香港都會大學公開進修學院 School of Open Learning, HKMU

香港都會大學公開進修學院 School of Open Learning, HKMU 香港公開大學已於2021年9月1日改名為香港都會大學。
大學於2021-22學年設立公開進修學院 。

安枕無憂睡眠工作坊 你是否曾在忙碌一天後，夜裡卻輾轉難眠，導致第二天精神萎靡，學習與工作表現大打折扣？其實睡眠與我們的日常生活及健康息息相關，亦是提升學習與工作表現的重要元素。如你也正被睡眠問題困擾，切勿錯過由公開進修學院舉辦的「安枕無憂睡...
11/09/2026

安枕無憂睡眠工作坊

你是否曾在忙碌一天後，夜裡卻輾轉難眠，導致第二天精神萎靡，學習與工作表現大打折扣？其實睡眠與我們的日常生活及健康息息相關，亦是提升學習與工作表現的重要元素。如你也正被睡眠問題困擾，切勿錯過由公開進修學院舉辦的「安枕無憂睡眠工作坊」，讓你能了解如何高效地為身體充電，令你每晚都能安穩入眠！

是次工作坊將由具專業資格的睡眠教練主講，除帶領同學認識常見的失眠成因及其改善方法外，更能讓你即場測試你的睡眠質素與焦慮指數，從根源改善你的睡眠，助你時刻保持最佳狀態！

詳情如下：
日期：2026年9月29日（星期二）
時間：下午7時至8時
語言：廣東話
形式：線上（Zoom）

有興趣者請於2026年9月24日（星期四）或之前經報名網站或掃描二維碼填寫資料報名。

報名網站：
https://hkmu.qualtrics.com/jfe/form/SV_3Ks2c4CzaG1yNBI

如欲查詢，請致電2768 6743或電郵至[email protected]與我們聯絡。

Sleep Right to Sleep Tight Workshop

Have you ever found yourself tossing and turning after a long day? Quality sleep is deeply tied to our health and essential for boosting both academic and work performance. If you are struggling with sleep issues, don't miss the "Sleep Right to Sleep Tight Workshop" organised by the School of Open Learning! Join us to discover how to recharge your body effectively and enjoy a peaceful, restful night's sleep.

In this workshop, a professional sleeping coach will introduce common causes of insomnia and practical strategies to overcome them. We'll also include a survey to assess your sleep quality and anxiety level, helping you improve your sleep at the root and stay sharp at all times!

Details are as follows:
Date: 29 September 2026 (Tuesday)
Time: 7 pm – 8 pm
Language: Cantonese
Mode: Online (Zoom)

Please register via the registration webpage or scan the QR code to register on or before 24 September 2026 (Thursday).

Registration website:
https://hkmu.qualtrics.com/jfe/form/SV_3Ks2c4CzaG1yNBI

For enquiries, please contact us at 2768 6743 or email us at [email protected].

為讓同學親身體驗國家創科發展及大灣區的創業生態，公開進修學院將舉辦「青創企業X科研基地一日考察交流團」。是次交流團將帶領同學走訪大灣區青年創業基地及多個重點科研機構，涵蓋青年創業、國情教育、深海探索及航天科技等多個領域，助同學拓闊視野，增進...
04/09/2026

為讓同學親身體驗國家創科發展及大灣區的創業生態，公開進修學院將舉辦「青創企業X科研基地一日考察交流團」。是次交流團將帶領同學走訪大灣區青年創業基地及多個重點科研機構，涵蓋青年創業、國情教育、深海探索及航天科技等多個領域，助同學拓闊視野，增進對國家創業支援及科技成就的認識。

活動詳情如下：
• 日期：2026年10月10日（星期六）
• 時間：全日（即日往返）
• 名額：40人（名額有限，先到先得）
• 報名費：$100（出席線上簡介會及交流團者可獲全數退回報名費）
• 語言：廣東話及普通話

