Але сам факт мастурбації не завжди свідчить про проблему в парі. Напруга зазвичай з’являється тоді, коли це стає темою, про яку складно говорити відкрито.

У цьому відео тему розкриває наша випускниця Юлія Домбровська - психолог-с**солог, коуч ICF, арт-терапевт, тренер зі статевої освіти, магістр психології, здобувачка PhD з соціології.
→ Підписуйтесь на нашу сторінку, щоб краще розуміти себе, партнера і не ускладнювати те, що можна пояснити простіше.

Тазове дно дає сигнали задовго до серйозних проблем - але більшість їх ігнорує❗️📌 Часто у жінок з’являється біль під час...
11/05/2026

Тазове дно дає сигнали задовго до серйозних проблем - але більшість їх ігнорує❗️

📌 Часто у жінок з’являється біль під час с**су, що пов’язано з надмірною напругою м’язів. І важливо те, що проблема може бути не тільки у слабкості, а й у гіпертонусі. Коли м’язи постійно напружені, це порушує кровообіг, знижує чутливість і впливає на роботу всієї зони.
📌 Ще один сигнал, який часто пропускають - біль у попереку або тазі без очевидної причини.
Тазове дно працює як частина єдиної системи з м’язами корпусу, тому його дисфункція може давати неочевидні симптоми.

У результаті людина лікує окремі прояви, але не бачить загальної причини. І саме тут важливо розуміти: тазове дно - це частина системи, яка впливає на с**суальність, самопочуття і якість життя.
Хочете навчитися працювати з жіночим тілом цілісно, розуміючи зв’язки між системами? Курс INTIM WELLNESS відкриває доступ до сучасних знань про жіноче здоров’я, поєднуючи анатомію, кінезіологію, практичні техніки та інтимне відновлення.
→ Пишіть «Велнес» у коментарях або переходьте за посиланням у шапці профілю, щоб дізнатися деталі навчання.

Багато людей після швидкої близькості переживають тривогу:→ «Що він/вона тепер про мене подумає?»→ «Я зіпсував(ла) шанс ...
08/05/2026

Багато людей після швидкої близькості переживають тривогу:
→ «Що він/вона тепер про мене подумає?»
→ «Я зіпсував(ла) шанс на стосунки?»
→ «Мене використали чи це було взаємно?»

📌 У с**сології немає правила, через скільки побачень можна. Тому важливо зрозуміти: с**с на першому побаченні - не добре і не погано.
Ключове питання - чи був це усвідомлений вибір і чи збігаються наміри партнерів.

Сексуальна поведінка - це не лише про мораль. Це про прив’язаність, гормони, кордони і здатність говорити про свої потреби.
Саме системному розумінню таких процесів навчають у програмі «Сексологія: підвищення кваліфікації» в Українській школі с**сології. Вона поєднує фундаментальні знання, сучасні методики роботи зі стосунками та сертифікацію ЄКТС, що відкриває нові професійні можливості.
→ Пишіть «УШС» у коментарі і ми надішлемо деталі.

Якщо ви не пояснюєте дитині про тіло і межі, вона все одно це дізнається - просто не від вас.📌 Що реально важливо знати ...
07/05/2026

Якщо ви не пояснюєте дитині про тіло і межі, вона все одно це дізнається - просто не від вас.

📌 Що реально важливо знати до шкільного віку:
→ дитина має називати частини тіла своїми іменами, включаючи геніталії, без секретних слів і сорому;
→ розуміти, що її тіло належить їй, і ніхто не має права торкатись без дозволу;
→ вміти сказати “ні” і знати, що це “ні” мають поважати навіть дорослі;
→ розрізняти ситуації, де дотик ок (лікар, батьки в догляді), а де - ні;
→ знати, що є секрети, які не потрібно зберігати, якщо вони викликають дискомфорт.
Це базова безпека.

Коли цих знань немає, дитина не розуміє, де її межі. Їй складніше помітити небезпечну ситуацію, складніше відреагувати і звернутись по допомогу.
❗️І ще один важливий момент - тон, яким це пояснюється.
Якщо тема тіла подається через сором, страх або заборони, дитина не вчиться безпеці. Вона вчиться мовчати.
А якщо це подається спокійно і прямо - формується довіра і здатність говорити про складні речі.

Тому питання не в тому, “чи говорити про це”. Питання в тому, чи робите ви це зрозуміло і вчасно.
Саме цьому навчаємо на курсі «БЕЗПЕЧНЕ ДИТИНСТВО» - як говорити з дитиною про тіло, межі і безпеку без страху і помилок. 80% практики, короткі уроки по 15 хвилин - це конкретні формулювання, які ви зможете використовувати одразу.
→ Пишіть у коментарях «Виховання», щоб отримати деталі.

07/05/2026

У нових стосунках багато рішень приймаються не лише з бажання, а й під впливом очікувань: своїх або партнера. І саме це потім часто визначає, як ви будете почуватися після 💔

У цьому відео тему розкриває наша спеціалістка Рябчук Анастасія - клінічний психолог, с**солог.
→ Підписуйтесь на нашу сторінку, щоб краще розуміти свої бажання, межі та будувати більш усвідомлені стосунки.

Ризик завагітніти під час місячних нижчий, але він не нульовий ✖️Менструація не означає, що овуляції немає. У жінок із к...
06/05/2026

Ризик завагітніти під час місячних нижчий, але він не нульовий ✖️

Менструація не означає, що овуляції немає. У жінок із коротким або нестабільним циклом овуляція може відбутись значно раніше, ніж очікується.
→ І ключовий момент в тому, що сперматозоїди можуть жити в організмі до 5 днів. Це означає, що навіть якщо статевий акт відбувся під час менструації, сперматозоїди можуть дочекатись овуляції і запліднення стане можливим.

