24/04/2026
HEALTH TALK CÙNG CHUYÊN GIA – PHÒNG CHỐNG ĐỘT QUỴ
---------------------------------
Bạn có đang ngồi 6–8 tiếng mỗi ngày trước máy tính?
Deadline nối deadline, ăn uống thất thường, ít vận động…
👉 Đó chính là “lối sống tĩnh tại” – khi cơ thể gần như không có nhiều chuyển động trong ngày. Và điều đáng lo là: lối sống này đang ngày càng phổ biến ở sinh viên, dân văn phòng, kỹ sư công nghệ.
⚠️ Đột quỵ không còn là câu chuyện của người lớn tuổi. Nó có thể đến sớm hơn bạn nghĩ – âm thầm, nhưng nguy hiểm.
💡 UIT Healthcare Talk mang đến buổi chia sẻ chuyên sâu:
“Phòng chống đột quỵ cho người làm việc tĩnh tại” – giúp bạn hiểu đúng, nhận diện sớm và chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.
⏰ Thời gian: 13:30 – 16:00 | ngày 8/5/2026
📍 Địa điểm: Hội trường A, UIT
🔗 Đăng ký: https://link.uit.edu.vn/UIT-Talk-2026
Thông tin chi tiết có tại website và fanpage của Trường ĐH Công nghệ Thông tin.
💙 HEALTH TALK CÙNG CHUYÊN GIA – PHÒNG CHỐNG ĐỘT QUỴ
Bạn có đang ngồi 6–8 tiếng mỗi ngày trước máy tính?
Deadline nối deadline, ăn uống thất thường, ít vận động…
👉 Đó chính là “lối sống tĩnh tại” – khi cơ thể gần như không có nhiều chuyển động trong ngày. Và điều đáng lo là: lối sống này đang ngày càng phổ biến ở sinh viên, dân văn phòng, kỹ sư công nghệ.
⚠️ Đột quỵ không còn là câu chuyện của người lớn tuổi. Nó có thể đến sớm hơn bạn nghĩ – âm thầm, nhưng nguy hiểm.
💡 UIT Healthcare Talk mang đến buổi chia sẻ chuyên sâu:
“Phòng chống đột quỵ cho người làm việc tĩnh tại” – giúp bạn hiểu đúng, nhận diện sớm và chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.
⏰ Thời gian: 13:30 – 16:00 | ngày 8/5/2026
📍 Địa điểm: Hội trường A, UIT
🔗 Đăng ký: https://link.uit.edu.vn/UIT-Talk-2026
🎯 Nội dung chương trình:
🩺 Góc nhìn y khoa – Hiểu đúng về đột quỵ
• Đột quỵ là gì? Ai là người có nguy cơ?
• Những hiểu lầm phổ biến: “Còn trẻ thì không sao”, “Không béo thì không lo”
🥗 Dinh dưỡng & lối sống – Giải pháp thực tế
• Ăn gì khi bận rộn, hay phải order đồ văn phòng?
• Điều chỉnh thói quen nhỏ để giảm nguy cơ lớn
💬 Tương tác trực tiếp
• Hỏi – đáp cùng bác sĩ và chuyên gia
• Nhận tư vấn phù hợp với chính cơ thể bạn
✨ Trải nghiệm tại sự kiện:
• Đo thành phần cơ thể
• Đánh giá nhanh nguy cơ đột quỵ
• Tư vấn dinh dưỡng & vận động cá nhân hóa
• Trải nghiệm sản phẩm tốt cho tim mạch
👩⚕️ Diễn giả:
🔹 BS.CKII Bùi Cao Mỹ Ái
• Giảng viên Trường Đại học Y Dược TP.HCM
• Hơn 15 năm kinh nghiệm lâm sàng, giảng dạy và nghiên cứu trong lĩnh vực tim mạch
• Chuyên sâu về tăng huyết áp, bệnh mạch vành, suy tim và dự báo nguy cơ tim mạch
• Tham gia điều trị, giảng dạy tại Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM và BV Nguyễn Tri Phương
• Có nhiều công trình nghiên cứu và hoạt động trong y học dựa trên bằng chứng
🔹 TS. Lê Thị Quỳnh Nhi
• Tiến sĩ Y học lâm sàng – Đại học Oxford (Anh quốc)
• Hơn 13 năm giảng dạy trong lĩnh vực dinh dưỡng cộng đồng
• Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng cho nhiều tổ chức, doanh nghiệp và cộng đồng
• Kinh nghiệm thực tiễn trong xây dựng chế độ ăn cho người bệnh và người làm việc cường độ cao
• Tham gia nhiều chương trình đào tạo, truyền thông về dinh dưỡng và sức khỏe
💙 Một buổi chia sẻ không chỉ để nghe, mà để bạn hiểu cơ thể mình hơn – và thay đổi kịp lúc.
👉 Đừng đợi đến khi cơ thể “lên tiếng”, hãy bắt đầu từ hôm nay.