行程(暫定)：
1. 指定地鐵站集合並乘坐旅遊大巴前往深圳
2. 參觀深圳前海深港青年夢工場
3. 午餐
4. 參觀國情館
5. 參觀廣州海洋地質調查局科普基地
6. 參觀廣東空天科技研究院
7. 乘坐旅遊大巴由南沙前往深圳灣
8. 深圳灣口岸解散

備註：
1. 參加者必須出席於10月7日 （晚上7時）舉辦的線上簡介會；
2. 參加者需在活動當日持有效的香港身分證及港澳居民來往內地通行證；
3. 行程須遵循帶隊教職員的指示，不可擅自行動或離隊；
4. 如同學報名後未能出席活動，相關報名費用將不獲退款；
5. 公開進修學院保留一切有關活動的解釋和決定權。

有興趣者請於2026年9月20日（星期日）或之前經報名網站或掃描二維碼填寫資料報名。提交報名後，學院將發出付款連結至學生電郵，完成付款則視為成功報名。

報名網站： https://hkmu.qualtrics.com/jfe/form/SV_8cQr61mVqx3zxOe

如欲查詢，請致電2768 6743或電郵至 [email protected]與我們聯絡。

Microsoft Office 實用技巧工作坊系列 “Microsoft Office Essentials Workshop Series”想提升 Microsoft Office 的應用能力，讓學習和工作更有效率？誠邀你參加 「Mic...
04/09/2026

Microsoft Office 實用技巧工作坊系列 “Microsoft Office Essentials Workshop Series”

想提升 Microsoft Office 的應用能力，讓學習和工作更有效率？

誠邀你參加 「Microsoft Office 實用技巧工作坊系列」。透過一連三場工作坊，學習 Word、PowerPoint 及 Excel 的實用功能與操作技巧，提升學習效率，強化軟件應用能力。

歡迎經報名網站或掃描二維碼填寫資料報名。
報名網站：https://hkmu.qualtrics.com/jfe/form/SV_eeLPyEVs6af5KN8

如有任何查詢，歡迎致電2768 6743或電郵至 [email protected]與我們聯絡。

Looking to improve your Microsoft Office skills and enhance your study efficiency?

You are invited to join the “Microsoft Office Essentials Workshop Series” and explore the practical features and essential techniques of Word, PowerPoint and Excel. Through three hands-on workshops, you will strengthen your software skills and boost your academic productivity.

Please register via the registration website or scan the QR code. Registration Website: https://hkmu.qualtrics.com/jfe/form/SV_eeLPyEVs6af5KN8

For enquiry, please contact us at 2768 6743 or email us at [email protected].

#香港都會大學 #都大 #公開進修學院 #遙距課程

月圓人團圓：中秋手作燈籠工作坊"Moon Full, Hearts United: Mid-Autumn Handmade Lantern Workshop" 中秋是團圓的佳節。親手製作一盞燈籠，既能增添節日氣氛，也能為親友送上一份溫馨心意...
03/09/2026

月圓人團圓：中秋手作燈籠工作坊
"Moon Full, Hearts United: Mid-Autumn Handmade Lantern Workshop"

中秋是團圓的佳節。親手製作一盞燈籠，既能增添節日氣氛，也能為親友送上一份溫馨心意。值此佳節前夕，公開進修學院將舉辦「月圓人團圓：中秋手作燈籠工作坊」，誠邀同學攜同親朋好友一同參與，親手製作專屬燈籠，共度溫馨節日時光。

詳情如下：
- 日期：2026年9月19日（星期六）
- 時間：下午3時至4時30分
- 地點：香港都會大學
- 報名費：$100（公開進修學院已支付課程費用，報名費為材料費用）
- 名額：24名（名額有限，先到先得）
- 語言： 廣東話

*是次活動歡迎攜同親朋好友一同參加。
工作坊備有2 款燈籠樣式供選擇，因款式有限，以先到先得形式為準。

有興趣者請於2026年9月10日或之前，經報名網站或掃描二維碼填寫資料報名。提交報名後，學院將發出付款連結至學生電郵，完成付款則視為成功報名。

報名網站：
https://hkmu.qualtrics.com/jfe/form/SV_5ilX9iA31C6WNX8

如欲查詢，請致電2768 6743或電郵至[email protected]與我們聯絡。
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Mid-Autumn Festival is a cherished time of reunion. Making a handcrafted lantern not only adds to the festive atmosphere but also serves as a heart-warming gift for family and friends. Ahead of the festival, the School of Open Learning is organising the "Moon Full, Hearts United: Mid-Autumn Handmade Lantern Workshop" and warmly invites you and your family and friends to craft your own unique lantern and enjoy a joyful, heart-warming time together.

