Studenckie Koło Naukowe Teorii i Praktyki Psychologicznej WSNP

12/07/2026

Być może ktoś z Was potrzebował to przeczytać. 🤍

Trwa sezon urlopowy, ale w świecie, który nieustannie pędzi, prawdziwe zatrzymanie się bywa niesamowicie trudne. Zamiast ulgi, często pojawia się poczucie winy, a w głowie automatycznie układamy listy spraw, czując niepokój, że „marnujemy czas”.

Z psychologicznego punktu widzenia to całkowicie naturalne. Kiedy przez miesiące funkcjonujemy w trybie ciągłej gotowości, nasz układ nerwowy odzwyczaja się od spokoju. Poczucie winy w chwilach bezczynności to nie głos rozsądku ani dowód na lenistwo. To tylko wyuczony nawyk i echo presji produktywności, którą chłoniemy na co dzień.

Odpoczywanie to proces. Czasami wymaga on świadomego, łagodnego ignorowania wewnętrznego krytyka, który krzyczy, że musisz teraz robić coś „pożytecznego”.

Nie musisz udowadniać swojej wartości własnym wyczerpaniem. Na odpoczynek nie trzeba zapracować – to Twoje absolutne, biologiczne prawo.

Spróbuj potraktować swój wolny czas jako bezpieczną przestrzeń, w której oduczasz się pośpiechu. Pozwól sobie na bezcelowość.

Odpocznij. 🌿

odpoczynek | urlop | wakacje | psychologia |zdrowie psychiczne |dobrostan | układ nerwowy | odpuszczenie

08/06/2026

Najcięższy czas w semestrze oficjalnie otwarty! 🫣🫠 Wszystkim studentom – a w szczególności tym, którzy ciągną studia, pracę i życie prywatne naraz – życzymy dużo siły w najbliższych tygodniach. Zadbajcie o siebie na tyle, na ile to teraz możliwe. Powodzenia na wszystkich zaliczeniach! 💚💚💚

sesja egzaminacyjna studenci psychologii koło naukowe egzaminy zaliczenia studia zaoczne czerwiec psychologia wsparcie

01/06/2026

Codzienność, która nierzadko przypomina maraton bez mety. 🫂👩‍🍼 Nasze badaczki podjęły się niesamowicie ważnego tematu!

Za nami wspaniałe wydarzenie! Dziewczyny z grupy badawczej Wypalenia Rodzicielskiego wystąpiły na konferencji w Bydgoszczy, by zaprezentować wyniki swoich najnowszych badań dotyczących wypalenia rodzicielskiego u opiekunów dzieci z niepełnosprawnościami.

Ich wystąpienie zdobyło
WYRÓŻNIENIE KOMISJI!🏅

To obszar, który w psychologii wymaga szczególnej uważności i wrażliwości. Ciągła walka o zdrowie, rehabilitację i przyszłość dziecka, często przy braku odpowiedniego wsparcia systemowego, to dla rodziców potężne obciążenie psychiczne i fizyczne. Nasze prelegentki, Julita i Ola, przyjrzały się temu, jak przewlekły stres wpływa na zasoby rodziców i co możemy zrobić, by lepiej ich wspierać.

Jesteśmy ogromnie dumni, że nasze koło porusza tak trudne, ale i kluczowe społecznie tematy, oddając głos tym, których często się nie słucha.

Dziewczyny, spisałyście się na medal! 👏



wypalenie rodzicielskie | rodzice dzieci z niepełnosprawnościami | niepełnosprawność | konferencja naukowa | badania naukowe | psychologia | wsparcie psychologiczne |

01/06/2026

Kto by pomyślał, że te uśmiechnięte maluchy ze zdjęć będą kiedyś zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu i tworzyć badania naukowe? 🧠

Dziś działamy razem w SKN Teorii i Praktyki Psychologicznej, ale Dzień Dziecka to idealna okazja, by przypomnieć sobie o naszych korzeniach– i o... wewnętrznym dziecku! 🧩

Już Carl Jung pisał o archetypie „boskiego dziecka” jako symbolu naszego nieograniczonego potencjału, całości i autentyczności. Współczesna psychologia często korzysta z metafory wewnętrznego dziecka, by pomóc nam zrozumieć nasze dorosłe reakcje, emocje i schematy zachowań. To właśnie tam kryje się nasza zdolność do zachwytu nad światem, ale też nasze najdelikatniejsze emocje.

