Oana Pocan - Studio Impro

26/10/2026

Începe programul DUMINICA DE SUFLET – primul atelier 8 noiembrie 2026 "Ce iau cu mine. Ce las în urmă."

Uite că ne apropiem de finalul lui 2026! Și parcă nici nu știm când a trecut anul... Deși, dacă stăm puțin să ne gândim, s-au întâmplat destule! Unele bune, altele mai puțin bune, unele pe care le-am ales și altele care ne-au luat prin surprindere. Că doar viața nu ne cere aprobarea pentru fiecare schimbare. 😊

Și m-am gândit: cm ar fi să ne oferim câteva ore în care să privim cu alți ochi anul care a trecut prin noi? Să vedem ce ne-a adus, ce am descoperit despre noi, ce merită să păstrăm și ce am putea lăsa, cu blândețe, în urmă. Nu ca să facem un bilanț cu plusuri și minusuri, ci ca să ne înțelegem puțin mai bine și să descoperim cu ce resurse mergem mai departe.

Așa că, pe 8 noiembrie, te invit la prima Duminică de Suflet, o întâlnire de autocunoaștere prin artă, joc și reflecție.

Vom lucra cu imagini, culori și simboluri, vom explora, vom povesti și, cine știe, poate ne alegem și cu câte un „Aha!” despre noi.

Nu trebuie să știi să pictezi. Nu dăm note și nici nu organizăm expoziție la final! 😄

Doar ne oferim timp să fim cu noi, cu curiozitate, bucurie și un pic de curaj.

💛 8 noiembrie | 4 ore | Studio Impro, Cluj-Napoca
Grup restrâns – maximum 8 participanți.

Dacă simți că ți-ar prinde bine o astfel de duminică, scrie-mi si ti ofer mai multe informatii!
Sau inscrie-te complet\nd formularul : https://forms.gle/qXLfSG6CoQqcCsq3A

Hai să ne întâlnim și altfel!

video credit:

14/10/2026

2 zile au mai rămas pentru înscrieri!

Info si detalii: [email protected]

07/10/2026

S-a terminat seria METAMORFOZE, cu EU DEVIN.

Și mă uit înapoi la cele patru întâlniri și mă gândesc că, de fapt, nu am lucrat doar cu culori, colaje, texturi, lut sau imagini. Am lucrat cu povești.

Cu lucruri pe care le purtăm în noi și pentru care, uneori, nu găsim cuvintele. Cu întrebări, blocaje, dorințe, pierderi, schimbări, resurse și cu acea parte din noi care știe ceva… înainte să știm noi să spunem ce știe.

Poveștile participantelor m-au inspirat și mi-au confirmat încă o dată cât de valoros este să avem un spațiu în care putem aduce în scenă ceea ce este latent, ascuns sau încă neclar.Pentru că uneori, când scoatem ceva din noi și îl punem în fața noastră, îl putem vedea altfel.

Îl putem înțelege. Îl putem simți. Îi putem găsi un sens. Sau, pur și simplu, putem spune: „Aha… deci asta era acolo.”

Și poate că despre asta este, de fapt, procesul de autocunoaștere: să aducem, încet-încet, câte ceva la lumină. În reflector. Să descoperim cine suntem cu și dincolo de măștile pe care le purtăm, pe scena mare a vieții. De aici au apărut și câteva direcții pe care vreau să le duc mai departe și o să revin, în câteva zile, cu detalii:

*Sesiuni individuale – Autocunoaștere prin artă
Un spațiu unu-la-unu în care imaginea, culoarea, materialul, metafora sau ceea ce apare spontan pot deveni puncte de plecare pentru a explora ceea ce uneori cuvintele nu reușesc să spună.

*Duminica de Suflet
O dată pe lună, un grup mic și câteva ore în care încetinim, ne desprindem puțin de „trebuie” și ne dăm voie să vedem ce se întâmplă înăuntru.