Details are as follows:
- Date: 19 September 2026 (Saturday)
- Time: 3:00 p.m. – 4:30 p.m.
- Location: Hong Kong Metropolitan University
- Registration Fee: HK$100 (the course fee has been covered by the school; the registration fee covers material costs）
- Quota:24 participants (Limited, first-come, first-served)
- Language: Cantonese

*Welcome to join this event with your friends and family members.
The workshop offers two lantern designs. Due to limited availability, they will be distributed on a first-come, first-served basis.

Please register via the registration webpage or QR code by 10 September 2026 (Thursday). Upon registration, a payment link will be sent via email. Payment is required to secure your spot.

Registration Website:
https://hkmu.qualtrics.com/jfe/form/SV_5ilX9iA31C6WNX8

For enquiries, please contact us at 2768 6743 or email us at [email protected].

#香港都會大學 #都大 #公開進修學院 #遙距課程 #中秋手作燈籠 #中秋節

「遙距新生必修課：都大圖書館資源導航」“Library Essentials for New HKMU Distance Learning Students”新學期即將展開，你準備好迎接新的學習挑戰了嗎？你是否想知道如何快速找到課程所需資料...
19/08/2026

「遙距新生必修課：都大圖書館資源導航」
“Library Essentials for New HKMU Distance Learning Students”

新學期即將展開，你準備好迎接新的學習挑戰了嗎？

你是否想知道如何快速找到課程所需資料、搜尋電子書及學術期刊，以及善用圖書館的電子資源提升學習效率？

歡迎參加 「遙距新生必修課：都大圖書館資源導航」 工作坊。透過簡單實用的示範，讓你輕鬆掌握圖書館資源及服務的使用方法，為學習打好基礎，讓你事半功倍。

歡迎經報名網站或掃描二維碼填寫資料報名。
報名網站：https://hkmu.qualtrics.com/jfe/form/SV_5yzVbUU5sf0rNS6

工作坊詳情如下：
日期：2026年9月9日 (星期三)
時間：晚上七時至八時正
語言：廣東話
模式：線上 (Zoom)
內容：
- 認識都大圖書館資源與服務
- 學習搜尋電子書、電子期刊及資料庫
- 了解校外存取電子資源的方法
- 認識諮詢及學習支援服務

如有任何查詢，歡迎致電2768 6743或電郵至 [email protected]與我們聯絡。

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The new semester is about to begin. Are you ready to start your studies?

Would you like to learn how to quickly find course materials, search for e-books and academic journals, make effective use of the library’s electronic resources to support your studies?

Join our "Library Essentials for New HKMU Distance Learning Students" workshop and discover the key library resources and services that will help you study smarter and succeed in your academic journey.

Details of the workshop are as follows:
Date: 9 September 2026 (Wednesday)
Time: 7:00–8:00 pm
Language: Cantonese
Mode: Online (Zoom)
Highlights:
- Overview of HKMU Library resources and services
- How to search for e-books, e-journals, and databases
- How to access electronic resources off campus
- Library consultation and learning support services

Please register via the registration website or scan the QR code. Registration Website: https://hkmu.qualtrics.com/jfe/form/SV_5yzVbUU5sf0rNS6

For enquiry, please contact us at 2768 6743 or email us at [email protected].

