Học Online Yoga-Thở Cơ Hoành-Cơ Nauli

30/09/2022

Hãy cùng Tuệ Tâm sống vui khỏe mỗi ngày

06/03/2021

11/11/2020

🌈🌈 LỚP CỘNG ĐỒNG MIỄN PHÍ 🌈🌈
THAM GIA TẬP LUYỆN NÂNG CAO CÙNG ĐỘI NGŨ HUẤN LUYỆN VIÊN SOT YOGA HẢI PHÒNG
Dành cho các HLV yoga và người đã tập yoga từ ít nhất 1 năm trở lên
✅Lịch học: 8:30- 10:30 (Chủ nhật hàng tuần)
✅Địa điểm: Yoga Đại Dương, Tầng 2 nhà thi đấu Đại học Hàng Hải, 484 Lạch Tray
✅Số lượng: Lớp chỉ nhận tối đa 20 học viên (hãy nhanh tay đăng ký)
✅Thời gian bắt đầu: Khai giảng vào hồi 8h30 ngày 06/12/2020.
✅Học phí: Miễn phí
✊Mục tiêu: Kết nối các HLV, học viên đam mê Yoga, hướng tới phương pháp tập luyện yoga an toàn, cùng phát triển vì cộng đồng
✊Yêu cầu: tuân thủ nội quy của lớp học.
Nội dung của khóa học
1. Kỹ thuật tập luyện yoga an toàn
2. Kỹ thuật rèn luyện thể lực
3. Kỹ thuật vặn xoắn
4. Kỹ thuật kéo dãn, ép dẻo
5. Kỹ thuật tập luyện chuỗi liên hoàn
6. Kỹ thuật ngả sau an toàn
7. Kỹ thuật thăng bằng tay
8. Kỹ thuật phục hồi, trị liệu chấn thương
……
TRỰC TIẾP HƯỚNG DẪN KỸ THUẬT THẦY HOÀNG HÙNG YOGA có chuyên môn cao trong Giải phẫu cơ thể, tránh tối đa những chấn thương trong quá trình luyện tập Yoga. Hỗ trợ luyện tập là đội ngũ các Huấn luyện viên SOT YOGA.
⚡⚡Liên hệ: Yoga Đại Dương, Tầng 2 nhà thi đấu Đại học Hàng Hải, 484 Lạch Tray,
☎: 0912.413.498 ( HLV Xuân Huyền)
☎: 0902.359.808 ( HLV Nguyễn Tuấn )