DEFS UB (Departamentul de Educatie Fizica si Sport -Universitatea Bucuresti

23/10/2026

Susținem inițiativele care aduc oamenii împreună pentru o cauză importantă!
Pe 25 octombrie, alergăm pentru știință, genomică și speranță pentru pacienții cu boli rare. 💙

Dragi participanți la Run for Genomics!

Uneori, planurile se schimbă, dar energia și dorința de a alerga împreună pentru o cauză care ne unește rămân aceleași. Run for Genomics, ediția a II-a, programat inițial pentru sâmbătă, 3 octombrie, se va desfășura pe 25 octombrie.

Ne mai acordăm puțin timp, dar păstrăm aceeași bucurie de a ne întâlni și de a transforma fiecare kilometru într-un pas înainte pentru știință, genomică și speranța unor răspunsuri mai bune pentru pacienții cu boli rare.

Pregătim noua locație și toate detaliile evenimentului și vom reveni cât mai curând cu informațiile complete.

Vă mulțumim că sunteți alături de noi și că alergăm împreună pentru o cauză care contează. Ne vedem la start, pe 25 octombrie, la Run for Genomics, ediția a II-a!

22/10/2026

𝐆𝐈𝐌𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐀𝐄𝐑𝐎𝐁𝐈𝐂𝐀̆ 𝐍𝐔 𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐆𝐈𝐌𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀̆ 𝐀𝐑𝐓𝐈𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀̆!
Când auzi „gimnastică”, te gândești la bârnă, paralele și acrobații complicate? Atunci e timpul să faci cunoștință cu gimnastica aerobică! 😉

💃 𝑪𝒆 𝒕𝒆 𝒂𝒔̦𝒕𝒆𝒂𝒑𝒕𝒂̆ 𝒍𝒂 𝒍𝒆𝒄𝒕̦𝒊𝒊𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒈𝒊𝒎𝒏𝒂𝒔𝒕𝒊𝒄𝒂̆ 𝒂𝒆𝒓𝒐𝒃𝒊𝒄𝒂̆?
✔️ Mișcare dinamică, pe muzică
✔️ Coordonare, ritm și control corporal
✔️ Exerciții care îți dezvoltă rezistența și condiția fizică
✔️ Energie, bună dispoziție și ocazia de a descoperi ce poate face corpul tău

📣 𝐕𝐞𝐬𝐭𝐞𝐚 𝐛𝐮𝐧𝐚̆? 𝐒𝐮𝐧𝐭 𝐢̂𝐧𝐜𝐚̆ 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐞𝐜𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐢𝐦𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚̆ 𝐚𝐞𝐫𝐨𝐛𝐢𝐜𝐚̆!
Dacă la fitness sau badminton locurile s-au ocupat, nu înseamnă că ai rămas fără alternative. Ai ocazia să încerci o activitate dinamică, să ieși din rutină și să descoperi o disciplină care s-ar putea să-ți placă mai mult decât crezi.

💚 Alege să te miști! Alege să încerci ceva nou! ✌

06/10/2026

din tolba cu amintiri..

o prezentare sumara a principalelor sali si terenuri DEFS si a activitatilor aferente...

29/09/2026

𝐈̂𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐄𝐑𝐈 𝐄𝐃𝐔𝐂𝐀𝐓̦𝐈𝐄 𝐅𝐈𝐙𝐈𝐂𝐀̆ – 𝐀𝐧 𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐚𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔-𝟐𝟎𝟐𝟕 🏓🏃‍♀️🏋️‍♂️
Pentru a vă înscrie la activitățile de Educație Fizică, urmați câțiva pași simpli:
1️⃣ 𝗩𝗲𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁̦𝗶 𝗼𝗿𝗮𝗿𝘂𝗹 𝗗𝗘𝗙𝗦 și alegeți activitatea sportivă care se potrivește cel mai bine cu orarul vostru și cu preferințele personale.
👉 ORAR DEFS: https://docs.google.com/document/d/1riv32wIcpl6yzexAqNrpkn6pO3Zw127n/edit?usp=sharing&ouid=100182622884382295881&rtpof=true&sd=true
2️⃣ 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮𝘁̦𝗶 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮𝗿𝘂𝗹 𝗱𝗲 𝗶̂𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗲𝗿𝗲: http://inscriere.defs.unibuc.ro
3️⃣ 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁̦𝗶 𝗮𝗹𝗲𝗴𝗲𝗿𝗲𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗮̆.
După înscriere, vă prezentați la 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞, în ziua, intervalul și sala alese, pentru confirmarea înscrierii și pentru a primi informațiile necesare de la profesorul responsabil.