#香港都會大學 #都大 #公開進修學院 #遙距課程

與在職心理學家對話：從學習到執業的職涯旅程“A Conversation with a Psychologist: The Journey from Study to Professional Practice”你對心理學有興趣嗎？想了解心...
30/07/2026

與在職心理學家對話：從學習到執業的職涯旅程“A Conversation with a Psychologist: The Journey from Study to Professional Practice”

你對心理學有興趣嗎？想了解心理學家的真實工作和職涯發展路徑？

公開進修學院誠邀協康會教育心理學家 廖藝婕女士 擔任分享嘉賓，於 「與在職心理學家對話：從學習到執業的職涯旅程」 工作坊中，與同學分享其從學生時代到成為教育心理學家的職涯故事，以及在專業發展路上的挑戰、收穫和成長體會。

工作坊詳情如下：

日期：2026年8月20日 (星期四)
時間：晚上7時至8時
主講嘉賓: 廖藝婕女士（協康會教育心理學家）
語言: 廣東話
模式: 線上 Zoom

歡迎經報名網站或掃描二維碼填寫資料報名。

報名網站：https://hkmu.qualtrics.com/jfe/form/SV_eyT4irHqlIqzbxQ

如欲查詢，請致電2768 6743或電郵至[email protected]與我們聯絡。

Are you interested in Psychology and curious about the career journey of a practising psychologist?

The School of Open Learning is pleased to invite Ms. Gigi Ngai Tsit LIU, Educational Psychologist at Heep Hong Society, to share her academic and professional journey in the workshop “A Conversation with a Psychologist: The Journey from Study to Professional Practice.”

Through her personal experiences, students will gain insights into the realities of working in Psychology, professional development, and career opportunities in the field.

Details of the workshop are as follows:
Date: 20 August 2026 (Thursday)
Time: 7:00–8:00 pm
Speaker: Ms. Gigi Ngai Tsit LIU, Educational Psychologist, Heep Hong Society
Language: Cantonese
Format: Online (Zoom)

Please register via the registration website or scan the QR code.

Registration Website: https://hkmu.qualtrics.com/jfe/form/SV_eyT4irHqlIqzbxQ

For enquiry, please contact us at 2768 6743 or email us at [email protected].

#香港都會大學 #都大 #公開進修學院 #遙距課程

🎓【香港都會大學 2026秋季遙距及兼讀課程資訊日】想在工作之餘靈活進修、自我增值，卻不知道如何規劃最適合自己的路向？ 香港都會大學公開進修學院將於 2026年8月8日（星期六） 舉辦「2026秋季遙距及兼讀課程資訊日」！當天我們將為你全方...
27/07/2026

🎓【香港都會大學 2026秋季遙距及兼讀課程資訊日】

想在工作之餘靈活進修、自我增值，卻不知道如何規劃最適合自己的路向？ 香港都會大學公開進修學院將於 2026年8月8日（星期六） 舉辦「2026秋季遙距及兼讀課程資訊日」！當天我們將為你全方位解構遙距及兼讀課程的優勢，助你順利升讀心儀課程，踏出改變的第一步！💪

💡 活動亮點：
課程講座 ｜ 深入了解彈性的學習模式與多元學科選擇
入學查詢 ｜ 一對一解答收生要求、學費及資助事宜
即場報名 ｜ 親臨現場遞交申請，獲專業團隊即時指導

🎁 出席福利：當日出席活動的參加者，均可獲得 精美紀念品一份！
📅 日期：2026年8月8日（星期六）
🕒 時間：下午3時至5時
📍 地點：香港九龍何文田常盛街1號 賽馬會健康護理學院4樓 F0401室

🔗 立即報名：https://hkmu.qualtrics.com/jfe/form/SV_dm6c863nWsphhQO
*名額有限，成功報名後將會收到確認電郵。期待當天見到您！

🎓 【HKMU Autumn Term Distance-learning & Part-time Programmes Info Day 2026】Register Now!