📌 Ще одна причина, чому це часто недооцінюють - кровотечу можна сплутати з менструацією. Це може бути міжменструальна кровотеча або гормональний збій, а в цей час овуляція вже наближається або відбувається.
У результаті виникає відчуття, що це сталося випадково, хоча з точки зору фізіології це абсолютно прогнозований процес.

❗️І важливий момент: метод “безпечних днів” без точного розуміння циклу і регулярного відстеження - ненадійний. Він не враховує індивідуальні особливості, стрес, гормональні зміни і зсуви овуляції.
Тому питання тут в тому, чи ви реально розумієте, як працює ваш цикл і коли виникають ризики.

Хочете навчитися працювати з жіночим тілом цілісно, розуміючи зв’язки між системами? Курс INTIM WELLNESS відкриває доступ до сучасних знань про жіноче здоров’я, поєднуючи анатомію, кінезіологію, практичні техніки та інтимне відновлення.
→ Пишіть «Велнес» у коментарях або переходьте за посиланням у шапці профілю, щоб дізнатися деталі навчання.

🔞 Коли тривога стає хронічною формується зв’язка “с**с = напруга”. Якщо кілька разів поспіль близкість проходила із напр...
05/05/2026

🔞 Коли тривога стає хронічною формується зв’язка “с**с = напруга”. Якщо кілька разів поспіль близкість проходила із напругою, відсутністю задоволення або відчуттям контролю - це фіксується.

І тоді навіть сам контекст с**су починає автоматично запускати напруження в тілі. Це не усвідомлюється, але впливає на кожну реакцію.
📌 Тому ключ до змін - не більше стимуляції, а робота з тим, як нервова система реагує на близькість. Без цього будь-які техніки дають короткий або нульовий ефект.

І саме тут починається професійна с**сологія - там, де розуміють не лише поведінку, а нейрофізіологію збудження.
Українська школа с**сології представляє програму «Сексологія: підвищення кваліфікації», розроблену дипломованими психологами. Вона поєднує фундаментальні знання, сучасні методики та сертифікацію ЄКТС, що відкриває двері до нових професійних можливостей.
→ Пишіть «УШС» у коментарі і ми надішлемо деталі.

05/05/2026

Найчастіша помилка в такій ситуації - почати боротись із думками 🔞
Чим більше людина намагається їх контролювати, тим сильніше вони лізуть у голову і ще більше відволікають від процесу.

📌 Тому справа не в тому, щоб їх повністю прибрати, а в тому, щоб не втрачати контакт із реальністю під час близькості. Бо задоволення формується не лише у фантазіях, а й у тому, наскільки ви включені в момент.

У цьому відео тему розкриває наш викладач Ірина Клак - лікар-терапевт, с**солог, спеціаліст по роботі з МАК. Вона спеціалізується на с**суальній освіті та статевому вихованні, активно популяризує ці теми як основу здорових стосунків і якості життя. Також є членом Національної асоціації с**сології та с**суальної медицини.
→ Підписуйтесь на нашу сторінку, щоб краще розуміти, як працює збудження, увага і с**суальність.

Багато людей навіть не пов’язують зміни в с**сі з антидепресантами. І саме тут починається плутанина.→ Зникає оргазм, па...
04/05/2026

Багато людей навіть не пов’язують зміни в с**сі з антидепресантами. І саме тут починається плутанина.

→ Зникає оргазм, падає чутливість, процес стає довшим і людина думає, що справа в ній, у стосунках або у партнері, і починає шукати причину не там.
І що важливо: самостійно скасовувати препарат - не рішення. Але ігнорувати ці зміни теж не варто❗️

📌 У роботі з такими запитами враховують одразу кілька рівнів:
тип препарату, дозування, стан нервової системи, сценарії збудження і динаміку у парі.
Бо с**суальність тут змінюється через комплекс впливів на мозок і тіло.

Саме тому важливо розуміти механізми, а не просто терпіти побічні ефекти. Українська школа с**сології представляє програму «Сексологія: підвищення кваліфікації», розроблену дипломованими психологами. Вона поєднує фундаментальні знання, сучасні методики та сертифікацію ЄКТС, що відкриває двері до нових професійних можливостей.
→ Пишіть «УШС» у коментарі і ми надішлемо деталі.

🌸 Міфи про незайманість досі впливають на життя дорослих людей і найбільша їх проблема у тому, що вони впливають не на з...
01/05/2026

🌸 Міфи про незайманість досі впливають на життя дорослих людей і найбільша їх проблема у тому, що вони впливають не на знання - а на поведінку.

Люди бояться не відповідати очікуванням, намагаються щось довести партнеру, замість того щоб слухати власне тіло.
→ У результаті перший с**суальний досвід часто проходить не через цікавість і контакт, а через страх, сором або необхідність відповідати навʼязаним очікуванням.

📌 Ще один важливий момент - ці уявлення впливають не лише на жінок. Партнери також діють на основі міфів, очікують певних реакцій і можуть не розуміти, що реально відбувається з тілом.
Тому тут питання не тільки в анатомії. Це про те, як формується с**суальність і які установки люди несуть у стосунки. І якщо ці установки не переглянути, вони продовжують впливати на задоволення, контакт і відчуття безпеки у близькості.
Хочете розуміти ці процеси глибше і працювати з тілом без міфів?
Курс INTIM WELLNESS дає сучасне розуміння жіночого здоров’я, анатомії і практичних методик роботи.
→ Пишіть «Велнес» у коментарях або переходьте за посиланням у шапці профілю, щоб дізнатися деталі навчання.

Address

Kyiv

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+380687661475

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Національний Інститут сексології та сексуального здоров'я posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The University

Send a message to Національний Інститут сексології та сексуального здоров'я:

Shortcuts

Share

Category