Dorosłość często wymaga od nas powagi i racjonalności. Dziś zachęcamy Was do zrobienia małego wyłomu w tej rutynie! 💙

Z okazji 1 czerwca życzymy Wam:

• Przestrzeni na zabawę i beztroskę bez poczucia winy.

• Bycia dla siebie tak dobrym i wyrozumiałym
opiekunem, jakiego potrzebowaliście w dzieciństwie.

• Dokładnie tej samej fascynacji światem, którą widać na naszych zdjęciach z przeszłości! 🌍

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Dziecka od całego zespołu SKN Teorii i Praktyki Psychologicznej! 🎉💚🫶🏻

Dzień Dziecka | wewnętrzne dziecko | psychologia | koło naukowe | studenci psychologii | badania naukowe | dzieciństwo | wspomnienia | nostalgia |

23/04/2026

Wierzymy, że odpowiednia książka potrafi zmienić perspektywę, poszerzyć horyzonty, a niekiedy nawet przynieść wewnętrzne ukojenie. 🕊️

Dlatego rozpoczynamy nowy cykl, w którym będziemy polecać Wam literaturę wyjątkową– taką, która zostawia w nas trwały ślad i umili wolne chwile. 🤍

Dziś otwieramy drzwi do fascynującego świata ludzkiej psychiki. 🧠 Kategoria „Psychologia dla każdego” to starannie wyselekcjonowane tytuły, które w niezwykle lekki, a zarazem głęboki sposób tłumaczą zawiłości naszych zachowań, budowania więzi i poszukiwania życiowej równowagi.

Zapraszamy do niespiesznego przesuwania kolejnych kart naszej karuzeli. 👉 Zamieściłyśmy tam nasze redakcyjne odkrycia, opatrzone osobistym komentarzem od dziewczyn z naszego Koła.

Zapiszcie ten post na chwile, gdy będziecie poszukiwać wartościowej i rozwijającej lektury. Będzie nam również niezmiernie miło, jeśli w komentarzu zdradzicie, co obecnie gości na Waszych nocnych szafkach. 📚👇

książki psychologiczne - psychologia dla każdego - Światowy Dzień Książki - inspirujące lektury - rozwój osobisty - literatura popularnonaukowa - wartościowe książki - zdrowie psychiczne - zrozumieć siebie - budowanie relacji - edukacja psychologiczna

20/04/2026

Relacja z Konferencji Psychologii Kontekstualnej w Poznaniu 🎓🧠

W miniony weekend reprezentacja naszego Koła Naukowego wzięła udział w Konferencji Psychologii Kontekstualnej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu! 📍

Tym razem uczestniczyliśmy w wydarzeniu w roli słuchaczy. Zamiast organizować i prelegować, w pełni skupiliśmy się na chłonięciu wiedzy od znakomitych ekspertów i czerpaniu inspiracji do naszych przyszłych działań. 🌿📝

Program był niezwykle merytoryczny i wypełniony wystąpieniami, które poszerzają perspektywę na współczesną psychoterapię. Wśród głównych prelegentów, których mieliśmy okazję wysłuchać podczas tego intensywnego weekendu, znaleźli się m.in.:

🔹 Prof. dr hab. Paweł Ostaszewski (wykład o ewolucji behawioryzmu),
🔹 Prof. dr hab. Paweł Holas (mechanizmy i skuteczność uważności w III fali CBT),
🔹 Prof. Tomasz Hanć z UAM (biologia i ewolucja neuroróżnorodności w kontekście ADHD),
🔹 Dr Lidia Budziszewska (zastosowanie Teorii Ram Relacyjnych w ACT).

