Centro de Apoyo Psicoemocional - UTM

31/10/2026

💀🌼 ¡Entre calaveritas, creatividad y cosas que queremos dejar atrás! 🧡✨

En el marco de las actividades del Día de Mu***os, el pasado 27 de septiembre, nuestros estudiantes participaron en un espacio lleno de creatividad, reflexión y tradición. 🎨💀

Durante la actividad, decoraron sus propias calaveritas y dieron vida a un peculiar “Cementerio de lo que queremos dejar atrás”, donde simbólicamente enterraron hábitos, pensamientos y conductas que desean cambiar para dar paso a nuevas oportunidades de crecimiento personal. 🌱

Porque a veces, para seguir creciendo, también necesitamos aprender a soltar aquello que ya no nos hace bien.

23/10/2026

Nuestras actividades serán a partir de las 10:00 hrs les esperamos! ✨

✨ ¡Mantener nuestras tradiciones vivas es honrar nuestra historia y fortalecer nuestra identidad! 💀🌼🕯️

La Universidad Tecnológica de la Mixteca invita a toda la comunidad universitaria a celebrar el gran EVENTO DE OFRENDAS DE DÍA DE MU***OS 2026.

Acompáñanos a disfrutar de una tarde llena de cultura, música y convivencia.

📌 Programa de actividades:
• 🕯️ Concurso y exposición de ofrendas.
• ✍️ Concurso de calaveritas literarias.
• 🎶 Música en vivo: Grupos de nuestra comunidad (Versátil, Norteño y Rock).
• 🧠 Actividades de bienestar emocional por parte del CAPS.

🗓️ Fecha: Martes 27 de octubre de 2026
⏰ Hora: A partir de las 16:00 hrs.
📍 Lugar: Explanada principal del campus UTM.

¡Ven con tus compañeros y celebremos juntos nuestras raíces! ✨

***os

21/10/2026

¡Seguimos fortaleciendo nuestra comunidad universitaria!

El pasado 15 de octubre, se llevó a cabo la capacitación “Comunicación empática y estrategias de vinculación con las nuevas generaciones estudiantiles”, a solicitud de la carrera de Ingeniería Química en Procesos Sostenibles.

Agradecemos a Ánima por su valiosa participación y por contribuir a promover una comunicación más empática y cercana en nuestra comunidad universitaria. 💚

19/10/2026

Manejar con precaución también es cuidar de ti.
¿Sueldes moverte en moto o te interesa conocer más sobre prevención vial? Acompáñanos a esta sesión práctica donde platicaremos sobre la importancia del uso correcto del casco y la conducción a la defensiva.

Llegar seguro a tu destino empieza por tomar las decisiones correctas en el camino.

📍 Nos vemos en el Auditorio de la UTM.
👥 Evento abierto para toda la comunidad universitaria.

14/10/2026

Así vivimos nuestra Jornada de Salud Mental 2026 en la UTM, un espacio para aprender, participar, convivir y recordar que nuestro bienestar también importa. ✨

Porque nuestra universidad no solo es un lugar para formar profesionistas excelentes, también es un espacio donde debemos promover el bienestar emocional, la prevención y la búsqueda de apoyo cuando lo necesitamos.

Gracias a todas las instituciones participantes por sumar esfuerzos, compartir información y acercar sus servicios a nuestra comunidad universitaria. 💚

Y tú, recuerda: no todo se resuelve con un café y una desvelada. A veces también necesitamos hacer una pausa, hablar con alguien y pedir ayuda. 🫵

Porque cuidar tu salud mental también es parte de tu formación. 💚

29/09/2026

Agradecemos mucho su colaboración. ✨

29/09/2026

Y así cerramos el mes amarillo🎗️

En la UTM continuamos trabajando por la Salud Mental 💛✨

🧘‍♀️🌿 ¡Encuentra tu centro y conecta con tu bienestar emocional!

La Universidad Tecnológica de la Mixteca te hace una cordial invitación a las clases de "Equilibrio Consciente: Yoga para la Salud Mental".

En el marco del Mes de la Salud Mental y la Prevención del Suicidio, te invitamos a regalarte un momento de pausa, respiración y conexión integral para cultivar el equilibrio físico y mental que necesitas en tu vida universitaria.

🗓️ Fecha: Miércoles 30 de septiembre de 2026
⏰ Hora: 7:00 p.m.
📍 Lugar: Planta alta de la cafetería

¡Te esperamos! Regálate este espacio de bienestar y autocuidado. 💛✨

29/09/2026

Les esperamos mañana

¿Alguna vez has sentido que el enojo te gana?

El enojo es una emoción humana; aprender a reconocerlo, comprenderlo y expresarlo de manera saludable puede ayudarnos a prevenir conflictos y fortalecer nuestras relaciones.

El Centro de Apoyo Psicoemocional de la UTM (CAPS) te invita a la conferencia:

🔹 “El enojo y la violencia”

Contaremos con la participación del Centro de Reeducación para Hombres que Ejercen Violencia contra las Mujeres, quienes nos visitarán desde Oaxaca para compartir herramientas y reflexiones sobre el manejo del enojo, la prevención de la violencia y la construcción de relaciones basadas en el respeto.

📅 29 de septiembre
🕙 10:00 horas
📍 Paraninfo Universitario

✨ Hablar también es prevenir.
Te esperamos.

23/09/2026

19/09/2026

El Rincón del Café y el Apapacho 💛☕️

Como parte de las actividades del Mes Amarillo, hoy abrimos un pequeño espacio para hacer una pausa, compartir un café y, sobre todo, escucharnos. 🫶🏼

En el espacio de lectura de nuestra biblioteca, estudiantes se reunieron en breves encuentros de diálogo y acompañamiento para hablar de temas tan importantes como la prevención del suicidio, el autocuidado y la importancia de pedir y ofrecer ayuda.

Entre café, galletas y conversaciones de 15 a 20 minutos, compartimos experiencias, emociones y reflexiones sobre aquello que a veces resulta difícil expresar. Algunos estudiantes también hablaron desde sus propias experiencias al haber acompañado o conocido a personas que han atravesado momentos de crisis o pensamientos suicidas.

No siempre necesitamos tener las palabras perfectas; a veces basta con acercarnos, escuchar sin juzgar y hacerle saber a alguien: “Estoy aquí contigo”. 💛

Gracias a cada estudiante que se permitió compartir, escuchar y construir este espacio con nosotros.

☕ Un café para hacer una pausa.
💛 Un apapacho para el corazón.
🌻 Una conversación que puede hacer la diferencia.