Looking to advance your career or explore new academic paths with maximum flexibility? The School of Open Learning of HKMU is hosting the Distance-learning Programmes Info Day (2026 Autumn Term) on Saturday, 8 August 2026! Whether you want to gain professional credentials or earn a degree at your own pace, our expert team is here to help you map out your ideal learning journey. 🌟

💡 Event Highlights:
• Programme Seminar: Learn about our flexible study modes and course offerings
• Admission Enquiry: Get 1-on-1 guidance on entry requirements and tuition fees
• On-site Application: Submit your application directly with our team's guidance

🎁 Exclusive Gift: All attendees will receive a special souvenir!
📅 Date: 8 August 2026 (Saturday)
🕒 Time: 3:00 pm – 5:00 pm
📍 Venue: Room F0401, 4/F, Jockey Club Institute of Healthcare, 1 Sheung Shing Street, Ho Man Tin, Kowloon, Hong Kong

🔗 Register Now: https://hkmu.qualtrics.com/jfe/form/SV_dm6c863nWsphhQO
*Seats are limited. A confirmation email will be sent upon successful registration.

#香港都會大學 #香港都會大學公開進修學院 #香港進修 #遙距課程

重要通知‼️ 香港都會大學公開進修學院正式搬遷到新辦公室為配合學院發展並進一步優化學生服務體驗，公開進修學院已於7月10日（星期五）起正式搬遷並啟用新辦公室。 📍 新辦公室地址： 香港都會大學正校園C座4樓C420室 ⏰️辦公時間：· 星期...
10/07/2026

重要通知‼️ 香港都會大學公開進修學院正式搬遷到新辦公室

為配合學院發展並進一步優化學生服務體驗，公開進修學院已於7月10日（星期五）起正式搬遷並啟用新辦公室。

📍 新辦公室地址： 香港都會大學正校園C座4樓C420室

⏰️辦公時間：
· 星期一至星期五： 上午 9:00 至 晚上 7:00
· 星期六、星期日： 下午 1:00 至 下午 5:00
· 公眾假期： 休息

如同學需要親臨辦公室辦理手續或查詢，建議提前規劃路線，感謝同學的支持和配合！

#香港都會大學 #香港都會大學公開進修學院 #香港進修 #遙距課程 #搬遷通知 #新的起點新的開始

香港國際教育及職業展圓滿結束　與大家攜手探索升學可能由香港都會大學公開進修學院 參與的香港國際教育及職業展已圓滿結束。是次展覽吸引眾多有意升學的同學、家長及公眾人士到場參觀，HKMU SOL 很高興能透過是次活動，與參加者面對面交流，分享課...
07/07/2026

香港國際教育及職業展圓滿結束　與大家攜手探索升學可能

由香港都會大學公開進修學院 參與的香港國際教育及職業展已圓滿結束。是次展覽吸引眾多有意升學的同學、家長及公眾人士到場參觀，HKMU SOL 很高興能透過是次活動，與參加者面對面交流，分享課程資訊及升學途徑，協助大家規劃未來發展方向。

展覽期間，HKMU SOL 團隊向參觀人士介紹學院的課程特色及遙距學習模式，並詳細講解入學要求、課程內容、學習支援及升學銜接等資訊。團隊亦根據不同參加者的升學需要及個人背景，提供適切的課程建議，讓大家更全面瞭解多元化的進修選擇。

透過與參加者的交流，我們瞭解到大家特別關注課程入學安排、遙距學習模式，以及學歷認受性等資訊。團隊亦逐一解答有關課程內容及升學規劃的查詢，希望幫助參加者更清晰瞭解自己的升學方向，為未來作好準備。

感謝每一位到訪 HKMU SOL 展位的朋友，讓今次展覽充滿寶貴的交流與互動。如果錯過了今次展覽，歡迎大家參與即將舉行:

🚩 HKMU SOL 線下路演
📍7月11日至12日｜新都城中心二期
📍7月13日至14日｜沙田廣場

🏫 HKMU SOL 諮詢日
📍 8月8日｜香港都會大學校園

與我們繼續交流，一同探索更多升學可能。

The Hong Kong International Education and Careers Expo has successfully concluded.

HKMU SOLwas delighted to take part in this year’s exhibition, where we met prospective students, parents, and members of the public. Through face-to-face conversations, we shared information about our programmes and study pathways, helping visitors explore suitable options for their academic and professional development.