⚠️ 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓: Înainte de a completa formularul, verificați cu atenție compatibilitatea dintre orarul vostru și orarul DEFS. Alegeți activitatea și intervalul la care puteți participa constant pe parcursul semestrului.

📌 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞𝐢.

Vă așteptăm în sălile de sport! 💪

✨ Mult succes în noul an universitar!

👩‍🏫 Colectivul DEFS

31/08/2026

Program recuperari: 1-13 septembrie 2026!
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CeUQwsaV4nGOhWXIMr5oCf9-3B-V5pwc/edit?gid=1751052372 =1751052372

06/06/2026

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1_3iCkmnZoSdjUTWooMGAAMhmp_dZRYmw/edit?usp=sharing&ouid=100182622884382295881&rtpof=true&sd=true

31/05/2026

Universitatea din București, locul 5 la Campionatul Național Universitar de Volei Masculin 2026

În perioada 28–30 mai 2026, la Iași, s-a desfășurat Campionatul Național Universitar de Volei Masculin, competiție organizată de Universitatea Tehnică „Gheorghe Asachi” din Iași, în colaborare cu Federația Română de Volei și Federația Sportului Școlar și Universitar. La turneu au participat opt dintre cele mai importante centre universitare din România.
Reprezentanții Universității din București au demonstrat spirit de echipă, determinare și fair-play pe întreaga durată a competiției, încheind turneul pe un onorant loc 5 din 8 echipe participante. După o grupă dificilă, în care au întâlnit formații puternice din Cluj, Bacău și Timișoara, studenții bucureșteni au reușit să obțină o victorie importantă împotriva Universității „Vasile Alecsandri” din Bacău, confirmând valoarea și potențialul echipei.
Participarea la o competiție națională de acest nivel reprezintă mai mult decât un rezultat sportiv. Ea reflectă implicarea studenților în activități extracurriculare, promovarea unui stil de viață sănătos și capacitatea Universității din București de a susține performanța atât în mediul academic, cât și în cel sportiv.
Felicitări tuturor sportivilor, antrenorilor și coordonatorilor pentru efortul depus și pentru modul în care au reprezentat Universitatea din București la această competiție națională! Rezultatul obținut constituie o bază solidă pentru viitoarele participări și pentru obiective tot mai ambițioase în anii următori.
Olăeriu Vlad-Mihai - Facultatea de Matematică și Informatică M-II
Văduva Ștefan-Teodor Facultatea de Administrație și Afaceri II
Cireașă Andrei - Facultatea de Drept I
Zarojanu Paul - Facultatea de Administrație și Afaceri II
Teodorescu Alex-Mateo - Facultatea de Matematică și Informatică I
Zidarescu George - Facultatea de Administrație și Afaceri I
Misterian Paul-Șerban-Doru - Facultatea de Drept I
Secară George - Facultatea de Administrație și Afaceri I
Marin Denis-Andrei - Facultatea de Geografie I
Marinas Alin-Cristian - Facultatea de Geografie I
Coordonator - Lect. Univ. Dr. Florin Lițoi

25/05/2026

🌿🏃‍♀️ 𝐒𝐚̂𝐦𝐛𝐚̆𝐭𝐚̆, 𝟐𝟑 𝐦𝐚𝐢, 𝐢̂𝐧 𝐆𝐫𝐚̆𝐝𝐢𝐧𝐚 𝐁𝐨𝐭𝐚𝐧𝐢𝐜𝐚̆ „𝐃𝐢𝐦𝐢𝐭𝐫𝐢𝐞 𝐁𝐫𝐚̂𝐧𝐝𝐳𝐚̆”, 𝐚 𝐚𝐯𝐮𝐭 𝐥𝐨𝐜 𝐞𝐝𝐢𝐭̦𝐢𝐚 𝐚 𝐗𝐗𝐗𝐈-𝐚 𝐚 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢𝐢 𝐝𝐢𝐧 𝐁𝐮𝐜𝐮𝐫𝐞𝐬̦𝐭𝐢.

