26/09/2026
Cảm ơn Trường Y, nhờ học y mà tôi biết rằng: khi bị Bệnh trào ngược dạ dày - thực quản (GERD), nằm nghiêng trái là tư thế giúp giảm triệu chứng hiệu quả.
Khi nằm nghiêng trái, trọng lực giúp dịch vị và thức ăn được giữ nhiều hơn ở vùng đáy và thân dạ dày, trong khi tâm vị (nơi nối thực quản - dạ dày) nằm ở vị trí cao hơn. Nhờ vậy, nguy cơ acid trào ngược vào thực quản giảm.
Ngược lại, nằm nghiêng phải hoặc nằm ngửa thường làm triệu chứng nặng hơn, vì dạ dày lúc này “cao hơn” tâm vị, axit dễ trào lên thực quản.
P/s: Ngoài vị trí nằm, kê gối cao, tránh ăn no trước khi ngủ và hạn chế thực phẩm kích thích cũng góp phần giảm triệu chứng bệnh lý trào ngược.
Cảm ơn Trường Y, nhờ học y mà tôi biết rằng: khi bị Bệnh trào ngược dạ dày - thực quản (GERD), nằm nghiêng trái là tư thế giúp giảm triệu chứng hiệu quả.
Khi nằm nghiêng trái, trọng lực giúp dịch vị và thức ăn được giữ nhiều hơn ở vùng đáy và thân dạ dày, trong khi tâm vị (nơi nối thực quản - dạ dày) nằm ở vị trí cao hơn. Nhờ vậy, nguy cơ acid trào ngược vào thực quản giảm.
Ngược lại, nằm nghiêng phải hoặc nằm ngửa thường làm triệu chứng nặng hơn, vì dạ dày lúc này “cao hơn” tâm vị, axit dễ trào lên thực quản.
P/s: Ngoài vị trí nằm, kê gối cao, tránh ăn no trước khi ngủ và hạn chế thực phẩm kích thích cũng góp phần giảm triệu chứng bệnh lý trào ngược.