Și…se leagă atât de fain de atelierul pe care l-am creat anul trecut:

*EU ȘI MASCA (24/25 oct 2026) – atelierul în care ne uităm chiar la măștile pe care le purtăm. La ce ne protejează. La ce ascund. La ce ne permit. Și poate la cine suntem noi atunci când, pentru câteva momente, o dăm jos.

Pentru că pe scena vieții - ne place sau nu - să recunoaștem: avem cu toții măști. Pe unele le-am ales. Pe altele le-am învățat. Unele ne mai sunt de folos. Altele poate că au rămas acolo dintr-o poveste mai veche.

Și dacă tot avem un reflector… poate merită, din când în când, să vedem cine se află în el.

Metamorfoze s-a încheiat.
Dar poveștile continuă.

Și eu abia aștept să vedem ce mai iese la lumină.

30/09/2026

EU DEVIN (6 oct. 2026) Ce îmi doresc pentru mine? Ce aș vrea să schimb, să descopăr sau să las să crească? Prin culoare, colaj, modelaj, pictură și alte tehnici artistice, îmi dau spațiu să imaginez cm ar putea arăta o versiune a mea în care îmi este mai bine. Nu despre a deveni altcineva. Ci despre a mă apropia, puțin câte puțin, de cine sunt eu cu adevărat.
Ce aleg să păstrez?
Ce aleg să las în urmă?
Și ce vreau să devin?

Marti, orele 18.00-21.30
Nr max. participanti: 8
Cost: 350 lei/ atelier
Înscrieri: vezi primul comentariu

29/09/2026

Atelier EU SIMT. - 22 sept 2026

29/09/2026

Săptămâna trecută am stat mai aproape de emoțiile noastre.
De felul în care simțim, de ceea ce se întâmplă în noi și de cm toate acestea se așază în diferitele arii ale vieții noastre.

Am vorbit despre furie, despre confuzie, despre tristețe.
Despre lucrurile pe care uneori le simțim greu, le înțelegem și mai greu și, poate, nu știm întotdeauna ce să facem cu ele.

Au fost și conștientizări.
Și gânduri mai luminoase.
Și momente în care o altă perspectivă a făcut ca ceva să se vadă puțin diferit.

Pentru mine, toate acestea sunt parte din proces. Nu trebuie să avem mereu răspunsuri. Uneori e suficient să avem curajul să rămânem puțin cu ceea ce este.

Astăzi mergem mai departe.
Astăzi vorbim despre transformare.

Despre criză și despre ceea ce se întâmplă cu noi în perioadele în care ceva se rupe, se schimbă sau nu mai poate continua în forma de până atunci.

Și despre reziliență.
Nu despre a fi puternici tot timpul.
Nu despre a trece peste orice fără să ne doară.
Ci despre felul în care, uneori, chiar prin ceea ce ne zdruncină, putem ajunge să ne întâlnim altfel cu noi înșine.

Ne vedem azi.
Și continuăm împreună.

16/09/2026

Și dacă ceea ce vrei să lași în urmă… are nevoie mai întâi să fie văzut?

Am început Metamorfoza.

Primul atelier, EU VĂD, a fost despre a privi. Cu mai multă atenție. Spre ce ni se întâmplă, spre relațiile noastre, spre părți din noi pe care poate le-am lăsat în urmă, nu ne mai servesc sau, dimpotrivă, abia acum sunt pregătite să iasă la lumină.
Am lucrat cu flori, frunze, scoarță, pietre și cu propriile noastre povești. Am creat. Am observat. Am împărtășit. Și, încet, lucrurile au început să se vadă altfel si să se așeze.
Pentru că uneori nu putem schimba ceea ce este în jurul nostru. Dar putem schimba felul în care privim situatii, evenimente, relatii sau chiar pe noi insine.

Și asta este, pentru mine, frumusețea autocunoașterii prin artă.

Metamorfoza continuă cu EU SIMT, EU TRANSFORM și EU DEVIN.

Nu trebuie să vii la toate. Poți începe exact de acolo de unde simți că ai nevoie.

Te așteptăm la următorul atelier.

Detalii și înscrieri în primul comentarii.

06/05/2026