Chiar dacă vremea a fost capricioasă, cu reprize de ploaie și momente în care norii păreau să câștige cursa, circa o mie de participanți au ales să fie prezenți la start: studenți, angajați ai Universității din București și chiar copii ai acestora. 👟

Felicitări tuturor celor care au venit cu energie bună, au respectat organizarea și au înțeles spiritul unui astfel de eveniment: mișcare, fair-play, comunitate și bucuria de a face sport împreună. 👏

𝑂 𝑚𝑒𝑛𝑡̦𝑖𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙𝑎̆ 𝑚𝑒𝑟𝑖𝑡𝑎̆ 𝑠̦𝑖 𝑐𝑜𝑙𝑒𝑔𝑖𝑖 𝑛𝑜𝑠̦𝑡𝑟𝑖, 𝑐𝑎𝑑𝑟𝑒 𝑑𝑖𝑑𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑒 𝑈𝐵, 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑖𝑝𝑎̆ 𝑎𝑛 𝑑𝑒 𝑎𝑛 𝑙𝑎 𝑐𝑟𝑜𝑠 𝑠̦𝑖 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑟𝑒𝑢𝑠̦𝑒𝑠𝑐, 𝑑𝑒 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑒 𝑜𝑟𝑖, 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑛𝑡̦𝑒 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑑𝑒𝑚𝑛𝑒 𝑑𝑒 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑑𝑖𝑎 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑒𝑛𝑡̦𝑖𝑙𝑜𝑟. 😊🏅

Participarea la un cros universitar înseamnă mai mult decât o simplă prezență. Înseamnă disciplină, respect pentru colegi, pentru organizatori și pentru ideea de sport ca parte dintr-un stil de viață sănătos. Iar pentru cei care chiar au alergat, în ciuda vremii și a disconfortului, meritul este cu atât mai mare. 🌧️🏅

Lăsăm aici câteva imagini dintr-o dimineață care nu a fost despre condiții ideale, ci despre alegerea de a fi acolo. 🌧️🌿

23/05/2026

𝑱𝒐𝒊, 21 𝒎𝒂𝒊 2026, 𝑺𝒂𝒍𝒂 𝑷𝒊𝒕𝒂𝒓 𝑴𝒐𝒔̦ 𝒂 𝒇𝒐𝒔𝒕 𝒍𝒐𝒄𝒖𝒍 𝒖𝒏𝒅𝒆 𝒔𝒊-𝒂𝒖 𝒅𝒂𝒕 𝒊̂𝒏𝒕𝒂̂𝒍𝒏𝒊𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒇𝒍𝒆𝒙𝒆𝒍𝒆, 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒓𝒆𝒂 𝒔̦𝒊 𝒂𝒎𝒃𝒊𝒕̦𝒊𝒊𝒍𝒆 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒊𝒗𝒆... 🏓❤️
𝐂𝐔𝐏𝐀 𝐔𝐍𝐈𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐓𝐀̆𝐓̦𝐈𝐈 𝐋𝐀 𝐓𝐄𝐍𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝐌𝐀𝐒𝐀̆ a adus împreună 48 de studenți pasionați (33 de băieți și 15 fete), meciuri spectaculoase și mult fair-play.
Felicitări tuturor participanților pentru energie, implicare și atmosfera frumoasă creată pe tot parcursul competiției!👏
Iar câștigătorilor… respect! 🏆
Lăsăm aici o parte din momentele care au făcut și ediția aceasta una de ținut minte. 🎬

22/05/2026

Kind reminder! 😁
Pe 23 mai ne vedem în Grădina Botanică, pregătiți pentru alergare, energie bună și mult chef de mișcare. 😄
Adevaratii alergatori nu verifica prognoza, ci ora de start! 😉⏰
🌦️ Soare, nori, vânt sau câțiva stropi de ploaie și multi de ambiție…
CROSUL UNIVERSITĂȚII DIN BUCUREȘTI se ține! 🏃‍♀️🏃‍♂️