Wzięliśmy również udział w niezwykle rozwijającej debacie eksperckiej o czynnikach leczących w terapii kontekstualnej z udziałem Agnieszki Pawłowskiej, Anny Gorzołki, Huberta Czupały i Mateusza Zatorskiego. 🗣️

Dla naszego SKN-u to była potężna dawka rzetelnej nauki i motywacji. Z pełnymi notesami wracamy do planowania kolejnych, własnych inicjatyw. Wierzymy, że bycie dobrym praktykiem zaczyna się od ciągłego aktualizowania wiedzy! 💡

Dziękujemy organizatorom za wysoki poziom merytoryczny wydarzenia.💚💚

02/04/2026

Dziś 2 kwietnia – Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. 💙

Często oceniamy innych przez pryzmat własnych przyzwyczajeń i tego, co uznajemy za „społeczną normę”. Zapominamy przy tym, że układ nerwowy każdego z nas może przetwarzać otaczający świat w zupełnie inny sposób.

W dzisiejszym poście chcemy pokazać perspektywę, której często nie widać na pierwszy rzut oka:

👉 Komunikacja: Brak kontaktu wzrokowego to nie ignorancja czy brak szacunku. Dla wielu osób w spektrum to po prostu sposób na odcięcie nadmiaru bodźców, by móc w pełni skupić się na tym, co mówisz.

👉 Emocje: Kamienna twarz nie oznacza braku uczuć. Życie wewnętrzne i emocjonalne osób autystycznych bywa niezwykle bogate i intensywne, nawet jeśli nie widać tego w standardowej mimice.

👉 Sensoryka: To, co dla kogoś jest tylko „zwykłą metką od koszulki”, dla przestymulowanego układu nerwowego może być wręcz fizycznym bólem, który utrudnia funkcjonowanie.

Przypominamy: zrozumienie rodzi akceptację. Spektrum to nie błąd w systemie, to neuroróżnorodność. Zamiast oceniać powierzchownie, warto spróbować spojrzeć na świat z innej perspektywy. 🧠✨

Znaliście te perspektywy? A może dodalibyście jakieś własne zdanie do naszych dymków? Podzielcie się w komentarzach! 👇

Wasze SKN Psychologia WSNP 🎓

Post przygotowała: Kasia 💙

Świadomość Autyzmu | Spektrum Autyzmu | Neuroróżnorodność | Psychologia | SKN Psychologia | Edukacja Psychologiczna | Akceptacja | WSNP | Zrozumienie | Wsparcie |

02/04/2026

💚💚

02/04/2026

Zapraszamy!! 💚

🌍 Międzynarodowa Konferencja Naukowa – zaproszenie

Wyższa Szkoła Nauk Pedagogicznych w Warszawie zaprasza do udziału w Międzynarodowej Konferencji Naukowej z cyklu „Człowiek we Współczesnym Świecie”.

📅 17 kwietnia 2026 r.
💻 Forma: online

Tegoroczna edycja konferencji zatytułowana jest:
„Człowiek w Przestrzeni Migracji”

Współczesny świat to przestrzeń nieustannej mobilności – migracji, zmiany środowisk kulturowych i społecznych, wielojęzyczności oraz nowych wyzwań związanych z budowaniem tożsamości w dynamicznej rzeczywistości.

Podczas konferencji poruszone zostaną zagadnienia z perspektywy m.in.:

▪ psychologii
▪ pedagogiki
▪ filozofii
▪ teologii
▪ administracji
▪ językoznawstwa
▪ literaturoznawstwa

Zapraszamy naukowców, praktyków, pedagogów, psychologów, osoby pracujące z migrantami i Polonią, liderów społecznych oraz studentów zainteresowanych współczesnymi wyzwaniami związanymi z migracją i funkcjonowaniem człowieka w wielokulturowym świecie.

📚 Dla uczestników przewidziana jest recenzowana publikacja pokonferencyjna w postaci monografii wydanej przez PASSH Publishing w Londynie (ISBN).

Zapisy:
https://wsnp.edu.pl/miedzynarodowa-konferencja-naukowa-czlowiek-we-wspolczesnym-swiecie/

Serdecznie zapraszamy do udziału!