الدكتورة ايمان قراده

09/05/2026

🩸عندكِ ضعف دم وبتستخدمي اللولب النحاسي؟! 🤔

استني شوي… مش كل وسيلة منع حمل مناسبة إلكِ! 👀

كثير من السيدات اللي عندهم فقر دم أو نقص حديد ممكن يختاروا وسيلة منع حمل بدون ما يعرفوا إنها قد تؤثر على كمية الدورة الشهرية! 🩸

❌ اللولب النحاسي ممكن يزيد غزارة الدورة عند بعض النساء، وبالتالي يزيد مشكلة ضعف الدم.

✅ بينما اللولب الهرموني قد يقلل كمية الدورة بشكل واضح، وقد يكون خيارًا مناسبًا لبعض السيدات.

لكن انتبهي ⚠️
مش معناته إن اللولب الهرموني مناسب لكل وحدة عندها ضعف دم!

لأن اختيار الوسيلة يعتمد على:
• سبب ضعف الدم 🩸
• طبيعة الدورة وغزارتها
• العمر والحالة الصحية
• الرغبة بالحمل مستقبلًا

👇 والآن بدي أعرف منكِ:
لو كنتِ تعانين من ضعف الدم…
شو وسيلة منع الحمل اللي بتستخدميها؟

اكتبيها بالتعليقات 👇
ويمكن تجربتك تفيد امرأة ثانية ❤️

💜 الدكتورة إيمان محمد قرادة

09/01/2026

💜 رجعنا لكم بعد غياب…

صارلنا فترة ما نزلنا بوستات، واليوم حبينا نرجع نسأل متابعاتنا سؤال بسيط 😍

لو عندك سؤال واحد فقط تسأليه لطبيبة نسائية وتوليد… شو رح يكون؟ 🤔👩‍⚕️

اكتبي سؤالك بالتعليقات 👇
ويمكن يكون موضوع بوستنا القادم 💜

08/25/2026

تأثير التوتر والضغوطات على صحة المرأة الحامل

08/24/2026

كل عام وانتم بألف خير
مولد خير البرية محمد صلى الله عليه وسلم 💜

08/21/2026

💜 سعيدة بمشاركتي في اليوم النقابي العلمي الثاني لنقابة الأطباء
– فرع نابلس 🌿

يوم جميل جمعنا بالعلم، والخبرة، والزملاء…

فخورون دائماً بانتمائنا لهذه المهنة، وسعيدون بكل فرصة للتعلّم والتطور ومواكبة كل جديد في مجال الطب 🌸

08/18/2026

«ليش كلمة “ولد” بتعمل فرحة… وكلمة “بنت” أحيانًا بتعمل صمت؟

08/18/2026

08/15/2026

ضيفتنا الجميلة ايلا 💜🌸

زيارة صغيرة… لكنها ملأت العيادة فرحًا وحبًا 🥰

أجمل زائرة وأحلى ابتسامة نورت عيادتي اليوم 💕

الله يحميكِ يا ايلا ويكبركِ ويعطيك الصحة والعافية 💜🧸

08/11/2026

🌸 أشياء تتغير في جسم المرأة مع التقدم بالعمر… وقد تكون طبيعية!

👩‍🦰 في العشرينات

* الدورة غالبًا تكون أكثر انتظامًا بعد استقرار التبويض.
* الخصوبة تكون في أعلى مستوياتها.
* قد تتغير شدة أعراض ما قبل الدورة من فترة لأخرى.
* الإفرازات المهبلية تتغير حسب مرحلة الدورة.

👩‍🦱 في الثلاثينات

* تبدأ الخصوبة بالانخفاض تدريجيًا، ويصبح الانخفاض أوضح مع تقدم الثلاثينات.
* قد تتغير مدة الدورة أو كمية الدم عند بعض النساء.
* بعض النساء يلاحظن زيادة أعراض ما قبل الدورة.
* الحمل قد يحتاج وقتًا أطول مقارنة بالعشرينات عند بعض النساء.

👩‍🦳 في الأربعينات

* قد تبدأ الدورة تصبح أقل انتظامًا بسبب التغير في وظيفة المبيض.
* قد تزيد أو تقل كمية الدم.
* أعراض مثل الهبات الساخنة أو اضطراب النوم قد تظهر عند بعض النساء.
* الخصوبة تنخفض بشكل واضح.
* قد تحدث تغيرات في المزاج والطاقة.

🌷 وبعد انقطاع الدورة

* انخفاض الإستروجين قد يؤدي إلى جفاف مهبلي.
* قد تتغير صحة العظام مع الوقت.
* قد تتغير طبيعة الجلد والشعر وتوزيع الدهون في الجسم.
* الاهتمام بصحة القلب والعظام يصبح أكثر أهمية.

⚠️ لكن المهم:

مش كل تغيير مع العمر يعني إنه طبيعي!

النزيف الشديد، النزيف بعد انقطاع الدورة، الألم الجديد أو الشديد، أو أي تغير مفاجئ ومستمر يحتاج تقييمًا طبيًا.

“جسم المرأة بيتغير مع العمر… وفهم هذه التغيرات بيساعدك تعرفي متى تطمني ومتى تحتاجي مراجعة الطبيبة.

08/09/2026

💜 ٥ عادات يومية ممكن تكون سبب في اضطراب دورتك الشهرية! 👀

هل دورتك صارت تتأخر؟ أو أصبحت غير منتظمة بدون سبب واضح؟

أحيانًا بنفكر مباشرة إنه السبب تكيس المبايض أو مشكلة بالهرمونات… لكن في عادات يومية ممكن يكون إلها دور كبير 👇

1️⃣ قلة النوم والسهر 😴
النوم غير المنتظم ممكن يؤثر على التوازن الهرموني، خصوصًا إذا كان لفترات طويلة.

2️⃣ الإفراط في الكافيين ☕
كميات كبيرة من القهوة ومشروبات الطاقة ممكن تزيد التوتر وتؤثر بشكل غير مباشر على انتظام الدورة.

3️⃣ الإكثار من السكريات 🍫
الإفراط في السكريات والأطعمة المصنعة قد يؤثر على الوزن وحساسية الإنسولين، وهذا ممكن ينعكس على انتظام الدورة عند بعض النساء.

4️⃣ قلة الحركة 🪑
الجلوس لفترات طويلة وقلة النشاط البدني ممكن يرتبطان بزيادة الوزن واضطراب حساسية الإنسولين، خاصة عند النساء المعرضات لتكيس المبايض.

5️⃣ التوتر والضغط النفسي 😰
التوتر المستمر ممكن يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الإباضة، وبالتالي تتأخر الدورة أو تصبح غير منتظمة.

⚠️ لكن انتبهي!
مش كل دورة غير منتظمة معناها إن السبب هو العادات اليومية، ومش كل اضطراب بالدورة يعني تكيس مبايض.

إذا كانت دورتك غير منتظمة بشكل متكرر، أو انقطعت لفترة، أو أصبح فيها تغير واضح عن المعتاد، الأفضل مراجعة طبيبة نسائية لمعرفة السبب.

💜 سؤالنا إلك:
أي عادة من الخمسة بتحسي إنها موجودة بحياتك أكثر؟ 👇

اكتبي في التعليقات