Throughout the exhibition, our team introduced the distinctive features of HKMU SOL’s programmes and flexible distance learning mode. We also provided detailed information on admission requirements, programme curriculum, learning support, and progression opportunities. Based on each visitor’s educational background and learning goals, our staff offered personalised advice to help them better understand the wide range of study options available.

The exhibition also gave us valuable insights into the topics that visitors were most interested in, including admission arrangements, distance learning, and qualification recognition. Our team was pleased to answer questions on programme details and study planning, supporting visitors in making informed decisions about their future education.

Thank you to everyone who visited the HKMU SOL booth and made the event such a meaningful experience. If you were unable to meet us at the exhibition, we look forward to seeing you at our upcoming events:

🚩 HKMU SOL Roadshow
📍 11–12 July | Metro City Plaza II
📍 13–14 July | Shatin Plaza

🏫 HKMU SOL Information Day
📍 8 August | Hong Kong Metropolitan University Campus

We look forward to meeting you and exploring your study opportunities together.

#香港都會大學 #香港都會大學公開進修學院
#香港國際教育及職業展 #香港在職進修 #自我提升

07/07/2026

慶祝「SOL薈賢社」正式成立，匯聚遙距精英共建長遠聯繫

公開進修學院於2026年6月27日（星期六）圓滿舉辦「時光重聚，聯繫一生 — SOL薈賢社午茶沙龍」，宣告「SOL薈賢社」正式成立。活動當日反應熱烈，吸引逾40位歷屆優秀校友及會員重返母校，齊聚一堂，場面溫馨滿溢。

「SOL薈賢社」的成立，旨在為修讀遙距及兼讀課程的畢業生搭建專屬的交流平台。公開進修學院院長楊志熙博士致歡迎詞時，特別向一直給予鼎力支持的校友及會員致以深切謝意。他強調，正因有著大家長久以來的熱心參與，SOL薈賢社才得以順利誕生，並為是次聚會奠定圓滿成功的基石。

楊院長在致詞中亦回顧了學院的發展歷程，盛讚都大遙距課程的畢業生在社會各行各業大放異彩、成就斐然，更有不少校友積極回饋母校。他寄望「SOL薈賢社」未來能進一步凝聚歷屆校友的力量，攜手建立更長遠、更緊密的連繫。

作為一個全方位服務遙距及兼讀課程校友的專屬平台，「SOL薈賢社」不僅是加強學院與舊生連繫的橋樑，更是一個共同成長的社群。展望未來，學院將持續舉辦多元化活動，為會員提供拓展人脈網絡與提升專業技能的契機，以實際行動展現學院推動終身學習的決心，在未來的成長路上繼續與校友並肩同行。

Official Launch of the SOL Talent Hub: Uniting Graduates for Lifelong Connections

Reunited in Time, Connected for Life — SOL Talent Hub Tea Salon, organized by the School of Open Learning, was successfully held on 27 June 2026. The initiative aimed to celebrate the official launch of the SOL Talent Hub. The event drew over 40 distinguished alumni and members back to campus for a heartwarming reunion.

Established as a dedicated platform for distance-learning and part-time graduates, the Hub aims to foster meaningful exchange and lifelong connections. In his welcome address, Dr. Yeung, Dean of SOL, expressed deep gratitude to the alumni, emphasising that the successful launch of the Hub was a direct result of their continuous support and active participation.

Dr. Yeung also commended the graduates for their outstanding professional achievements across various industries and their dedication to giving back to their alma mater. He expressed high hopes that the Hub would further unite alumni across cohorts to forge deeper bonds.

The SOL Talent Hub is more than a connection between the School and its graduates—it's a lively community focused on mutual growth. Going forward, the School will roll out a diverse array of activities designed to help members broaden their professional networks and develop their skills, reaffirming its dedication to lifelong learning and supporting alumni in their future success.

Address

Hong Kong Metropolitan University
Ho Man Tin
852

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 13:00 - 17:00
Sunday 13:00 - 17:00

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